Bonjour!

Lorsque l'on a grandi au sein d'un environnement familial toxique, les réunions de famille sont ultra redoutées et génèrent beaucoup de stress, plus particulièrement durant les fêtes de fin d'année...

Comment gérer ses parents toxiques durant les fêtes de fin d'année ? Comment garder son calme face à leurs attaques, à leurs pics et remarques blessantes et incessantes ? Comment supporter son père ou sa mère toxique et rester digne en toutes circonstances? Comment se préparer mentalement au potentiel désastre ? Comment garder son sang froid et ressortir de cette épreuve fière et digne ? Comment prendre de la hauteur face aux parents toxiques ?

C'est ce que l'on va voir dans l'épisode 22: "Ce soir je passe Noël avec ma famille toxique!"

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques!

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