Téma epizódy:Neviditeľnosť v práci, vzťahoch a rodine – ako ju prestanete živiť a začnete získavať rešpekt.

Hosť:

Sólo epizoda 

Hlavné body epizódy:

• Prečo snaha byť bezproblémová vedie k tomu, že vás ostatní prehliadajú

• Ako si uvedomiť, že rešpekt začína u vás, nie u druhých

• Konkrétne kroky, ako nastaviť hranice a stáť sama za sebou

• Prečo „byť silná“ neznamená mlčať o svojich potrebách

BONUSOVÝ OBSAH:

https://herohero.co/skupinovaterapia

LIP STAIN NA PERY:

https://hudabeauty.com/en_SK/jelly-stained-lips/lip-contour-stain---toasty-brown-HB01556.html

Tip na knihu:

Smrť na Capri

https://tinyurl.com/2carbsh8

MALINNA:

Body Serum

https://shorturl.at/rZ4XY

🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.

NERVOVÉ FITKO:

http://nervovefitko.sk/

Autogénny tréning:

https://erikajakabova.sk/

Krabička šťastia:

www.krabickastastia.sk

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/

Členstvo v komunite DIGITALCI, s akciovou cenou:

https://digitalci.circle.so/join?invitation_token=9375407c6a3405f4ed0e18434e687a691f3cc828-b3936631-2029-49d1-b076-ff75c1c817dd

Kapitoly:

(00:00) Cesta k viditeľnosti a hodnoteniu

(02:54) Frustrácia a obetovanie sa

(05:51) Zmena perspektívy a sebaúcta

(06:55) Reklamná pauzička

(08:32) Hranice a rešpekt vo vzťahoch

(11:47) Konzistencia a zodpovednosť voči sebe

(14:24) Osobná sloboda a rešpekt vo vlastných rukách