Sign up to save your podcasts
Or
Share Ceylan Ulusoy ile Alışkanlıkların Ötesinde
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ceylan Ulusoy ile Alışkanlıkların Ötesinde
Ceylan Ulusoy ile Alışkanlıkların Ötesinde episodes
- Farkındalıkla Su Kullanmak10 Haftalık Farkındalık Serisinin 7 ve 8. Haftası. Günlük yaşamda farkındalık geliştirmek en az meditasyona oturmak kadar önemlidir.4 min
- Sırada Bekleme Sırasında Farkındalık10 Haftalık Farkındalık Serisinin 7 ve 8. Haftası. Günlük yaşamda farkındalık geliştirmek en az meditasyona oturmak kadar önemlidir.4 min
- Farkındalıkla yemek pişirmek10 Haftalık Farkındalık Serisinin 5 ve 6. Haftası. Günlük yaşamda farkındalık geliştirmek en az meditasyona oturmak kadar önemlidir.10 min
- Acele ederken farkındalık içinde olma10 Haftalık Farkındalık Serisinin 5 ve 6. Haftası. Günlük yaşamda farkındalık geliştirmek en az meditasyona oturmak kadar önemlidir.4 min
- Farkındalıkla derin dinleme ve sevecen konuşma pratiği10 Haftalık Farkındalık Serisinin 3 ve 4. Haftası. Günlük yaşamda farkındalık geliştirmek en az meditasyona oturmak kadar önemlidir.5 min
- Farkındalıkla e-posta kontrolü10 Haftalık Farkındalık Serisinin 3 ve 4. Haftası. Günlük yaşamda farkındalık geliştirmek en az meditasyona oturmak kadar önemlidir.4 min
- Farkındalıkla Diş Fırçalama10 Haftalık Farkındalık Serisinin 3 ve 4. Haftası. Günlük yaşamda farkındalık geliştirmek en az meditasyona oturmak kadar önemlidir.4 min
- Şefkatli ArkadaşBu seri, Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi kitabı kullananlar için yazılı meditasyonların ses kayıtlarından oluşmaktadır. Meditasyon sonra 1 dakikanızı neler hissettiğiniz, neler fark ettiğiniz not etmeye ayırabilirsiniz20 min
- Gülümse10 Haftalık Farkındalık Serisinin 1. ve 2. Haftasında günün dilediğiniz zamanında, istediğiniz yerde kullanabileceğiniz güç kalkanınız gülümsemenizi yanınızdan ayırmayın.4 min
- Uyanma Meditasyonu10 Haftalık Farkındalıkla Yaşam Serisi. İlk 2 hafta kullanılacak meditasyon yönergesidir. Her sabah güne başlamadan önce bir mantra gibi sözcükleri sessizce tekrar ederek 3 nefes alıp verebilirsiniz.3 min
About Ceylan Ulusoy ile Alışkanlıkların Ötesinde
From the publisher's feed
Yaşamla dönüşüyor, evrimleşiyoruz. 5 yıl önce başlayan bu yolculukta, ben de yaşamla evrildim. Aristoteles’in yaşamda denge anlayışından ilhamla, her bölümde farkındalık, öz şefkat, alışkanlık…
değiştirme ve anlam ekseninde dört bacaklı masayı inşa ediyoruz. Sadece yeme alışkanlıkları değil, motivasyon, zihinsel sağlık, beden algısı, haz, mutluluk ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişimi için birlikte inşaata başlıyoruz. Bana eşlik eder misiniz?
More shows like Ceylan Ulusoy ile Alışkanlıkların Ötesinde
Kendine İyi Davran
65 Listeners