愛自己 = 愛別人？

愛別人 = 愛自己？

所以「愛自己」是什麼？要怎麼愛？我們用對的方式愛了嗎？

「看到一本爛書」的代價比「不看書」還大，長年閱讀下來，我慢慢悟出了一些「選書原則」，本集提供我的五個選書原則，供各位"中年人"參考。

各位可以試試看，將你的右拳握緊，握得非常緊，然後往前出一拳；

現在請將你的右臂伸直，將手掌、手肘和手臂的肌肉都放鬆，然後我數一、二、三，你一鼓作氣的用力往前出一拳。

你覺得，哪一拳會比較重？

我們常會用到「自我介紹」，因此市面上有多種流派教你怎麼做。有些共同的原則，例如你要讓人感興趣，對你產生印象，在最短的時間內讓大家記住你，時間大約是 15-30 秒內，你就要完成這個任務。本集介紹一個好用的自我介紹方式，讓你能輕易的從人群中被記住。

延伸影片解說 (英文)：https://www.youtube.com/watch?v=HFergI0UOAs

本集幫助你克服種種「教別人」的心魔，並解釋為什麼「當老師」是一門穩賺不賠的生意。

只要你有小孩，不管你怎麼餵養他，他都會長大，而你都可以有滿腹的爸爸/媽媽經，也因此，教養方式千百種，"每個孩子都有適合他的教養方式"，但如果要說一個最大公約數的話，我會說是...

多年前一個痛失排骨的小故事，讓我領悟到一個人生中非常重要的觀念...

閱讀和寫作是一個大家都知道的「正循環」，一個人看越多，能寫的東西就越多，寫越多，你就非得看更多。如果你覺得寫不出來，或不知道寫什麼，應該就是你看的不夠。本集來談談閱讀和寫作，另外加碼：哪個比較難？答案也許和你想的不一樣喔。

問大家三個問題：

1. 如果你花 1,000 元買了一張球員卡，再用 2,000 元賣掉同一張卡，請問這張卡的價值是 1,000 元還是 2,000 元？

2. 台積電股票你買了以後暴跌 10%，所以台積電這家公司的價值也跌了 10% 嗎？

3. 你去應徵一家公司要求月薪 5 萬，但他只給你 3 萬，那你的價值是多少？

生活的學問在於「思緒上延遲享樂，身心要活在當下」，兩者得要清楚分辨。