نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید↓

https://youtu.be/bTLBxPVbDLI?si=CkUR53K2Z-qUq0yu

آنچه در این اپیزود میبینید و میشنوید

01:29 ورزش کردن چه تاثیری روی زندگی ما داره؟

07:10 چه طور انگیزه ورزش کردن رو در خود ایجاد کنیم؟

17:30 ورزش چه طور باعث میشه که خودمون رو بیشتر دوست داشته باشیم؟

حالا از شما میپرسم که به نظر شما و در تجربه شما

چگونه ورزش کردن باعث عشق به خود می شود؟

در کامنت ویدیو در یوتیوب نظراتتون رو بنویسید

Sep

کانال های زیر را هم دنبال کنید

کانال تلگرام

کانال YouTube