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吃飯、如廁、洗澡你都會配手機嗎？如何讓工作高效處理？
手機裡的每一個 APP、每一則通知訊息，背後只有一個目的——搶奪你的專注力。
在這個資訊爆炸、節奏飛快的時代，能夠專注，已經是一種珍貴「超能力」。
但我們為什麼不把時間花在真正重要的事情上呢？
多陪陪家人，靜下來和自己對話，是否會讓生活更有質感？
該怎麼提升專注與效率，讓工作與生活更加平衡與有效率？
速速收聽本集內容，讓我們一起找回屬於你的專屬時刻。
🌞J.zone 冥想療癒空間：https://linktr.ee/n.jzone
🌚大師兄《玩命之徒》：https://linktr.ee/weplaylife?fbclid=IwAR235cCCnEW-IrliuaOTMQ4EMqU7zJffElGCCLEe2_JbomG3FVpp1LHWktM
🌞小師弟小師妹《寫生簿》：https://portaly.cc/storybook.tw
🌚贊助我們煲雞湯：https://pay.soundon.fm/podcasts/f54b5844-0562-4cc3-ba39-27edd1bc781b
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By 我們不只燉雞湯，還散播愛。
手機裡的每一個 APP、每一則通知訊息，背後只有一個目的——搶奪你的專注力。
在這個資訊爆炸、節奏飛快的時代，能夠專注，已經是一種珍貴「超能力」。
但我們為什麼不把時間花在真正重要的事情上呢？
多陪陪家人，靜下來和自己對話，是否會讓生活更有質感？
該怎麼提升專注與效率，讓工作與生活更加平衡與有效率？
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🌞J.zone 冥想療癒空間：https://linktr.ee/n.jzone
🌚大師兄《玩命之徒》：https://linktr.ee/weplaylife?fbclid=IwAR235cCCnEW-IrliuaOTMQ4EMqU7zJffElGCCLEe2_JbomG3FVpp1LHWktM
🌞小師弟小師妹《寫生簿》：https://portaly.cc/storybook.tw
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