Chill Out Podcast

Romantická, vášnivá, naplněná, zhrzená, platonická, pošetilá, slepá, přátelská, rodičovská nebo láska k sobě...

Pro jubilejní stou epizodu jsme si vybrali královské téma, které se dotýká opravdu nás všech. A týká se i našeho podcastu, protože bez lásky bychom ho nemohli tvořit už přes dva roky.

Jaká je nejvýstižnější definice lásky?

Co o lásce říká věhlasná triangulární teorie?

A platí její zákony i na náš partnerský vztah?

Doporučujeme pokračování na našem herohero, kde si bereme na paškál i známé Chapmanovo dílo Pět jazyků lásky. Jak Katku v jejím jazyku lásky ovlivnilo dětství?

A co jí od Toma nejvíce chybí?

A jaký jsme vymysleli recept na univerzální šestý jazyk?

Užijte si slavnostní díl!

"Nestyď se!" - Proč tento příkaz vlastně nejde vyplnit?

V nové epizodě jsme si poctivě rozebrali, o čem stud opravdu je a kde často vzniká. A že k němu už dávno nepotřebujeme živé publikum, jak se dříve psalo. Člověk totiž může být zalezlý ve svém bytě, odříznutý od světa, a přesto se může utápět ve studu.

Dozvíte se také výsledky naší ankety o tom, za co se v svém životě nejvíce stydíte.

Je to nahota a sexualita?

Duševní a fyzické potíže?

Chyba či neúspěch?

Nebo vlastní rodina?

Mnoho dalších témat jsme prošli v pokračování na našem herohero. Co je největší Katčin stud týkající se jejího těla? A jak souvisí s kojením na veřejnosti?

Proč je důležité u další generace dívek odbourat stud z menstruace?

Jak souvisí stud se sebevědomím a naopak i se sebevraždou?

Jak chápat, že stud pozitivně formuje naše chování?

Přejeme inspirativní poslech!

Po čtyřech letech v malešickém bytě se budeme stěhovat. A to do rodinného domu! Jde o velkou změnu, která se rozhodně nerodila lehce.

Proč Katka u této nabídky ani chvíli neváhala?

A na čem se naopak zasekl Tomáš?

Jak se vyznat v rozporuplných pocitech?

Kdykoli budete činit velké rozhodnutí, pamatujte, že mozek bude nadržovat bezpečné volbě. A bezpečná volba může být i ta, že se bude zdát lepší zůstat v něčem, co už nevyhovuje. Protože to známé je bezpečné.

V pokračování na našem herohero se dozvíte také podrobnosti o našem napínavém jednání s realitkou. Proč Katka chtěla tajit své příjmení? Jaké chování už bylo na stížnost? A jak do výběru nového bydliště promlouvaly děti?

Přejeme pohodový poslech...

Ghosting, dating apps, nevěra v mobilu, srovnávání s druhými, ztráta soukromí, lustrování potenciálních partnerů...

Sociální sítě a nové technologie vstupují do našich blízkých vztahů každý den. A mění je zásadním způsobem. Je to dobře, nebo špatně?

V nové epizodě jsme si brzy museli přiznat nelítostnou pravdu - vztahy už nikdy nebudou jako dřív. A v pokračování na našem herohero se dozvíte, jak si ve všech těchto změnách stojí náš vztah.

Proč Tomáš ze začátku potřeboval, aby Katka sdílela fotky s ním?

Měla Katka někdy pokušení projet Tomův mobil?

Kdo z nás dvou je větší internetový detektiv?

A důležitá otázka pro vás všechny na závěr - když člověk nemá žádné sociální sítě, je to pro partnerský vztah green flag, nebo red flag?

Přejeme inspirativní poslech!

Jestli něčemu sedne kombinace Katčina humoru a Tomových odborných postřehů, pak je to téma období vzdoru. A můžete se těšit na zodpovězení nejpalčivějších otázek...

Proč je chyba brát vzdor jako zlobení dítěte?

Co se stane, když bude rodič období vzdoru potlačovat nebo trestat?

A proč je namířený hlavně proti matce?

Vývojovou teorii jsme prokládali našimi zkušenostmi s Filipem a Julií, na nichž jsme si ověřovali, co děti v období vzdoru opravdu potřebují a jaký mají ty tyjátry a hysterie smysl.

V pokračování podcastu na herohero jsme celé téma uchopili více prakticky.

Dozvíte se, co to přesně znamená "kontejnovat" a proč se jedná o klíčovou rodičovskou dovednost.

Diskutovali a argumentovali jsme také v otázkách, které si klade nejspíš každý rodič - když dítě dostane záchvat, je lepší na něj mluvit, nebo nemluvit? A je lepší odejít, nebo zůstat?

Přejeme inspirativní poslech!

Má člověk právo odmítnout autoritu? Má právo jí říct NE?

A když to udělá, přestává být slušný, nebo spíš jen přestává být poslušný?

Incident ze slovenského Prezidentského paláce, kdy oceněný student odmítl podat ruku prezidentovi, vyvolal řadu společenských otázek. A mnohé z nich lze uchopit i rodičovsky.

K čemu tedy vést naše děti?

Ke schopnosti vymezit se slušným způsobem, nebo raději ve prospěch autority všechno odkývat, abychom si nenaděli problémy a neohrozili rodinu?

A prošel Tomáš Katčiným testem slušného odmítnutí?

V pokračování na našem herohero jsme změnili téma. Při příležitosti jubilea jsme se totiž pustili do dojemné a sentimentální rekapitulace Katčiny YouTube kariéry.

Jaký příběh se skrývá za nejúspěšnějším videem, které má 15 milionů zhlédnutí?

Ke kterému videu se Katka sama vrací a proč?

Za co se stydí a doufá, že už to zůstane v zapomnění?

Přejeme pohodový poslech...

Přemýšleli jste někdy o tom, že čím více se budete v partnerském vztahu cítit jistě a bezpečně, tím méně tam bude přitažlivosti?

Je vůbec jistota ve vztahu slučitelná se sexuální přitažlivostí, nebo jsou to protipóly?

Tom s Katkou se shodují na tom, že tu polohu jistoty a bezpečí ve vztahu umí docela dobře. Ale jak je to tedy s přitažlivostí? Čím si ji udržovat nebo zvyšovat? Kdy to v poslední době zajiskřilo?

A projde Katka imaginární testovou situací s cizincem na plese?

Na otázku, jak si v dlouhodobém partnerském vztahu zvyšovat přitažlivost, jsme se zeptali hlavně vás, našich fanoušků. Nechejte se v pokračování na našem herohero obohatit odpověďmi, které jsme rozdělili do čtyř kategorií.

A proč všechny odpovědi spojuje slovo změna? Jaká by ta změna měla být?

Přejeme pohodový poslech...

Nevinná otázka rozpoutala bouřlivou diskusi...

Nezaměňuje se citlivost s emoční nestabilitou a nízkou odolností?

Vždyť i ten nejcitlivější lékař nebo terapeut může být vzorem odolnosti. Jak to tedy je?

A může být pak člověk na svoji citlivost hrdý?

Katka v návaznosti na tyto otázky odkrývá, co řeší na své terapii. A popisuje, co všechno v sobě uzamkla kvůli autoritativní výchově, kterou zažila a která vedla k potlačení její citlivosti. Zároveň si stále klade otázku, jestli je lepší vést děti k citlivosti, nebo k odpojení.

Dozvíte se také, co je to falešná odolnost a jak podle Tomáše vypadá ta opravdová.

V půlhodinovém pokračování na herohero Katka líčí sourozenecké neshody a také konkretizuje své úzkosti a nevolnosti z nich plynoucí.

Jak se snaží postupovat v situacích, které by dříve neuměla řešit a vyhnula by se jim?

A co se nám vlastně úzkost snaží říct?

Přejeme inspirativní poslech!

Před začátkem nového roku se podle nás výborně hodí jedna z inspirativních epizod, která vyšla pouze na herohero. A nyní ji zveřejňujeme celou, protože věříme, že by na přelomu roku, v období bilancování a nových začátků, mohla mnoha lidem pomoci.

Sebevědomí není dar z nebe. Postupně se tvoří, vyvíjí a také kolísá. A právě vy ho máte plně ve svých rukou...

Umíte s ním pracovat?

Umíte se podpořit ve chvíli, kdy to nejvíc potřebujete?

V tomto dílu podcastu se dozvíte, proč nemá smysl "zvyšovat" sebevědomí, jaké cvičení můžete pro zdravější sebevědomí dělat každý den a jak si poradit se srovnáváním se s druhými.

Přejeme inspirativní poslech...

Katce chybí ocenění za běžné domácí práce, které nejsou na první pohled vidět.

Vidí je Tomáš? Co mu brání je ocenit?

A dává vůbec smysl v manželském soužití oceňovat maličkosti?

V posledním předvánočním díle jsme se zaměřili na klasický partnerský začarovaný kruh: "kdo dělá doma víc a zaslouží si více ocenit?"

Katka zastávala pohled žen a Tomáš perspektivu mužů.

V čem se jako partneři nebo manželé často míjíme?

Je lepší ocenit výsledek, nebo úsilí a snahu?

Co by Tomáš potřeboval slyšet, ale Katku to nikdy nenapadlo?

Přejeme inspirující poslech!