انسان1400

هر آنچه برای زندگی جدید یادمون ندادن

اپیزود اول (بخش یک)

چرا حالمون خوب نیست؟

:

سرفصل های این اپیزود :

چرا حالمون خوب نیست؟

یادت میدم با مشکلات، ضربه های روحی و ناملایمات زندگی مقابله کنی.

این مقابله که می گم یعنی چی؟ (تعریف مقابله)

در مورد آویزون بودن! و عوارض وابستگی به دیگران صحبت می کنم.

یادت می دم که گل به خودی نزنی! (یعنی از خودتخریبی، تحقیر و سرزنش خودت دست برداری)

با هم مرور می کنیم تا ببینیم آدمهایی که حالشون خوبه چیکار می کنن؟

پیشنهاد میکنم به وب سایت من سر بزنی

درباره علیرضا صدیق منش روانشناس

صفحه اینستاگرام من