Chris Kala Podcast

Saates mainitud teenustele kehtib ka sulle hea kuulaja sooduskood, milleks on "Chris podcast", mis annab kõikidelt kodulehel olevatelt teenustelt -15% soodustust kuni 02.06.2024 kuupäevani. Peale seda kehtib sooduskood -10% soodustusele kuni 16.06.2024 ja peale seda -5% sooduskood kuni juuni lõpuni.

Armin Pajula on kahe lapse isa, nimetab end ise elukoodi ninjaks. Armin on ellusuhtumise juures võttes vastu kõik, mis on kasulik ja efektiivne ning jättes kõik see, mis on üleliigne. Sellele võrrandile paneb ta juurde enda isikliku unikaalsuse. Nagu Bruce Lee kuulus sõnum: "Võta mis on kasulik, jäta ära mis kasutu ja lisa midagi oma.”

Armini eesmärk on alati leida kõige tõhusamad ja efektiivsemad viisid soovitud tulemuste saavutamiseks. Ta kasutab võimast

S.P.E.L.L.L mudelit, mille abil õpetab ta inimesed kõigepealt suurelt unistama ja siis aitab läbi minapildi muutuse ja samm-sammulise tegutsemise need suured unistused ka päriselt täide viia.

Aastal 2023 avastas ta endas võime inimeste sisemise väe äratamiseks ja oma tõelise olemusega kontakti saamiseks. Enamasti piisab vaid mõne takistava vaanurga muutmisest, kui inimene enda maailma, oma elu ja ennast täiesti teise pilguga ning teisiti kogema hakkab. Armini suurimad väärtused elus on vabadus, mängulisus, ehedus ja ausus, pidev kasv ja areng ning just hiljuti lisandus sinna ka enesearmastus ja enese valimine.

Koolitused, mida Armin korraldab leiad siit:

ebylim.com/armin/#teenused

Kes otsustab saadet videopildiga vaadata ja kuulata, siis põhjalikum ülevaade eluvaldkonda süvaanalüüsist on leitav siit:

ebylim.com/eluratta-pohjalik-test/

SOODUSKOODIKS "CHRIS PODCAST"!!

Kasuta võimalust kui sind kõnetab see, millest Armin saates räägib. Ma ise käisin täna coachi juures ühe valdkonnaga tegelemas ja alati saan ma väga palju abi ja kasu sellistest vestlustest.

Facebook

https://www.facebook.com/armin.pajula

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCW-KYLdHx9b39U84UAuIU-Q

Head mõtted saatest:

- Vaatenurk loob sinu elu kvaliteedi, kuidas sa midagi näed. Kas sa näed milleski võimalust või näed seal probleemi;

- Küsi endalt, milline minu vaatenurk ei lase mul päriselt elada elu, mida ma elada tahan?;

- Nii kui ma annan hinnangu, või annan vaatenurgale raamid, sellega lukustan ma selle enda võimaluseks ainukese võimalikkusena;

- Küsimus on alati selles, kuhu sa minna tahad;

- Elame ajal, kus meil on kõikvõimalikke abiroboteid, mis peaksid meile andma vaba aega, kuid me oleme kõige suuremas ajahädas ja ajanappuses kui kunagi varem;

- Oskus on öelda “ei” heale asjale, et saaksime öelda “jah” suurepärasele asjale;

- Me ei näe seda, mida me ei tea;

- On ka olemas mitte lubamise distsipliin, ma ei luba endale tegevusi, mis ei ole tähtsad praegu;

- Mitte, et inimestel pole motivatsiooni, vaid inimestel ei ole piisavalt suurt põhjust tegutsemiseks;

- Selleks, et elus midagi saada või saavutada, tuleb teha ikkagi ka materiaalseid samme. Ennast tuleb panna olukordadesse ja situatsioonidesse, kus või teine asi saab justkui teoks tulla;

- Kui me oleme mingis tegevuses või valdkonnas vähese kogemuse ja tarkusega, siis me tunneme end ebapiisavalt ja kehvana aga see on põhjus, et meil lihtsalt puudub vastav kogemus, et saaksime ennast selles tunda enesekindlalt;

- Meie alateadvus teeb kõik selleks, et tõestada meile mingeid fakte meie enda või elu kohta;

- Kui minu minapilt ei toeta ning ma ei usu või eeldan, et miski ei tööta, siis ei töötagi;

Saate ajajoon:

00:05:00 - vaatenurga teema

00:12:00 - esimesed küsimused

00:24:00 - koristaja näide

00:27:00 - väärtused

00:30:00 - momentum ja selle ehitamine

00:35:00 - tegutsemise kaks põhjust

00:43:00 - vastutamise küsimus

00:48:00 - unistamine

01:11:00 - minapilt

01:37:00 - jõuline välja ütlemine

01:54:00 - S.P.E.L.L mudel

Triin Raudoja on mõjukas eestvedaja teadliku ettevõtluse vallas Eestis, kelle elukogemus ja kirg muutuste loomiseks on inspiratsiooniks paljudele. Tema teekond on olnud täis nii väljakutseid kui ka võite, olles kogenud ettevõtluse tumedamat poolt ning läbielanud depressiooni ja läbipõlemist. Kuid need katsumused on teinud temast veelgi tugevama ja innustanud teda pühenduma sellele, et luua maailm, kus igaüks saab elada oma unistuste elu.

Triin on julgelt võtnud vastu rolli nii ettevõtjana kui ka emana, tuues välja ettevõtluse keerukuse ja selle mõju ühiskonnale. Ta on näidanud, kuidas ühildada ettevõtlus ja emaroll ning olla pere ainuke sissetuleku looja naisena, ilma alavääristamata  mehe rolli enda kõrval. 

Oma kogemuste ja teadmistega on Triin saanud innustavaks teejuhiks sadadele naistele, olles üks eelmisel aastal toimunud ettevõtlusfestivali korraldajatest ning kavandades juba uut sündmust juunis teadlikule naisettevõtjale Tartus.

Triin on kaasaegne visionäär, kes on loonud teadliku ettevõtluskeskuse Tartus, kus kokku saavad maagia, teadlikkus, raha ja maisus. Tema lähenemine on ainulaadne, ühendades spirituaalsuse ja finantsalase teadmise ning pakkudes lõõgastust ja mängulisust igapäevaellu.

Tänavu keskendub Triin teadlikule miljonäriteele, olles veendunud, et küsimus ei ole mitte selles, mis on õige või vale, vaid kuidas luua maailma rohkem lõõgastust, mängulisust ja maagiat läbi iseenda ja ettevõtluse. Ta on pühendunud sellele, et inspireerida teisi järgnema oma unistustele ja looma positiivset muutust nii enda kui ka ümbritseva maailma jaoks.

Seekordses saates räägime Triinuga ettevõtlusest, tema teekonnast ettevõtjana, mida on vaja ettevõtjaks olemiseks, kellest saab hea ettevõtja, kuidas alustada ettevõtlusega, millised on olnud Triinu valusaimad hetked äris ja raha seonduvalt, kuidas sobivad naised ja ettevõtlus omavahel kokku, kuidas ühendada enda jaoks spirituaalne ja materiaalne maailm.

MÄRKMED

“Ettevõtlus on kui teraapiavorm, mis aitab kasvatada inimest. Kõige vahvam selle asja juures on see, et ettevõtjana saad sa ka rahaliselt kingitusi sinna juurde. Ettevõtluses on seos raha, elukvaliteedi ja enda kasvamise vahel otsesem kui nt palgatöötaja rollis tegutsedes.”

“Ühiskond ja väline meie ümber mõjutab meid tahest tahtmata. Me ei saa ühiskonna survet endast eraldada ära. Peame ennast õppima tundma, et ühiskonna survele reageerida teistmoodi.”

“Esimese asjana ettevõtluses tuleks hoolitseda enda turvabaasi eest. Me võime seda nimetada ka vundamendiks.”

“On uskumus, et ettevõtlus on kasumi nimel riskeerivate tegevuste tegemine aga tegelikult ei ole.”

“Turvabaasi teenus või toode on midagi, milles sina oled meister. See on midagi, mis tuleb loomupäraselt ja lihtsalt. See on väga lihtsasti tehtav ning teine aspekt on turvabaasi juures see, et ma ei peaks seda igakuiselt aktiivselt müüma.”

“Turvabaasi olemasolu ettevõtjana ei ole kõige seksikam aga ta rahustab närvisüsteemi maha ja annab võimaluse olla mängulisem. See lubab ettevõtlust võtta lõdvemalt.”

“Kasutage teisi inimesi ressursina ära, nemad annavad meile impulsse millegi tegemiseks.”

“Vastutus kaob ära tagant siis kui me läheme enda minalapse varju sisse.”

“Tervendamine tähendab endale tunnistamist.”

“Teadlik ettevõtlus algab sellest kohast, kus sul on okei teha omaviisi ja see toimib ning sul on ka okei teha nii nagu teised teevad ning mõista, et ka see toimib.”

“Valu kogemiseks on vaja luua endale turvaline koht.”

TIMELINE:

00:05:00 - identiteedikärg


00:12:07 - endale turvabaasi loomine läbi ettevõtluse


00:30:52 - säraprojekti pööramine jätkusuutlikuks äriks


00:43:45 - ühisväli ja sellest info lugemine


00:47:30 - kuidas Triinu abile ligi saada


00:52:38 - kuidas meie “minapildi” vanus meid mõjutab


00:58:20 - teadlik ettevõtlus ja selle funktsioon


01:09:00 - tardumine ja selle põhjused


01:31:47 - elutee numbrid ja selle selgitus


01:43:00 - enda karistamine

Facebookis on käimas loosimäng Kristeli online kursusele, mille võitja saab endale ise valida. Selleks, et osaleda ja võita, KLIKKA SIIA:

https://www.facebook.com/chriskalapodcast/posts/pfbid0tRYyTiwXj5JBGerNKkJkKsNLb3NZX58Asq9RMybjwGZc1CRmHX7Fz96HgM1n4J56l

Lisaks saad soetada endale soetada Kristeli e-poest minikalendri hinnaga vaid 9.90€, millega tuleb tasuta kaasa uhiuus Kristeli poolt loodud 4-osaline online kursus nimega "Kuidas looduse rütmide ja kuu faasidega kooskõlas elades kogeda edu, küllust, head enesetunnet, õnnelikkust ja terviklikke suhteid."

OSTA KALENDER SIIT:

https://kuutempel.ee/uus-sonumikalender-maagiline-ja-elujaatav-2023-365-inspiratsioonisonumit/

Tänase saate külaline on Kristel Treier, kes tegutseb inspiratsioonikoolitajana, enesearengu treenerina, elustiili coachina, ettevõtjana ja visionäärina. Kristel peab end õnnelikuks naiseks ja elab enda loodud elu kui igapäevast rituaali, armastades igat hetke sellest. Austades sügavalt kõike elavat, on ta pühendunud naiste inspireerimisele, enesekindluse, elujõu ja enesearengu toetamisele nii vaimsel kui füüsilisel teekonnal. 

“Õnnelik olemine on meie loomulik seisund ja meil on kõik selleks vajalik alati olemas.”, ütleb Kristel. Kristeli enda minevikus on kogenud depressiooni, kaotusi, lootusetust, füüsilist ja vaimset valu, loobumisi ja põgenemisi. Elu sügavamatest varjudest läbi tulemine on teda inspireerinud iga päev võtma vastutuse oma elu eest ja elama siin ja praegu sellisena nagu ta on.

Kristelil on selja taga edukas karjäär juhi ja ettevõtjana finants-, meedia-, kultuurikinnisvara, produktsiooni ja teatri maastikul. Vaimsed eneseleidmised taotantra, kriya jooga, reiki koolkondadest ja budismi, hinduismi, shamanismi iidsetest teadmistest ning praktikatest koos Eesti loodusrahva tarkuste ja maagiliste teadmistega. Ta on avardanud oma kogemusi reisides ja tegutsedes Indias, Lõuna-ja Põhja-Ameerikas, Balil ja teistes Kagu-Aasia riikides. 

Üle 10 aasta on ta loonud inspireerivaid meeskonnakoolitusi, igakuiseid naisteringe, inspiratsioonipäevi, enesearengu koolitusi ja enesekindluse ning naiseliku väe laagreid Eestis ja Balil jt sündmusi. Reiki meistrina energiatöö ja elustiili õpetused "Maagiline reiki naistele" ja "Maagiline naiselikkus”. Lisaks on Kristel ka loonud podcasti “Maagilised naistejutud”.

Seekordses saates räägime Kristeliga sellistel teemadel nagu mõtteviis ja ellu suhtumine, enesearengust kui lõputust teekonnast ja tema taipamistest sellel teel olles, enesekindluse kasvatamisest, tasakaalust elus eneses, armastavast suhtest, edukast karjäärist ja ettevõtluses ning eneseteostusest naisena.

HEAD MÕTTED SAATEST:

- Kui hommikuid alustada positiivselt, heade mõtete ning afirmatsioonidega, siis on mul hiljem erinevate päeva jooksul ette tulevate takistustega oluliselt lihtsam toime tulla ja hakkama saada.

- Meil on kaks rütmi, mis meie elu mõjutavad: päikese tsükkel ja kuutsükkel;

- Üks viis on see, et sa õpid trikke, mille abil hakkama saama erinevate olukordadega aga teine tee on see, et kuidas õppida olemaks koguaeg paremas ja mõnusamas kohas;

- Rõõmu tundmist ei saa meile keegi anda, me peame seda ise õppima ja selle rõõmu tundmise kogemise endale tekitama;

- Naudingute tundmine ja nautimine on üks samm tavalisest meeldimisest edasi;

- Enamik inimesi kahjuks oma tundeid eirab sellest tuleb väga palju jama;

- Endaga on vaja igapäev tegeleda, võtta aega ja tegeleda, mitte teha seda vaid kuskil kursustel osaledes umbes pool tundi;

- Kergust elus peetakse ikkagi veidi totakaks;

- Sa võid proovida elus olla normaalselt negatiivne, kuid see ei pruugi olla see, kes sa oled ja mida päriselt soovid;

- Enda elujõudu raiskame me väga kergekäeliselt ära nii teiste inimeste, olukordade kui ka emotsioonide peale aga kas need on alati seda väärt - meie elujõudu…enamasti ei ole;

- Enda vajadusi on tarvis endale tunnistada;

- Väga okei on midagi vahel tõestada aga finish tuleb paika panna, me peame ära kaardistama selle tõestamise lõpu;

Karel Kullama on kiire muutuse terapeut, kes aitab inimestel lahendada keerulisena näivaid emotsionaalseid probleeme efektiivselt, kiiresti ja püsivalt. Ta on õppinud Marisa Peer’i käe all ja kasutab oma töös Marisa loodud kiire muutuse teraapia meetodit (RTT - Rapid Transformational Therapy). Ta on aidanud oma klientidel vabaneda ärevusest, hirmudest, tulla toime toitumisprobleemidega, saada üle lavahirmust ja aidanud näiteks lauljatel vabaneda kõripingetest. Oma teadmiste ja kogemuste põhjal usub Karel siiralt, et keerulisena näivatel probleemidel saavad olla lihtsad lahendused.

Käesoleva saate teemadeks oleme Kareliga valinud tema teekonna, alateadvuse jõud ja selle parem mõistmine, KMT / RTT ja selle tähendus ning dünaamikad, spirituaalsus, positiivne ja efektiivne sisekõne meis endis ja kindlasti tekib siin ka meie omavahelise loomuliku vestluse käigus kohti, kuhu jõuame.

Kareli peamine fookuse on 1-1 teraapia, mida saad bookida endale siit:

www.karelkullama.ee

Samuti leiad tema e-poest erinevad hüpnootilised lindistused:

https://www.karelkullama.ee/epood

Head mõtted saatest:

- Progress on justkui elu mõte;

- Me kardame kõik muutuseid, see on meisse loomulikult sisse kodeeritud. Me otsime turvalist;

- See on loomulik, et meil on hirmud. Ainus viis, kuidas hirmust üle saada, on see lihtsalt ära teha;

- Toiduga on teinekord meil ka tugev emotsionaalne seos mineviku sündmusega.

- Üks viis, kuidas aju õpib on korrates;

- Tee ajule võõraks see, mida sa ei taha ja tuttavaks see, mida sa tahad;

- See, kuhu läheb su tähelepanu, läheb ka energia. See, kuhu läheb ka energia, hakkab see kasvama;

- Ajul ei ole absoluutselt vahet, kas see, mida sa koged juhtub päriselt või kujutad ette;

- Kui kaovad piiravad uskumused, siis me suudame end ületada ja muutuda;

- Paljuski sõltub meie enda valmisolekust;

- Ennast ei pea piirama, me peame suutma valida paremat;

- Enda kiitmist võib vaadata kui positiivse sisekõnenea;

- Kui sa teed endale vision boardi ehk visioonitahvli, siis osa meie ajust jätab neid pilte alateadlikult meelde, hakkab meie elu selles suunas liikuma, tehes mikromuudatusi igapäevaselt ja lõpuks oled seal ja koged seda, mida oled visualiseerinud või visioonitahvlil kujundanud;

Vestlen selles episoodis taaskord Eesti tunnustatud ja austatud ärimehega, Urmas Sõõrumaaga. Urmas on tuntud tippettevõtja, tegutsedes ka Eesti Olümpiakommitee Presidendina. Aastal 1991 asutas ta turvateenuste ettevõtte Julgestusteenistuse AS ESS.

Tegelenud on Urmas väga palju ka kinnisvaraäris ja teeb seda tänaseni, olles vastutav terve Rotermanni kvartali arendamise ja ehitamise ees. Täna vasutab ta selliste brändide ja ettevõtmiste eest nagu Rotermanni kvartali arendamine, Forus Eesti ja Forus Latvia, Patarei Merekindlus, Golden Club Spordikeskused, Forus Takso, Forus Taxi (äpp), Tao keskus ja Pühali Hea Elu Keskus.

Aastal 2001 asutas Urmas ka heategevusfondi Dharma ning samuti on ta loonud Tartu Ülikooli sihtasutuse juurde omanimelise stipendiumi. Kuid Urmas ei ole ainult ärimees, vaid ka üsna sügava maailmavaatega ning vaimsete ja spirituaalsete valdkondade vastu huvi tundev isiksus, kellele kuulub sealjuures ka Pühali Hea Elu Keskus (endise nimega Adila Puhkekeskus) ning Rotermanni kvartalis elutsev Tao Keskus.

Seekordses saates räägime Urmasega sellistel teemadel nagu taoistlik maailmavaade ja selle mõju inimestele, kes on Master Mantak Chia, kes peagi ka Eestis esinemas ja kõnelemas on, elujõust ehk qi energiast, stressist ja sellega paremini toime tulemisest, paremast tervisest ja kuidas sinna jõuda, emotsioonide kontrollimisest ja triggerite omavahelisest mõjutusest ja juttu tuleb ka eesolevast üritusest, mida Urmas korraldada aitab.

Urmas korraldab ka üritust, kus Meister Mantak Chia tuleb sel kevadel esimest korda Eestisse! Mantak Chia retriit toimub 10-16. mail 2024, Pühali Hea Elu Keskuses. Õpitakse seal erilisi taoistlikke praktikaid, et osata tajuda energia liikumist, olla tasakaalus iseendaga ja olla täis eluenergiat.

Sellele üritusele pääsed ka sina, ja selleks oleme loonud sulle sooduskoodi “chriskala”, mis annab piletitelt -10% soodustust.

Ürituse kohta saad lugeda täpsemalt Fienta piletimüügi platvormilt:

https://fienta.com/et/mantakchia

---

00:03:11 - Loomulikustlik maailmavaade ja mõju

00:06:03 - Elumuutused ja õppetunnid.

00:10:22 - Tänulikkuse harjutamine ja mõju

00:15:38 - Kohanemine muutustega

00:18:48 - Taoismi mõistmine.

00:24:21 - Pimedas ruumis tegevused.

00:27:48 - Vabaduse ja autentsuse taipamised.

00:38:11 - Eluenergia mõistmine ja kasutamine

00:42:10 - Energia jaotamise põhimõtted

00:47:04 - Mantaki elav olukord.

00:49:42 - Ettevõtja roll ja enese areng.

00:52:27 - Eluvaade nooremas eas.

00:57:06 - Ürituse käsitlusala teema.

00:57:13 - Südametasandile liikumise tähendus.

01:00:11 - Ürituse oodatav osalejate arv

01:01:17 - UHT põhitõdede selgitus

01:04:09 - Tervenev armastus

01:08:33 - Alternatiivsete stsenaariumite läbimängimine.

01:09:49 - Meditatsiooni või kohalolupraktika kasutamine

01:11:11 - Viie elemendi mõistmise kasutegur.

01:18:34 - Üritusele tuleku põhjendus

Simo on tegelenud heliteraapiaga 10 aastat, õppinud gongi Meister Don Conreaux juures ja meditatiivsete helide mängimist koos Alicija ja Richard Eilijakasega. Tegelenud muusikaga üle 15 aasta ja viinud läbi sadu helirännakuid.

Simo on saavutanud tugeva sideme loodusega ja tema hoidmisega. Sellest sidemest tulenevalt, on ta otsustanud kolida ka looduse rüppe elama, olles veetnud viimased 5 aastat ka Eesti Ökokogukondade Ühenduse juhatuse liikmena. Nüüd arendab väga aeglaselt kogukonna ideed tema enda 3,5 ha suurusel krundil. Ta on aastast 2011 olnud taimetoitlane ja ei oska seletada miks.. ning mitmeid aastaid toortoitlane, et saada jagu kehaga kaasatulnud tervise probleemidest. Hetkel on Simo põhi tööalane fookus heliteraapia koolitused ja eesmärk pakkuda oma kogemust rohkema värske söömisel.

Seekord räägime külalisega teemadel nagu toitumine, taimetoit, toortoitlus, ökondus, kogukonna loomine, heliteraapia, gongiteraapia, vaimsus, sisemine kasvamine,

https://www.facebook.com/merkabasoundhealing

https://tinyurl.com/heliteraapia

https://www.facebook.com/groups/soorohkemvarsket/

https://www.stonehands.eu/

Ingvar, vaimse nimega Ishwarananda, on kriya jooga meister ja õpetaja, Lilleoru rahvusvahelise kriya jooga õppekeskuse ja Practical Consciousness'i sihtasutuse asutaja ning samuti mitmete raamatute autor. Ingvar on alates 1992. aastast pühendunud teadlikkuse ja kriya jooga õpetamisele üle maailma. Tema sügavad teadmised joogast põhinevad iidsetel Siddhade traditsioonil ja Sanathana Dharmal väärtustel ja printsiipidel, mis on maailma vanimaid traditsioone. Tema õpetused joogast toovad praktikasse haruldase sügavuse ja otsetee eneseteadlikkuse suurendamisele.

Ingvar rõhutab, et tõeline muutus maailmas saab alguse igast üksikisikust. Ta on pühendunud, et teha joogalikud teadmised laialdaselt kättesaadavaks inimestele, muutes need kergesti mõistetavaks ja rakendatavaks igaühe jaoks.

Ingvar on oma teadmised ja aastatepikkused kogemused destilleerinud praktiliseks süsteemiks, mida tuntakse Practical Consciousness nime all (endise nimega Teadliku Muutuse Kunst). Selle meetodi kaudu edastab ta selgelt ja arusaadavalt inimese sisemaailma toimimise põhimõtteid, pakkudes samal ajal praktilisi vahendeid isiklikuks kasvuks. Meetodi keskmes on inimese võime muuta oma sisemaailma tasakaalukamaks, vabaneda häirivatest emotsioonidest ning mõttemustritest iseseisvalt ja igas elu olukorras. See meetod tugineb teadvuse praktilisel kasutamisel ning võimaldab inimestel kiiresti ja tõhusalt luua püsivaid muutusi.

Practical Consciousness on globaalselt tunnustatud, ja Ingvar on pidanud loenguid ning juhendanud kursusi üle maailma, kusjuures tema õpilased on asutanud õppekeskusi mitmel pool, sealhulgas San Franciscos, Iirimaal ja Saksamaal ja Põhja-Makedoonias ning õpet antakse ka Taanis, Soomes ja Küprosel. Tema teadmisi on kuulnud ja rakendanud tuhanded inimesed ning ta on esinenud mitmetel rahvusvahelistel psühholoogia- ja teadvuseteemalistel konverentsidel.

Ingvari raamatud, sealhulgas hiljuti ilmunud "Practical Consciousness: Freeing Yourself from Emotional Addiction to Live a More Joyful Life", millest eestikeelne tõlge "Teadvuse praktiline kasutamine: kuidas vabaneda emotsioonide kammitsaist ja nautida elamise rõõmu", on olnud enesearengu kategooriate bestsellerid.

Jälgi Ingvarit ka sotsiaalmeedias:

FB: https://www.facebook.com/ingvarvillido

IG: https://www.instagram.com/ingvarvillido.ishwarananda/

00:00:16 - Sissejuhatus.

00:03:09 - Vaimne teekonna algus.

00:31:05 - Autentse mina leidmine.

00:43:49 - Isiklik versus teiste kogemused.

01:07:00 - Esimene sügavam kogemus.

01:21:01 - Emotsioonide märkamine ja teadvustamine.

01:38:40 - Emotsioonide vabastamise praktika.

01:57:17 - Õpetajad ja elumuutvad õpetused

INSTAGRAMIS ON RAAMATU LOOSIMINE, MINE JA OSALE.

Videosalvestuse podcastist leiad siit:

https://www.youtube.com/watch?v=I4rQFBa1buI

Osale ka koolitustel, mille leiad kodukalt. Kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad koolitustelt "Meestejutud 1", "Meeste Wäelaager" ja ka raamatult "Intiimsuse Atlas" -10% soodustust.

www.teadlikseksuaalsus.ee

Tom Valsberg on endiselt maailmarändur, kes veedab Eesti talve perioodid tihti soojal maal. Ta viimase viieteist aasta jooksul väga palju maailmas ringi reisinud, näinud ja kogenud. Enda rännakutest inspireeritult on ta kirjutanud hulgaliselt erinevaid Indigolaste laule ja avaldanud Eesti Ekspressis luuletusi ning rännulugusid. Ta on kirjutanud raamatud “Kuidas rännata ilma hirmuta”, “Eluterve pohhuist” ja tema viimane ilmunud teos “Intiimsuse atlas”.

Tommi väelaulude kontserdid on julgustanud sadu kui mitte tuhandeid eestlasi laulma. Tema korraldatud ekstaatilise tantsu pidudel pidutsevad inimesed ilma alkoholita ja on pilves hoopis kakaost! Ta on väidetavalt teinud kõike seda ja palju muud, kuna ta võtab asju vabalt, ei muretse, virise ega hoia oma kannilihaseid ilmaasjata pinges.

Tema kodulehelt võib välja lugeda, et ta pole seotud vaid väelaulude ja kakaotseremooniatega vaid ta veab ka raadiosaadet, korraldab Wabade Meeste Wäelaagrit ja müüb tribal näomaalingute markereid ning tegeleb pikalt ja põhjalikult teadliku seksuaalsusega. Tomi enda teekond teadliku seksuaalsuse suunas algas 16 aastat tagasi, õpetanud on ta mehi viimased 6 aastat. Seljataga on tal kümneid seksuaalsuse ja suheteteemalisi seminare ja kursuseid nii Tais, Rootsis, kui Indias, samuti aastaid ha-tha joogapraktikaid. Tom on nõustanud oma sõpru seksuaalsusega seotud teemadel juba pea kümme aastat.

Seekordses Chris Kala podcasti episoodis vestleme Tomiga sellistel teemadel nagu suhte erinevad vormid, ellu suhtumine, mõtteviis ja selle muutmine, maailma ja elu usaldmine, vaimsus, seksuaalsus, seksimine, orgasmid, multiorgasmid, prolaktiin, kepivendade karjäär, häbeme küngas, kõrge libiido lagendik, kliitori kraater, urruaugu uuralid ja suurepärase seksi stepid.

HEAD MÕTTED SAATEST:

- Seksiga on nagu autojuhtimisoskusega, enamus mehi arvavad, et nad on väga osavad;

- Vajadustel ja tahtmistel on täiesti erinevad alused;

- Kui mehed käivad koos asju tegemas, siis nad võimendavad enda meesenergiat;

- Suhtes tuleks enda partnerit tundma õppida. Nii palju probleeme tekib suhtes sellepärast, et teed teisele, seda mis sulle endale meeldib;

- Kui mees ejakuleerib, siis vallandub kehas prolaktiin, mis tõmbab teised õnnehormoonid kehas täiesti alla;

- Keskmine penetratsiooni pikkus on paaridel 5 minutit;

- Kui oled mehena koguaeg kiimane, siis energia on lihtsalt allpool vööd kinni jäänud;

- Pihku peksmine on kättevõtmise asi;

- Eesmärk on eraldada seksuaalaktist ajaline piirang;

- Porno vaatamine on loonud olukorra, kus mees näeb minuti jooksul rohkem paljaid naisi kui mehe vanaisa enda terve eluea jooksul;

- Suhte edukust ei ole vaja mõõta selle pikkuses;

- Kui korra on uks avatud sügavamatesse orgasmidesse, siis enam tagasiteed ei ole;

- Kui naine paneb sulle näpu tagumikku, siis sa ei ole mehena veel homo;

- Mees plahvatab ära tavaliselt just siis kui naine hakkab orgasmile lähenema;

Jou jou. Kutsun sind vaatama uut podcasti episoodi, kus seekord üle väga pika aja (täpsemalt üle aasta) olen taas üksinda mikrofoni taga ja seekord isegi enda kodus, kuhu olen stuudio püsti seadnud.

Seekordses episoodis räägin sellest, mida on tegevjuhiks olemine mulle viimase 3 aastaga õpetanud.

Punktid, millest saates räägin on järgnevad:

1. Käive ei ole kasum;

2. Kui sa ei ole pildis;

3. Turundus ei ole kallis;

4. Kommunikatsiooni olulisus;

5. Toote hind ei ole määrav;

6. Loo rohkem väärtust;

7. Ebamugavused panevad kasvama;

8. Suhete hoidmise oskus;

9. Detailidele orienteerumine;

10. Julgus küsida abi;

11. Üksinda jõuad kiiremini;

12. Informeeritud meeskond;

13. Ära tee soodukaid;

14. Enda väärtustamine;

Head kuulamist!

Ivar on korporatiivmaailmas karjääri teinud juht, kes hoolimata kõigist täide viidud unistustest avastas ühel hetkel, et ihaldatud õnn ei seisnegi heas palgas ja mõjukas positsioonis. Läbides sügava enesesse vaatamise perioodi, ühendab ta koolitajana inimeseks olemise kaudu juhtide ja alluvate maailma. Tema meeskonnas töötanud 60 juhti ja 2000 spetsialisti on näinud tema kasvamist juhina, edu ja läbikukkumisi.

Ivar on õppinud matemaatikaõpetajaks, organisatsioonipsühholoogiat ja teraapiat, ehitanud üles mitmetest lähenemistest oma viisi, kuidas töökohtades inimesed rohkem iseendid saaksid olla, ning toob selles raamatus välja oma olulisimad põhimõtted, et juhtimiskvaliteet tõuseks tasemele, kus me teame, mida oodata juhtidelt, ja julgeksime seda ootust ka väljendada. Mitte keegi ei tohi aktsepteerida kehva juhtimist, on Ivari üks juhtivaid põhimõtteid.

Kõige enam rõhku soovib Ivar suunata just sellele, et kuidas korporatiivmaailmas tegutsemine käivitas temas sügavama vajaduse ja tahte iseendasse vaadata, kuna pealtnäha oli kõik suurepärane, aga tegelikult sisimas toimus täielik kaos. Kuidas teiste aitamise soovi tulemusena sai iseennast ära lõhutud.

Ivar on andnud välja ka raamatu nimega “Juhtimise jalajälg - miks peaks juhtimine olema ajutine”, kus ta räägib lahti oma põhimõtted ja kogemuse, kuidas ühendada maailmad, kus ei ole traditsioonilist juhtimist, vaid on suhe ja side inimeste vahel. Lisaks veab ta ka podcasti “Juhtimine juhtimiseta”.

Saates räägime Ivariga sellistel teemadel nagu juht versus palgatöötaja, töökultuur ja organisatsioonipsühholoogia, ühiste eesmärkide suunas liikumine tiimina, Ivari enda isiklik areng ja välja astumine juhtimisest, kellest saab hea juht, kes on määratud olema kehv juht, holistilisest regressiooniteraapiast, mentordamisest jne.

Saatest saad teada:

- kuidas ja miks on juhid kõige suuremad organisatsioonide kultuuride mõjutajad;

- Ivari enda teekond läbi enesearengu;

- kas sinust võiks saada hea juht;

- kuidas jõuda sügavama kontakti iseendaga;

- kuidas iseendaga sügavam kontakt aitab luua paremat jalajälge maailmas;

https://ivarraav.com/