Comienzo el lunes

By Sonoro | Comienzo el lunesHealth & Fitness Mental Health

Comienzo el lunes episodes

June 29, 2023 mini episodio: visualización guiada para una salud brillante.
Esta visualización #3 te ayudara a verte ya llenita de salud y abrirte a continuar construyendo ese camino de vida llena de vida, energía y fuerza.

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7 min
June 27, 2023 mini episodios: visualización guiada para tu corazón.
La visualización de hoy es enfocada en llenarnos de amor, gratitud, felicidad y todos esos sentimientos de abundancia que necesitamos para vivir una vida plena, linda y armoniosa.

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6 min
June 26, 2023 mini episodios: visualización guiada para quitarnos las capas.
Hoy comenzamos una serie de 4 días de visualizaciones guiadas por mi para que te acompañe
en en tu proceso de transformación física. Se te hara mas ligero y fácil de transitar tu proceso.
LA MENTE LO ES TODO.

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13 min
June 19, 2023 #63: para quienes quieren todo para YA!
Episodio dedicado a todas las que comienzan hoy y quieren resultados en 24h.
Paciencia y amor en el proceso, repetición y constancia es lo que nos hace ver resultados.
lista de espera para 30 es mejor que cero: AQUI

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34 min
June 05, 2023 #62: para quienes odian los lunes.
Desde mi experiencia odiando todos los lunes hasta mis 25 años, te cuento que me hizo cambiar de idea, de que no eran los lunes, el problema, era yo.

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29 min
May 29, 2023 #61: 30 minutos es mejor que 0.
Si se te hace muy dificil crear habitos, comenzar cosas nuevas y mantenerte, entrar con este mantra de : 30 minutos es mejor que 0, hará que tu vida tenga un cambio BRUTAL. He probado este metodo por 3 meses y se convirtio en mi favorito, tanto asi que está ya activo la primera edición de:

30 días 30 minutos.
INGRESA AQUI.

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30 min
May 15, 2023 #60: Mamá no es un superhéroe.
Les comparto un update de como voy en base a la relacion con mi mama que para las que me siguen hace tiempo saben que color rosa, no ha sido.
Les dejo el contacto de las terapias que estoy haciendo desde enero, que han sido clave para mi:
@1mamaconmagia

las quiero.

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46 min
May 01, 2023 #59: 1 año soltera.
Que miedo estar soltera no? bueno en este episodio te cuento un review de lo que ha sido para mi estar COMPLETAMENTE sola,
te dejo mis enseñanzas y aprendizajes.

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32 min
April 24, 2023 #58: deja de postergarte.
¿ Hasta que punto ser permisiva contigo te aleja de tus verdaderos objetivos ?
Escucha este episodio para contarte como a mi me afectó el hecho de postergarme tantas veces.
Si quieres ir a Soul Sundays Abril te dejo link aqui: TICKETS
ÚLTIMO RETO BALANCE: AQUI

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40 min
April 10, 2023 #57: no malgastes tu energía.
te comparto mis metodos para protegerme energeticamente, esto va mas alla de un palo santo o sage, esto es sembrar en ti seguridad y confianza que hay algo mas que te respalda.

link para lista de espera Soul Sundays Abril:
AQUI

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42 min

About Comienzo el lunes

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Comienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, compartir vivencias, pensamientos, desahogar todo lo que he aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarme día a día, equivocarme y presentarme todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incómodas, a ocuparse de sí mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, self care, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo este proceso de vida.