Quand la nuit devient un lieu d’angoisse, comment la transformer en bénédiction ?

L’insomnie est bien plus qu’une simple difficulté à s’endormir : elle est souvent un moment où les pensées s’emballent, où les inquiétudes du jour ressurgissent, et où le temps semble suspendu dans une attente interminable. Dans cet épisode, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet nous invite à changer de regard sur ces nuits blanches en les considérant non plus comme une fatalité, mais comme une opportunité. En s’appuyant sur la sagesse monastique et la tradition chrétienne, il explore comment l’insomnie peut devenir un espace de réflexion, de prière et même de transformation intérieure. Plutôt que de lutter contre elle, pourquoi ne pas l’accueillir et en faire un moment fécond ? Si vous avez déjà ressenti cette frustration face à une nuit trop longue, ce podcast vous donnera des pistes pour la vivre autrement. Découvrez comment la méditation, l’écriture ou encore la prière peuvent faire de ces heures silencieuses un temps de croissance spirituelle. Une approche lumineuse et réconfortante, qui vous fera peut-être voir vos insomnies d’un autre œil.

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