📚Infografía de Libro: topaudiolibros.com

"DOMINIO MENTAL" te enseña que no tienes que ser víctima de tu propia biología. Basado en los últimos descubrimientos de la neuroplasticidad y la psicología cognitiva, este audiolibro es un manual táctico para tomar el control del volante de tu mente. Aprende a detener los bucles de negatividad antes de que arruinen tu día.

En este audiolibro descubrirás:

La Ilusión del Pensamiento: Por qué no eres tus pensamientos y cómo separarte de ellos.

Neuroplasticidad Aplicada: Cómo crear nuevas rutas neuronales para que el optimismo y la calma sean tu estado por defecto.

El Freno de Emergencia: Técnicas instantáneas para detener la ansiedad y el "overthinking" en tiempo real.

Reencuadre Cognitivo: El método para transformar obstáculos en combustible emocional.

Auditoría Mental: Cómo identificar y eliminar las creencias limitantes que dirigen tu vida en secreto.

Tus pensamientos crean tu realidad. Si cambias la forma en que piensas, cambiarás tu vida. Toma el control hoy.

Temas: Desarrollo Personal, Salud Mental, Hábitos Atómicos, Estoicismo, Psicología Práctica, Gestión Emocional, Inteligencia Emocional.

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