No encontro desta semana, conduzido pelo Gustavo Gitti, conversamos e trocamos experiências sobre a prática, especialmente sobre como fazer da medita��o algo vivo e revigorante. No trecho escolhido para o podcast, Gustavo falou sobre diferentes maneiras pelas quais é possível abrir a sessão trazendo esse frescor.

Seguimos na prepara��o para o próximo ciclo, que começa em maio, e em que iremos estudar o livro Acolher o Indesejável, de Pema Chodron. O livro acabou de passar por uma revisão e a nova edi��o vai sair pela editora Gryphus, também em algumas semanas. Vamos avisar tudo em nossos canais de divulga��o ou, se preferir, também pode entrar direto em olugar.org pra ter mais informa��es.