La vida no avisa cuando va a cambiar para siempre. A veces, en un abrir y cerrar de ojos, perdemos a alguien que amamos o nos enfrentamos a una separación que jamás imaginamos. ¿Cómo lidias con el duelo cuando tienes hijos pequeños? ¿Cómo sigues adelante cuando tu mundo se cae a pedazos y además tienes que ser fuerte por ellos?

En este episodio, nos metemos de lleno en el dolor de perder y el reto de reconstruirse. Hablamos sin filtro sobre el vacío que deja una pérdida, la culpa, el miedo, y ese torbellino de emociones que nadie te enseña a manejar. Pero también exploramos el otro lado: ¿cómo sanar sin perderte en el proceso? ¿Cómo ayudar a los niños a entender algo que ni los adultos sabemos explicar bien?

Si alguna vez te has sentido roto(a), si estás en medio de una tormenta emocional, o si conoces a alguien que lo esté, este episodio es para ti. Aquí no hay frases vacías ni consejos de manual, solo experiencias reales, herramientas útiles y la certeza de que, aunque ahora duela, hay vida después del caos.

👧 Mahassen García: https://www.instagram.com/maha.ssenn?igsh=dTN6bW11MTQzazE1