Marisa explora el poder de aprender de nuestros fracasos y de ver cada tropiezo como una oportunidad para crecer. A partir de la inspiradora historia de Dan Harris y la Dra. Laurie Santos, profundiza en cómo podemos enfrentar esos momentos difíciles con auto-compasión y humildad, y en porqué trabajar en nuestra voz interior es esencial para abrazar el camino, con todo y sus retos. Este episodio nos invita a cambiar nuestra percepción del fracaso, a verlo como parte de nuestra historia y a recordar que siempre hay algo más por descubrir y aprender.

Marisa reflexiona sobre cómo aceptar el dolor nos libera de la presión de siempre estar bien, recordándonos que algunas experiencias simplemente duelen.

Marisa explora cómo cuidar nuestra salud mental y emocional para conectarnos mejor con nosotros mismos y con los demás. En este episodio, comparte herramientas prácticas y reflexiones sobre mindfulness, auto-compasión y el poder de las pequeñas conexiones diarias. Con estas prácticas sencillas, podemos enfrentar mejor los retos de la vida y construir relaciones más significativas.

Marisa nos hace reflexionar en esta pequeña rebanada que, a través de su participación en la entrega del reconocimiento al EXATEC destacado del año –por el Tec de Monterrey– es importante prepararnos y buscar ser nuestras mejores versiones profesionalmente, para que aportemos a la construcción de nuestra sociedad y nuestro país como se debe.

En este capítulo, Marisa reflexiona sobre cómo aprender a estar en desacuerdo sin romper nuestras relaciones. A partir de investigaciones recientes y ejemplos conmovedores, Marisa nos invita a cuestionar las percepciones erróneas que tenemos sobre quienes piensan diferente, y nos muestra cómo el diálogo empático puede ayudarnos a cerrar brechas y encontrar puntos en común. Si sientes que el mundo está más polarizado que nunca, este episodio te dará herramientas para conectar mejor con los demás, incluso en medio del desacuerdo. ¡No te lo pierdas!

En esta pequeña rebanada, Marisa nos hace reflexionar sobre el amor que podemos darnos a nosotros mismos y a los demás, aceptándolo e invirtiendo nuestra energía en dar y recibir en ese amor, en vez de enfocarnos en nuestros errores y faltas.

En este episodio, Marisa nos habla sobre el peligro de aferrarnos a nuestras certezas y cómo eso puede limitarnos en nuestro crecimiento personal y nuestras relaciones. Inspirada por autores como Maria Popova, George Saunders y James Baldwin, reflexiona sobre la importancia de la curiosidad perpetua y la apertura hacia nuevas ideas. Además, comparte herramientas como la meditación y la lectura, que nos invitan a soltar el control y a vivir con más humildad, empatía y conexión. Un episodio que te hará cuestionar lo que crees y abrirte a lo desconocido.

En este episodio, Marisa comparte una experiencia personal y cómo la enseñanza budista de la segunda flecha le ayudó a reducir el sufrimiento que a menudo añadimos al dolor o las dificultades. Nos invita a explorar cómo podemos cambiar nuestra manera de reaccionar ante el dolor emocional o físico, evitando amplificarlo con pensamientos negativos o preocupaciones innecesarias.

En este episodio exploramos la importancia de la inteligencia emocional y cómo puede transformar nuestras vidas. Inspirada por una conversación fascinante entre Oprah y Daniel Goleman, Marisa profundiza en conceptos como el mindfulness, el estado de flow, y las diferencias entre el IQ y la inteligencia emocional. Descubre cómo estas herramientas no solo nos ayudan a ser mejores líderes, sino también a vivir de manera más plena y consciente.

Marisa reflexiona un ratito con nosotros acerca de los errores y los problemas de la vida, y cómo tomar la actitud de no tomarse personal y/o no tomarnos tan en serio las cosas.