Cada viernes en Cuídate Runner escuchamos los consejos de nuestros entrenadores. En esta ocasión fue Raúl López, de Club de Atletismo Zancadas el encargado de hablarnos de algo muy importante: el entrenamiento de corredores infantiles. Es importantísimo que nuestros peques hagan deporte porque es una escuela de valores, de desarrollo personal, físico, mental, psicológico y emocional pero no les podemos exigir que entrenen como si fueran atletas de élite. Es fundamental que se diviertan, que hagan deporte para divertirse, porque ellos quieren y no por tener que lograr una marca.

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