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Corona - Erster Tag in Freiheit nach der Quarantäne
Der 16.11. dieses
Jahr war nicht nur mein Geburtstag sondern auch das langersehnte Ende meiner
Quarantänezeit.
Wie ich meinen
ersten Tag in Freiheit eingeläutet habe und wofür ich die Zeit nach der
Quarantäne genutzt habe, erfährst du in dieser Folge.
Wenn man richtig
krank war und eine lange Zeit im Bett verbracht hat, bedeutet schon ein kleiner
Spaziergang eine große Anstrengung für den Körper. Dann ist es wichtig, den
Kreislauf und die Muskeln langsam wieder in Schwung zu bringen. Ich erzähle
dir, welche kleinen Fitnessübungen ich dafür gemachte habe, und wie ich meinen
Muskelkater besänftigt habe.
Wenn
du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann meld dich gerne
bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke, per Telefon oder auf
Instagram!
| Website mit Livechat: https://www.nordbahnhof-apotheke-stuttgart.de/
| Instagram: https://www.instagram.com/nordbahnhofapothekestuttgart/
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By Danny NaumburgerDer 16.11. dieses
Jahr war nicht nur mein Geburtstag sondern auch das langersehnte Ende meiner
Quarantänezeit.
Wie ich meinen
ersten Tag in Freiheit eingeläutet habe und wofür ich die Zeit nach der
Quarantäne genutzt habe, erfährst du in dieser Folge.
Wenn man richtig
krank war und eine lange Zeit im Bett verbracht hat, bedeutet schon ein kleiner
Spaziergang eine große Anstrengung für den Körper. Dann ist es wichtig, den
Kreislauf und die Muskeln langsam wieder in Schwung zu bringen. Ich erzähle
dir, welche kleinen Fitnessübungen ich dafür gemachte habe, und wie ich meinen
Muskelkater besänftigt habe.
Wenn
du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann meld dich gerne
bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke, per Telefon oder auf
Instagram!
| Website mit Livechat: https://www.nordbahnhof-apotheke-stuttgart.de/
| Instagram: https://www.instagram.com/nordbahnhofapothekestuttgart/
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