Corrida no Ar News

No programa de hoje eu falei com o Pedro Bienchetti do perfil do Instagram "Fortelecimento para Corredores" para que ele mostrasse pra gente cinco exercícios que todo corredor deveria fazer na academia | Instagram "Fortalecimento para Corredores" - https://www.instagram.com/fortalecimentoparacorredores/ | Contato pelo Whatsapp: http://contate.me/whatsappfpc | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

Este é mais um episódio da série série de conversas que tenho feito com treinadores de todo o Brasil para saber como eles fazem com que os seus alunos melhorem sua performance e velocidade, se tornando mais rápidos. Claro que não existe uma resposta certa, mas cada treinador tem a sua metodologia e hoje, iremos conhecer a do Marcos Paulo Reis, da MPR Assessoria Esportiva, de São Paulo.  Site - https://www.mprassessoria.com.br/ - Instagram - https://www.instagram.com/mprassessoria/ | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

Uma prova que eu corri e as maratonas que rolaram no final de semana | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

Black november Insider - https://bit.ly/BlackFridayInsider_CorridaNoAr | Use o cupom "CORRIDANOAR15" -  vc terá 15% off que será adicionado aos que já está com desconto no site. Tem peças que vc pode pagar com até 40% com esse desconto sobre desconto | O Altobeli Silva, um atleta natural de Catanduva, interior de São Paulo, venceu a Maratona de Curitiba na sua estreia na distância. Mas vc sabe quem é o Altobeli? Conhece a carreira dele? E quais são deles plano pro futuro? Vai seguir nos 42 km ou vai voltar pras pistas? Eu bati um papo com ele exatamente para que a gente saber disso | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

Black november Insider - https://bit.ly/BlackFridayInsider_CorridaNoAr | Use o cupom "CORRIDANOAR15" -  vc terá 15% off que será adicionado aos que já está com desconto no site. Tem peças que vc pode pagar com até 40% com esse desconto sobre desconto | ÓCULOS YOPP - https://www.yopp.com.br/Black Friday - 20% de desconto + cupom "corridanoar10" dá + 10% de desconto | Neste episódio: Papo com a Shubi. diretora técnica do circuito Uphill, sobre a a última etapa, a do Corcovado | Muda o local da entrega dos kits da Maratona de São Paulo (ainda bem) | Paulo Paula na Maratona de Valência | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

Este é o quarto episódio da série série de conversas que tenho feito com treinadores de todo o Brasil para saber como eles fazem com que os seus alunos melhorem sua performance e velocidade, se tornando mais rápidos. Claro que não existe uma resposta certa, mas cada treinador tem a sua metodologia e hoje, iremos conhecer a do Epido Pinheiro, da Edipo Running Assessoria Esportiva de Cachoeiro de Itapemirim, Espírito Santo.  Site - https://www.ediporunning.com.br/ | Instagram - https://www.instagram.com/ediporunning/ | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

BLACK NOVEMBER INSIDER - https://bit.ly/BlackFridayInsider_CorridaNoAr - Use o cupom CORRIDANOAR15 para ter 15% de desconto no site e que pode ser usado em peças que estão em promoção durante a Black November e você pode chegar, em alguns casos, a ter até 40% de desconto (com desconto sobre desconto) | Como são feitos os tênis com placa? Qual é o conceito? Existe trabalho científico comprovando os efeitos? Será que é placebo? Claro que não é. Mas será que é isso tudo mesmo? Serve pra todo tipo de corredor? Tudo isso faz parte do papo que eu tive com a Raquel Castanharo, fisioterapeuta, especialista em corrida | Clinica Raquel Castanharo - https://www.raquelcastanharo.com/ - Instagram - https://www.instagram.com/raquelcastanharo/ | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

O Novablast 3 da Asics melhou em todos os sentidos. A entresola tem material mais leve e responsivo, o cabedal tem agora tem apenas uma camada de tecido, a altura do tênis também ficou menor e, o melhor de tudo, o tênis ficou bem mais leve | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

No último domingo rolou a Maratona de Curitiba Rumo 2022, uma prova em que o Corrida no Ar fez a transmissão NÃO-tabajara por 6 horas e que o pódio foi 100% brasileiro.  As inscrições para a Maratona de Curitiba 2023 já estão abertas https://www.ticketsports.com.br/e/maratona-de-curitiba---2023-34824 | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic

Atualizamos a lista dos atletas de elite que irão competir na Maratona de Curitiba amanhã, lembrando que o Corrida no Ar vai fazer a transmissão oficial da prova. Não percam! As inscrições para a Maratona de Curitiba 2023 já estão abertas: https://www.ticketsports.com.br/e/maratona-de-curitiba---2023-34824 Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida  - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic