In unserer neuesten Podcastfolge " 51: Den mentalen Abgrund überwinden: Höhenangst im Fokus " sprechen wir über die Höhenangst. Anhand eines spannenden Fallbeispiels nehmen wir euch mit in die Gedankenwelt einer Person, die mit dieser Angst konfrontiert ist. Wir möchten die Psychologie hinter dieser Angst verstehen, mögliche Ursachen aufzeigen und bewährte Strategien zur Bewältigung diskutieren.

Unser Ziel ist es, ein besseres Verständnis für Höhenangst zu vermitteln und konkrete Wege aufzuzeigen, wie sie überwunden werden kann. In dieser Episode bieten wir euch Einblicke und praktische Ratschläge.

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In der neuen Folge #50 "Fragt eine Person mit Panikstörung" haben wir uns entschieden, die Bühne unseren Hörern zu überlassen, genauer gesagt denjenigen, die von Panikstörungen betroffen sind. Unter dem Motto "Fragt eine Person mit Panikstörung" haben wir unsere Community eingeladen, all ihre Fragen zu stellen, um mehr Verständnis und Einblick in diese oft missverstandene Erkrankung zu erhalten.

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In unserer neuesten Episode, Folge #49 "Leben mit unsichtbarem Schmerz: Die Welt der Somatoformen Schmerzstörung", tauchen Anna und Lisa tief in das komplexe Thema der Somatoformen Schmerzstörung ein.

Wir verwenden ein Fallbeispiel aus unserer Community, um die diagnostischen Kriterien der Somatoformen Schmerzstörung anschaulich zu erklären. In dieser Folge werden die vielfältigen Verhaltensmuster und Kriterien ausführlich diskutiert und beleuchtet. Zusätzlich grenzen wir begleitende Störungen ab und diskutieren sie kritisch, um ein umfassendes Verständnis für diese Erkrankung zu vermitteln.

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!!!Triggerwarnung: In dieser Folge wird über physischen und psychischen Missbrauch, Selbstverletzung, Traumata und Suizid gesprochen!!!

In der neuen Folge #48 "Komplexe PTBS: Die unsichtbare Last des Traumas" tauchen Anna und Lisa tief in die Welt der Komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung ein.

Im Podcast wird ein Community-Fallbeispiel verwendet, um die diagnostischen Kriterien der Komplexen PTBS zu erläutern. Die verschiedenen Verhaltensmuster und Kriterien werden detailliert besprochen. Zusätzlich werden komorbide Störungen abgegrenzt und kritisch diskutiert, um ein umfassendes Verständnis für die Erkrankung zu vermitteln.

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Wir freuen, euch unser brandneues Buch vorzustellen. Es ist wie eine kleine Schatzkiste, gefüllt mit wertvollen verhaltenstherapeutischen Tools, die deine psychische Gesundheit und dein Wohlbefinden aufblühen lassen.

In unserem Arbeitsbuch findest du eine Fülle an wertvollen Werkzeugen und bereichernden Übungen, die dir alles bieten, was du benötigst, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Wir haben unsere gesamte psychologische und therapeutische Bandbreite an Wissen und Erfahrung in dieses Buch gesteckt, um dir die unzähligen Vorteile der positiven Psychologie nahezubringen.

Tauche ein in eine inspirierende Welt und entdecke, wie du dein Leben positiv verändern kannst. Lerne, Stress zu reduzieren, das Gedankenkreisen zu stoppen und resilient durch den Alltag zu gehen. Unser Buch bietet dir praxisnahe Tools, die auf den Erkenntnissen der positiven Psychologie basieren und von Experten entwickelt wurden.

Egal, ob du nach einem schnellen Aufmunterer für den Tag suchst oder gezielt an langfristigen Veränderungen arbeiten möchtest - "107 Quick Tools der Positiven Psychologie" ist der perfekte Begleiter. Es ist ein praktisches Arbeitsbuch, das dich Schritt für Schritt durch die Übungen führt und dir dabei hilft, deine Ziele zu erreichen.

Wir sind davon überzeugt, dass jeder die Fähigkeit besitzt, sein Leben zum Besseren zu verändern. Und mit den 107 Tools in diesem Buch erhältst du eine Vielzahl an Möglichkeiten, um positive Veränderungen zu erreichen und das volle Potenzial deiner psychischen Gesundheit zu entfalten.

Also schnapp dir dein Exemplar von "107 Quick Tools der Positiven Psychologie" und lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, die dein Leben bereichern wird. Freue dich auf inspirierende Geschichten, wertvolle Einsichten und praktische Übungen, die dich dabei unterstützen, das Beste aus dir herauszuholen. Sei dabei und entdecke die Kraft der positiven Psychologie!

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In der Folge "#46 Histrionische Persönlichkeitsstörung - Zwischen Drama und Aufmerksamkeit" tauchen wir tief in die histrionische Persönlichkeitsstörung ein, um ihr Wesen und ihre Dynamik zu verstehen. Was definiert diese Störung und wie unterscheidet sie sich von anderen Persönlichkeitsstörungen?

Gemeinsam erkunden wir die vielschichtigen Facetten der histrionischen Persönlichkeitsstörung. Erfahre mehr über die charakteristischen Merkmale wie impulsives und dramatisches Verhalten, den starken Wunsch nach Aufmerksamkeit und die Schwierigkeiten, stabile Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Wir werfen einen Blick auf die möglichen Ursachen dieser Persönlichkeitsstörung und untersuchen, ob genetische, biologische oder Umweltfaktoren zu ihrer Entstehung beitragen. Welchen Einfluss haben Kindheitserfahrungen und das soziale Umfeld auf das Auftreten dieser Störung?

Darüber hinaus befassen wir uns mit den Herausforderungen, die mit der histrionischen Persönlichkeitsstörung einhergehen, sei es im beruflichen, zwischenmenschlichen oder persönlichen Bereich. Wie beeinflusst das Streben nach Drama und Aufmerksamkeit das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Betroffenen?

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In der Folge "#45 Zwanghafte Persönlichkeitsstörung - Die Suche nach Kontrolle und Perfektion" nehmen wir die zwanghafte Persönlichkeitsstörung genauer unter die Lupe und versuchen, ihr Wesen und ihre Dynamik zu verstehen. Was definiert die Störung und wie lässt sie sich von anderen Persönlichkeitsstörungen unterscheiden.

Gemeinsam werden wir die verschiedenen Facetten der zwanghaften Persönlichkeitsstörung erkunden. Erfahren Sie mehr über die tief verwurzelten Merkmale wie Perfektionismus, übertriebene Ordnung und Kontrollbedürfnis, die das Leben von Menschen mit dieser Störung prägen können.

Wir werden die Ursachen hinter dieser Persönlichkeitsstörung beleuchten und uns fragen, ob es genetische, biologische oder Umweltfaktoren gibt, die zu ihrer Entwicklung beitragen. Wie beeinflusst die Kindheit und das soziale Umfeld das Auftreten dieser Störung?

Des Weiteren werden wir uns mit den Herausforderungen befassen, die mit der zwanghaften Persönlichkeitsstörung einhergehen, sei es im beruflichen, zwischenmenschlichen oder persönlichen Bereich. Wie wirkt sich dieser ständige Drang nach Kontrolle und Perfektion auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Betroffenen aus?

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In der Folge "#44 Hochsensibilität - Fluch oder Segen?" setzen wir uns mit grundlegenden Fragen zum Thema auseinander. Was bedeutet es, hochsensibel zu sein und wie äußert sich dies im Alltag? Ist Hochsensibilität überhaupt ein Krankheitsbild oder einfach eine Eigenschaft?

Außerdem beschäftigen wir uns mit der Frage, welche psychischen Erkrankungen mit Hochsensibilität in Verbindung stehen können. Gibt es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Angststörungen oder Depressionen? Wir sprechen über aktuelle Forschungsergebnisse und tauschen uns über persönliche Erfahrungen aus.

Wenn auch du dich für das Thema Hochsensibilität interessierst oder dich fragst, ob du selbst hochsensibel bist, dann solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen!

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In der neuen Folge #43 Q&A - Wir beantworten Eure Fragen: Essstörungen, ADHS und persönliche Einblicke widmen wir uns einer breiten Palette an Themen - von persönlichen Anliegen bis hin zu klinischen Fragestellungen.

Wir diskutieren unter anderem die Ausbildung zum Psychotherapeuten, das Studium der Psychologie und vieles mehr. Darüber hinaus sprechen wir auch über die Unterschiede zwischen Borderline und ADHS sowie darüber, wie Essstörungen und Leistungssport miteinander in Verbindung stehen können. Außerdem geben wir praktische Tipps und Einsichten zu Themen wie Beziehungen, Karriere, emotionalen Problemen und alltäglichen Herausforderungen.

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In der neuen Folge #42 Angst vor Entführungen: Wie eine Generalisierte Angststörung das Leben beeinflusst, geht es um die generalisierte Angststörung.

Die Generalisierte Angststörung ist eine psychische Störung, die sich durch anhaltende und unkontrollierbare Sorge und Angst auszeichnet. Personen, welche darunter leiden, können sich über alltägliche Dinge wie Arbeit, Gesundheit, Familie oder Finanzen sorgen, auch wenn es keine konkreten Gründe dafür gibt. Diese Sorgen können so intensiv werden, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigen. In diese Podcastfolge werden nicht nur alle Fragen rund um Angsterkrankungen beantwortet, sondern auch klare Unterscheidungen zu anderen psychischen Störungen, wie die soziale Phobie, Panikstörung und die Schizophrenie aufgezeigt.

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