Cyclus podcast

Het kan een uitdagende periode zijn, vooral met de feestdagen voor de deur. Nog even los van de stress die dit voor veel mensen oplevert kunnen de emoties soms hoog oplopen. Familieleden die ongepaste vragen stellen over een uitblijvende zwangerschap of andere onprettige opmerkingen, hoe goed bedoeld ook. Stress rondom eten, wat eet je wel en niet, laat je je helemaal gaan of ontzeg je je juist allerlei dingen? Voldoen aan het romantische beeld dat we allemaal hebben van deze feestdagen kan nogal wat van je vragen en dat is meestal niet bevorderlijk voor je gemoedstoestand, gezondheid of vruchtbaarheid dus hoe hou je je staande de komende maand? Vandaag deel ik een aantal tips met je die mij al jaren een relaxed gevoel geven in deze hectische decembermaand en ik hoop dat ze jou ook helpen om hier beter doorheen te navigeren.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Hoe gezond is gezond eten en welke valkuilen liggen op de loer als je eenmaal met je voeding aan de gang gaat? In deze aflevering deel ik met je waar je op moet letten, wat nou echt hormoonvriendelijke en vruchtbaarheid ondersteunende voeding is en hoe je jezelf het beste kunt voeden ipv vullen.

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Het griepseizoen is in volle gang en met griep op bed liggen is niet leuk, maar heeft het ook invloed op je vruchtbaarheid? En wat kun je doen om jezelf zo goed mogelijk te beschermen tegen griep- en verkoudheidsvirussen? Ik deel het met je in deze aflevering.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Misschien wel de meest gestelde vraag: "Heb je nog tips voor me?" Hoewel ik de vraag snap is het een vraag waar ik vaak niet echt antwoord op geef. Niet omdat ik het niet wil, maar omdat random tips je niet gaan helpen. Deze vind je ook terug op Google en waarschijnlijk heb je deze al uitgeprobeerd. Als je echt wilt weten wat voor jou de beste aanpak is dan zal je meer gericht aan de slag moeten. In deze aflevering deel ik mijn top tips hoe je dat kunt doen.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

IVF (en andere vruchtbaarheidsbehandelingen) worden vaak als enige alternatief geboden als er vanuit de onderzoeken bij de huisarts of gynaecoloog geen aanwijsbare redenen worden gevonden waarom zwanger worden niet lukt. Dit is in mijn ogen ene gemiste kans omdat een groot deel van de factoren hier wordt meegenomen. Daarbij is IVF niet zonder risico en komt er nogal wat bij kijken waar je vaak van te voren niet over wordt geïnformeerd. In deze aflevering deel ik een aantal aspecten met je die vaak niet door de huisarts worden verteld.

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Of je nou net begint met je zwangerschapsreis of al een tijdje bezig bent, het is vaak goed om even te kijken hoe je ervoor staat qua algehele gezondheid. Eén van de manieren om dit te doen is om te testen, bijvoorbeeld een bloedtest, urinetest, speekseltest of inwendig onderzoek. De keuze is reuze dus wat is nou de beste manier én wat zou je dan moeten testen om erachter te komen hoe het met je vruchtbaarheid is gesteld? In deze aflevering deel ik de verschillende opties met je en welke testen naar mijn idee relevant en nuttig zijn.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Als, om wat voor reden dan ook, het niet lukt om zwanger te worden dan is de vrouw vaak degene die aan de bel trekt en op onderzoek uitgaat wat zij kan doen om die zwangerschap wel voor elkaar te krijgen. Dit is waarschijnlijk ook een heel logisch biologisch verschijnsel, maar ook binnen de wetenschap wordt vaak eerst, en vooral naar de vrouw gekeken. Het lijkt daarmee dat de rol van de man een beetje wordt onderschat. Toch kan een man ook veel doen om de kans op een gezonde zwangerschap aanzienlijk te verhogen. In deze aflevering deel ik onder andere met je wat typische mannelijker factoren zijn die een zwangerschap in de weg staan, welke rol het mannelijk zaad nog meer heeft naast de bevruchting op zich en wat een man kan doen om zijn vruchtbaarheid te verbeteren.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Je cyclus vertelt je enorm veel over je algehele gezondheid en je vruchtbaarheid in het bijzonder. Daarom is het zo belangrijk als (jonge) vrouw om bekend te worden met je cyclus en de signalen te gaan leren (her)kennen die je lichaam je geeft. Deze signalen zijn eerst subtiel, maar zullen steeds intenser worden als je niet luistert. Wat je cyclus over je vruchtbaarheid zegt deel ik met je in deze aflevering.

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Het ene moment ben je door het dolle heen omdat je zwanger bent om vervolgens geconfronteerd te worden met de enorme teleurstelling dat het vruchtje toch niet heeft kunnen overleven en er een miskraam plaatsvindt. Het herstellen van een miskraam - zowel fysiek als emotioneel - kost tijd en geduld. Alleen hoeveel tijd en geduld? Waar moet je nog meer rekening mee houden als dit je overkomt en hoe lang duurt het herstelproces? In deze aflevering geef ik je een aantal richtlijnen en handvatten om je een idee te geven, maar realiseer je dat iedereen hier op haar eigen manier mee omgaat.

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Je DNA is als een soort blauwdruk van je lichaam. Het zit in elke cel en regelt hoe je lichaam functioneert en zich ontwikkelt. Je DNA is essentieel voor je vruchtbaarheid omdat het bepaalt welke kenmerken en eigenschappen je erft (van je ouders) en wat je doorgeeft aan je eigen kind(eren). Er zijn bepaalde genetische processen die je vruchtbaarheid flink in de weg kunnen staan en in deze aflevering leg ik je uit hoe dit zit en wat je kunt doen om dit tegen te gaan.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.