Cyclus podcast

Je kunt je vruchtbaarheid in slechts 100 dagen verbeteren en zwanger worden (dat zijn slechts 3 cycli). Dit lijkt misschien wat ambitieus, maar het kan echt. Vandaag deel ik het verhaal van Lisanne met je, een klant van mij die het Natuurlijk Zwanger traject heeft gevolgd. Ik deel de precieze stappen die ik haar heb helpen zetten om van haar klachten af te komen en zwanger te worden in slecht 3 maanden.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Kun je sneller zwanger worden door te sporten, en misschien zelfs volledig te leven volgens je cyclus? En zo ja, wat houdt dat dan in? Waar moet je rekening houden en welke signalen geven je lichaam af die je misschien nu negeert? In deze aflevering ga ik in op de voordelen van sporten volgens je cyclus, op welke manier je het beste kunt bewegen en wat de link is tussen sporten en je vruchtbaarheid.

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Zo vaak spreek ik vrouwen die allerlei tekenen en klachten hebben van een verminderde schildklierwerking, maar die dan na testen bij de huisarts te horen krijgen dat er niks aan de hand is en eigenlijk zonder oplossing weer naar huis worden gestuurd. Ze voelen zich alleen nog net zo ellendig en als je kijkt naar je vruchtbaarheid dan is je schildklier enorm belangrijk. Hoe dit precies zit en hoe je voor jezelf kunt vaststellen of je schildklier niet goed werkt of dat er toch iets anders aan de hand is, leg ik je in deze aflevering uit.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Er zijn enorm veel gezondheidstrends op het moment en dit is niet altijd bevorderlijk voor je gezondheid. Het is dan ook niet gek dat veel vrouwen door de bomen het bos niet meer zien en onzeker en verward zijn over wat ze nou het beste wel of niet kunnen eten. In de deze aflevering ga ik dieper in op de meest belangrijke gezondheidstrends en of deze trends echt zo gezond zijn of juist je vruchtbaarheid schaden.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Het valt mij op dat veel vrouwen stress ervaren zonder dat ze zelf echt in de gaten hebben. Eén steeds terugkerend zinnetje is vaak: Ik heb het gevoel altijd ‘aan’ te staan. We leven in een maatschappij waarin het de normaalste zaak van de wereld is dat er alleen maar aandacht en waardering is voor ‘aan’ staan en hard werken. Go-go-go en ik ken als geen ander deze staat van zijn, maar dit is niet gezond, zeker niet als je een vrouw bent en in deze aflevering leg ik je uit waarom niet, wat de gevolgen voor je vruchtbaarheid zijn en hoe je dit gevoel van ‘aan’ staan kunt temperen.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Je hormoonbalans zegt veel over je gezondheid én je vruchtbaarheid, maar hoe weet je of je hormonen uit balans zijn? In deze aflevering deel ik de hormoonbalans checklist met je die ik normaal alleen met mijn 1 op 1 klanten deel om inzicht te krijgen in hun hormonale disbalans. Je krijgt zo inzicht in de hormonen die bij jou mogelijk uit balans zijn zodat je actie kunt nemen als dat nodig is.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass (online sessie) waarin ik de meer onbekende oorzaken van verminderde vruchtbaarheid met je deel. Meer informatie en aanmelden kan hier.

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen).

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)

Wat mij opvalt is dat heel veel vrouwen zoekende zijn als het gaat om antwoorden op de vraag waarom zwanger worden niet lukt of veel moeilijker blijkt te zijn. Binnen de reguliere geneeskunde komt er zorgwekkend weinig antwoord op deze vragen en na het nodige onderzoek is er een hele grote groep die het label “onverklaarbare onvruchtbaarheid” meekrijgt. Toch zijn er een hoop zaken die een verklaring geven voor het feit dat zwanger worden niet lukt. Ik deel vandaag de meest belangrijke met je.

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Chronische vermoeidheid is een vrij complex iets, maar wel iets waar steeds meer vrouwen (en mensen) mee te kampen hebben. Vanuit de reguliere gezondheidszorg is er vaak niet echt een antwoord op dit probleem, maar als je snapt hoe je lichaam energie produceert dan is vaak wel te achterhalen waar het misgaat. In deze aflevering leg ik je de basisprincipes uit van hoe je lichaam energie produceert en wat er nodig is om dit te kunnen doen.

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Overgewicht kan voor een groter risico op verminderde vruchtbaarheid zorgen, maar bijvoorbeeld ook voor zwangerschapsdiabetes, te grote baby’s en miskramen. Ook kun je je baby een ongunstige start geven en de kans op overgewicht en diabetes meegeven. In deze aflevering deel ik met je waarom afvallen gunstig kan zijn, hoeveel je dan zou moeten afvallen, waarom minder eten en meer bewegen over het algemeen niet werkt en wat je wel kunt doen om makkelijker af te vallen en je kansen op een gezonde zwangerschap te vergroten.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.

Interessante vraag, vooral ook omdat het wel lijkt alsof voor velen van ons supplementen dé oplossing zijn voor hun klachten en problemen. Supplementen kunnen veel goede dingen doen, maar ook schade toebrengen als je niet de juiste supplementen slikt. In deze aflevering deel ik met je waar je op moet letten, wanneer je teveel supplementen gebruikt en hoe je kunt achterhalen of je je supplementen wel écht nodig hebt.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb

Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass

Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik

Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.

Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.