Jak často mluvíme s partnerem doopravdy otevřeně? A co to vlastně znamená? 🌿 V nejnovější epizodě se nořím do tématu, které je základem každého zdravého vztahu – otevřená komunikace.

🟢 První část epizody
Několik rovin komunikace ve vztazích:

1️⃣ Co znamená komunikovat otevřeně
2️⃣ Jaké vrstvy komunikace existují
3️⃣ Proč je důležité vědět, co říkáme, ale i jak to říkáme

🟡 Druhá část epizody (exkluzivně na mém HeroHero profilu)
Tady se podíváme na praktické nástroje a konkrétní komunikační pomůcky, které Ti pomohou zlepšit komunikaci s partnerem:

💡 Konkrétní komunikační pomůcky
💡Jak nastavit a respektovat hranice
💡Jaké jsou nejčastější komunikační pasti a jak se jim vyhnout
💡Co v komunikaci skutečně pomáhá

Otevřená komunikace není jen o slovech, ale i o porozumění, respektu a schopnosti naslouchat. Pokud cítíš, že je v této oblasti prostor pro růst, tato epizoda ti může být skvělým průvodcem. 🧡

BONUSOVÝ OBSAH NAJDEŠ na HeroHero: https://herohero.co/cykluszeny

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

V roce 2021 ke mně přišlo jméno: Imat Kalité a já jsem se rozhodla se nechat přejmenovat a proto jsem musela změnit název Eva ženám, protože moje křstní jméno bude Imat. Co mě k tomu vede a jak to mám se dozvíš v této epizodě, která je zároveň sondou do mých dní a prožitků poslední doby..

Změnit si jméno je proces. Nechtějí mi uznat jméno Imat, takže jsem to ještě dala kamarádce právničce a doufám, že s tím něco zmůže. Příjmení nikdo neřeší, ale to křestní jméno ano. Dřž mi pěsti, ať se to podaří.

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Vítej u podcastu CYKLUS ŽENY ( dříve Eva ženám). Tento podcasty je bez cenzury.. Otevřeně o mém životě a celkově o tématech jako je ženství, cykličnost, vztahy, komunikace, seberozvoj, psychosomatika, terapie, sex, zdraví, nemoci a namoci lůna, endometrióza, plodnost, traumata z dětství, najdeš zde vizualizace a rozhovory na zajímavá témata různými hosty odborník ve svém oboru. 

Cílem podcastu cyklus ženy je dívat se na věci z různých úhlů pohledu, víc do hloubky a poznávat tak sama sebe, protože už samotné uvědomění dává prostor pro změnu. 

Praktická cvičení, vizualizace, výuková videa atd. najdeš na HeroHero Cyklus ženy: https://herohero.co/cykluszeny

Doufám že tady najdeš to co hledáš a budu moc ráda za každé sdílení.

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Jak se rozhodnout pro netradiční cestu v léčbě vážné nemoci? V dnešním díle se setkáte s Monikou Věžníkovou, která se rozhodla žít s roztroušenou sklerózou bez příznaků a bez biologické léčby. Podělí se s námi o své nejtěžší okamžiky a rozhodnutí důvěřovat své intuici namísto tradičních lékařských postupů. Diskutujeme o tom, jak se vyrovnat s manipulací strachem a jak najít svou vlastní cestu i přes nejistotu a pochybnosti.

Další část rozhovoru se zaměřuje na osobní transformaci a dosažení vnitřního klidu. Prozkoumáme techniky jako EFT a také metody, které Monice pomohly změnit její emocionální reakce na těžké situace z dětství. Hovoříme o komunikaci bez konfliktů, rovnováze mezi vlastními potřebami a očekáváními ostatních, a důležitosti klidného prostředí a netoxických vztahů pro duševní zdraví.

Na závěr nás Monika provází svým bojem s potřebou uznání od druhých lidí, zejména v kontextu podnikání. Sdílí své zkušenosti s nepochopením a nedůvěrou okolí a jak se s těmito pocity vyrovnala. Uzavíráme příjemným rozhovorem plným vděčnosti a radosti z našeho setkání, který symbolizuje přátelskou atmosféru a osobní spojení.

Moničin Instagram: @monika.veznikova https://www.instagram.com/monika.veznikova?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Webové stránky Moniky: https://monikaveznikova.cz/

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Přemýšlela jsi někdy, proč se endometrióza neustále vrací, i když děláš všechno správně? Máš pocit, že Tvá hlava je plná myšlenek, které tě neustále zavalují? Možná právě tady je klíč k pochopení této nemoci.

V první části epizody se zaměříme na to, proč se mylně domníváme, že endometrióza je nemocí dělohy, když ve skutečnosti může být problém jinde.

Endometrióza je nemoc naší hlavy. Ta hlava, která nás nutí přemýšlet, jak se uzdravit, je ta samá, která nemoc způsobuje. Je čas hledat odpovědi jinde než v hlavě.

BONUSOVÝ OBSAH NAJDEŠ na HeroHero: https://herohero.co/cykluszeny

V bonusové části na HeroHero najdeš navíc:

1. Jak a kdy jsem došla k tomuto uvědomění.

2. Co se s tím dá dělat a proč je dobré se propojovat na jiných úrovních a hledat odpovědi tam.

3. NACÍTĚNÍ: Praxe, ve které se propojíš se svým tělem.

4. NACÍTĚNÍ: Praxe, ve které se propojíš se svou duší/srdcem.

5. Tip, jak probouzet a trénovat svou intuici.

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

1. Co je transformace a transformační proces 2. Jak vzniká a co transformaci způsobuje 3. Co se děje při transformaci na rovině těla, emocí a mysli 4. Dá se tomu vyhnout a jak? 5. Aha moment pochopení celého tématu

Celá epizoda podcastu Eva ženám i s BONUSOVÝM OBSAHEM JE na HeroHero Eva ženám.

BONUSOVÝ OBSAH NAJDEŠ na HeroHero: https://herohero.co/cykluszeny

V BONUSOVÉ ČÁSTI, která je na HeroHero SE DOZVÍŠ:

1. Jakou nejšílenější transformací jsem prošla celkově

2. Jakou transformací jsem si procházela nedávno a stále doznívá

3. Jak s tím pracovat a co Ti pomůže v procesu transformace

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

V první části se dozvíš: 1. Co nám brání v orgasmu 2. Jakou roli hraje v orgasmu spojení muže a ženy 3. Proč je důležitá komunikace v oblasti sexu 4. Proč je důležité téma orgasmu pro ženy s endometriózou

BONUSOVÝ OBSAH NAJDEŠ na platformě HeroHero: https://herohero.co/cykluszeny

V BONUSOVÉ ČÁSTI SE DOZVÍŠ:

1. Jaké jsou druhy orgasmů a jak jich lze dosahovat

2. PRAKTICKÁ POMŮCKA pro komunikaci s partnerem ohledně citlivých témat

3. Vysvětlení toho, že orgasmus může být pro ženy s ednometriózou nepříjemný a jak s tím pracovat

4. Jak konkrétně postupovat ve vztahu k vlastní sexualitě a jak budovat znovu příjemné pocity ve vztahu k intimitě a sexu

Dozvíš se i něco málo o mých zkušenostech, ale hlavně hodně konkrétních tipů, jak pracovat se vztahem k vlastní sexualitě.

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

V první části se dozvíš skrze koučovací otázky, jaké vzorce si neseš z rodiny a jak se to promítá do vztahů. 

Dost často se nám opakují různé scénáře ve vztazích nebo potkáváme pořád dokola stejné typy mužů a nevíme proč. Díky této epizodě si můžeš rozšifrovat, kde pramení nějaký tvůj vzorec ve vztahu ke vztahům.

Naši rodiče jsou pro nás vzorem a my se jejich životem a tím, co vidíme učíme o životě i vztazích. Hodně záleží na tom, co jsem si z toho, co jsme viděli, vzali pro sebe. 

Zároveň se také zamýšlím nad otázkou toho, jakou roli v tomto hrají muži. Ve vztahu jsou vždycky dva a tak by se nemělo zapomínat i na to, že muži také nesou svou část zodpovědnosti ve vztahu ke vztahům. 

Hledej v sobě, ale zároveň věz, že to není jen o Tobě a Tvých vzorcích. Muži mají také svá traumata a pokud na sobě nepracují, tak Ty jim v tom nemůžeš pomoci.

BONUSOVÝ OBSAH NAJDEŠ na platformě HeroHero: https://herohero.co/cykluszeny

V bonusové části jsem pro Tebe připravila další koučovací otázky, díky kterým můžeš zjistit proč se Ti opakují stejné vzorce a jak pracovat s tím, aby jsi si to přenastavila. 

Dozvíš se, jak si můžeš měnit limitující přesvědčení ve vztahu ke vztahům.

Dávám Ti TIP na to, jak si vizualizovat tak, aby jsi si do života přitáhla muže, kterého by jsi chtěla. Nejde jen o to si to přát, ale je tam jeden důležitý point, jak s tím pracovat, aby to bylo funkční..

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

V první části se dozvíš, proč je důležitá v práci na sobě a cestě ke zdraví sebezkušenost. Je skvělé si umět u sebe analyzovat různé vzorce a přemýšlet nad sebou a dělat postupné kroky ke změně.

Analytická část mozku nás ale vede jedním směrem, ale naše tělo nebo naše duše ve skutečnosti potřebují něco jiného. Díky prožitku nacítění na tělo nebo vizualizaci mohu zjistit, co skutečně pro sebe teď a tady potřebuji.

A hlavně díky sebezkušenosti a prožitým emocím u toho se změny mohou dít mnohem rychleji. Díky sebezkušenosti můžeme o sobě mnohé zjistit.

BONUSOVÝ OBSAH s PRAKTICKÝM CVIČENÍM NAJDEŠ na HeroHero: https://herohero.co/cykluszeny

V BONUSOVÉ ČÁSTI JSEM PRO TEBE PŘIPRAVILA:

Prožitkový tanec s napojením se na svou intuici ve spojení s ženskou cykličností a 4 archetypy ženy:

V tomto cvičení půjdeme do prožitku, ale trochu jinak. Jde o zcela intuitivní prožitek, který Tě také vede k napojování se na svou ženskou intuici.

Věděla jsi, že každý přírodní živel je také zástupce některého ze 4 archetypů ženy? Naše cykličnost se ukazuje i skrze elementy oheň, voda, vzduch a země.

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Každá mince má dvě strany. Je důležité se začít zaměřovat i na to pozitivní, co jsme si z výchovy odnesly.

V první části epizody se dozvíš o pozitivních vzorcích, pak vlastnostech a jak začít o věcech přemýšlet trochu jinak. Dozvíš se i o mých pozitivních vzorcích, které jsem si odnesla z dětství a spoustu příkladů z mého života. Kéž je to pro Tebe inspirací a motivací na Tvé cestě.

BONUSOVÝ OBSAH s PRAKTICKÝM CVIČENÍM na HeroHero: https://herohero.co/cykluszeny

V BONUSOVÉ ČÁSTI najdeš PRAKTICKÉ CVIČENÍ:

Díky tomuto cvičení poznáš kousek sama sebe a zjistíš, jak přemýšlíš a na co má tendenci se Tvá mysl soustředit. Zároveň Ti to pomůže v nasměrování k pozitivnímu myšlení a jak se na věci dívat jinak a jak s tím konkrétně pracovat tak, aby Ti to fungovalo.

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám