Cyklus ženy

Chceš tvořit něco vlastního a nemáš odvahu? Inspiruj se mým příběhem. Na začátku mě okolí odrazovalo a dnes se tím živím. Zároveň je tento díl informativní ohledně změn v mé tvorbě. Vracím se sama k sobě a své podstatě. Inspiruji vás svým životem a vždycky to tak bylo. Sdílím sama sebe a svou životní cestu. Cítím se vyléčená a tématu endometriózy se budu věnovat okrajově a hlavně na INDIVIDUÁLNÍCH online KONZULTACÍCH.
Dělám to tak, jak to cítím. Dávám si svobodu.

Chceš se objednat na online konzultaci? Tady je odkaz na možnosti: PORADENSTVÍ/ KOUČINK/ TERPIE: https://cykluszeny.cz/online-konzultace/

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Co si způsobujeme tím, že spíme s muži z nesprávných důvodů? Jaký vliv na náš život to může mít z dlouhodobého hlediska? Co jsem si uvědomila a kolikrát jsem sama sobě ublížila? Zneužíváme samy sebe a pak se divíme, že máme různé gynekologické potíže. je důležité v tom vidět ty souvislosti.
Tohle a mnohem víc v této epizodě podcastu. Ať se líbí.

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

1. Jak filtrovat informace o endometrióze? 2. Nemoc jako učitelka 3. Dovolte si ventilovat emoce 4. Role oběti 5. Jak udělat z nemoci moc? 6. Jak dělat baby steps?
Informací o endometrióze máš už v mých epizodách mého podcastu a na Instagramu víc než dost. Proto sledujte i můj Instagram:

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Rozhovor s Aničkou pohladí duši. Anička je blogerka, instagramerka, podcasterka a minimalistka. V podcastu poodhaluje svou cestu a to, že začátky nejsou vždy jednoduché. Povídáme si o seberozvoji a jak na to, když chce člověk s něčím začít.
Anička je ale především moje kamarádka, soulmate, moje technická guru a je nejlaskavější osoba, kterou znám. Pro mě je Anička jako šálek horkého kakaa, který vždy zahřeje. Tenhle podcast se natáčel sám a doufám, že se Ti bude líbit. Krásný poslech.
Poslechnout si můžeš i její podcast: For Better Me: https://open.spotify.com/show/0qAe69i0E1TkfX7CXWsyAK?si=6673341afe064f10

Rozhovor Michal Králem, který je specialista na lowcarb stravování a protizánětlivou stravu podle WHOLE30.
Protizánětlivá strava se doporučuje při endometrióze z mnoha důvodů. V podcastu se věnujeme vysvětlení souvislostí, problematice, veganství i otázkám, které jste mi poslaly na IG.
Michal Král vám může pomoct při změně stravy v oblasti jídelníčku i koučinku:

Kontakty na Michala:

WEB: https://www.jsemlowcarb.cz/
IG: @jsemlowcarb https://www.instagram.com/jsemlowcarb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
E-mail: [email protected]

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Když se řekne téma vztahy, tak si každý vybaví partnerské vztahy. V epizodě se ale věnuji vztahům přátelským, partnerským, rodinným a vztahu sama k sobě.
Zaznívá zde spousta otázek, na které si můžeš odpovědět a zjistit například, s jakým záměrem jdeš do vztahů a co je ve vztazích pro Tebe ve skutečnosti důležité.
Jakou výměnu energie ve vztahu potřebuješ? Co je ve vztazích pro Tebe tou pravou hodnotou? Jak se odráží Tvůj vztah k sobě v ostatních vztazích? Jak poznáš toxicitu vztahu?
Ve všech vztazích se nám zrcadlí náš vztah k sobě. Nic není náhoda. Když si ale tvoříme vztahy, tak je dobré vědět, jaké je naše očekávání a jaké vztahy chceme.
Jsem zvědavá, jak se Ti tento díl bude líbit.

Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Toto je velmi kontroverzní téma, ale věřím, že si z toho odneseš i něco pro sebe. Všeobecně se doporučuje protizánětlivá strava a vynechat potraviny, které zvyšují estrogen v těle.
Jak je to z pohledu konzumování masa a veganství? Co si zvolit? Jakou cestou jít? Na tyto otázky se snažím v podcastu odpovědět.

Literatura, kterou zmiňuji v podcastu: 1. The Endometriosis: Health and Diet Program (Knihu napsal: Dr. Andrew Cook) 2. Jídlo na prvním místě ( Knihu napsali: Dallas a Melissa Hartwigovi) 3. WHOLE30 ( Knihu napsali: Dallas a Melissa Hartwigovi) 4. PALEO dieta: Jídlo pro naši dobu ( Knihu napsal: Daniel Green) 5. Cukerfree kuchařka ( Knihu napsala: Janina Černá) 6. Cukrfree: Kuchařka pro malé i velké ( Knihu napsaly: Jana Dell Plotnárková/ Janina Černá)
Odkazy na super recepty: IG:
1. Lenka Nývltová a web: www.lefefoodtravel.cz, IG: https://www.instagram.com/lifefoodtravelcz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
2. Michal Král a web: www.jsemlowcarb.cz, IG: https://www.instagram.com/jsemlowcarb/
3. Janina Černá a web: www.cukerfreeshop.cz, IG: https://www.instagram.com/cukrfree?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Můj Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Vydat se cestou konvenční medicíny nebo alternativy? Musí to být buď a nebo? V tomto díle Ti nastíním pohled doktorů na tuto nemoc a možnosti ,, léčby" endometriózy z pohledu medicíny i z pohledu psychosomatiky a alternativních způsobů ,, léčby".
V epizodě zmiňuji publikaci: Stop Endometriosis and Palvic pain - napsal: MUDr. Andrew S. Cook

Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

Možná jsi jedna z deseti i Ty a ani o tom nevíš. Tato nemoc se těžko diagnostikuje a proto je velmi důležité šířit informace o této nemoci. Jedna žena z deseti v České republice trpí endometriózou. Je to ženská nemoc, která není nakažlivá, ale ženám způsobuje většinou veliké bolesti a mnoho problémů při menstruaci i mimo ni. 
Příznaky: Bolesti při menstruaci, bolesti při sexu, bolestivá ovulace, problémy s trávením, psychické potíže, neplodnost, časté záněty v těle atd.. Ale jsou ženy, které jsou i bez příznaků.
Poslechni si tuto epizodu a zjisti víc.

Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám

V této vizualizaci se můžeš dozvědět některé odpovědi o svém životě. Co Ti prozradí Tvoje podvědomí? Pohodlně se usaď nebo ulož, pusť si pomalou a příjemnou hudbu a nechej se vést. Po skončení vizualizace se dozvíš zajímavé odpovědi. Přeji Ti, ať si to celé užiješ.
Existuje mnoho variant tohoto testu a i mnoho různých vysvětlení. Můžeš si to dohledat na internetu.

Instagram: @cyklus_zeny https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Podcast Cyklus ženy, který se dříve jmenoval: Eva ženám