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Darum brauchst du JETZT ein schnelles 10 km-Race
Raus aus dem Winter-Trott - es wird Zeit, ordentlich Zug auf die Kette zu bringen! In diesem Shorts erfährst du, warum ein 10-km-Race im Februar oder März der ultimative Geheimweg zu deiner neuen Halbmarathon-Bestzeit ist. Wir verraten dir, wie du deine anaerobe Schwelle nach oben verschiebst - und zwar mithilfe von drei besonderen Trainingseinheiten. Hör rein für mehr!
Foto: Canva/pixelshot
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By © 2026 podcastbu.deRaus aus dem Winter-Trott - es wird Zeit, ordentlich Zug auf die Kette zu bringen! In diesem Shorts erfährst du, warum ein 10-km-Race im Februar oder März der ultimative Geheimweg zu deiner neuen Halbmarathon-Bestzeit ist. Wir verraten dir, wie du deine anaerobe Schwelle nach oben verschiebst - und zwar mithilfe von drei besonderen Trainingseinheiten. Hör rein für mehr!
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