Wenn sich jemand mit porösen Knochen auskennt, dann er. Prof. Dr. Henning Kunter ist ein renommierter Facharzt für Orthopädie, Unfallchirurgie und Chirurgie und gilt auf dem Gebiet Osteoporose als Koryphäe. Mindestens sechs Millionen Menschen leiden hierzulande am Knochenabbau – vor allem Frauen. Spezifische Ernährung und gezieltes Kraft- und Koordinationstraining können allerdings helfen, die Erkrankung zu bremsen. Welche Übungen gut sind und welches Essen sinnvoll ist, erklärt Prof. Kunter auf dem Roten Sofa.

Wenn es um den schönsten Tag des Lebens geht, vertrauen ihm viele - Deutschlands bekanntester Weddingplaner Frank "Froonck" Matthée. Ihm ist kein Blumenbogen zu groß, keine Location zu außergewöhnlich, kein Wunsch zu verrückt. Er liefert. Durch TV-Formate wie "Frank - Der Weddingplaner" oder "4 Hochzeiten und eine Traumreise" wurde er bekannt. Nach einer Bildschirm-Pause feiert er nun sein großes TV-Comeback im ZDF. Beim "Duell der Hochzeitsprofis" tritt er gegen kreative Kolleginnen und Kollegen aus der Branche an.

Er ist der Mann, der Blumenkohl sexy gemacht hat: Yotam Ottolenghi, Star-Koch und Bestsellerautor. Obwohl er selbst kein strenger Vegetarier ist, hat er die Gemüseküche revolutioniert und ein kulinarisches Imperium aufgebaut - mit Restaurant, Feinkostläden und einer globalen Fan-Gemeinde. In den Rezepten aus seinem neuesten Buch "Simple Too" setzt er auf weniger Aufwand, weniger Abwasch und weniger als zehn Zutaten.

Sie verrät, wie es sich anfühlt, mit 31 Jahren zu einer der meistdiskutierten Stimmen der deutschsprachigen Literatur zu gehören.

Der Tag nach den Wahlen: Was sagen die Ergebnisse über den Zustand unserer Demokratie? Marieke Reimann dazu auf dem Roten Sofa.

Mit der finalen fünften Staffel ist die Mammutserie "Babylon Berlin" im Jahr 1933 angekommen - und Benno Fürmann ist darin aktuell wieder als skrupelloser und rechtsextremer Regierungsrat Oberst Wendt zu sehen. Wie er den sinistren Charakter verkörpert, belegt einmal mehr, dass Fürmann zur ersten Riege deutscher Schauspieler gehört. Auf dem Roten Sofa wird Benno Fürmann auch über sein Engagement für den Umweltschutz berichten.

Sibylle Anderl ist eine Weltenerklärerin. Die studierte Astrophysikerin und Philosophin besitzt das außerordentliche Talent, komplexe Materie und komplizierte Sachverhalte so zu erklären, dass auch Normalos den Durchblick bekommen. In ihrem Buch "Bequeme neue Welt" setzt sie sich mit den Folgen von Künstlicher Intelligenz für uns auseinander. Ihre These: Wer Denken, Entscheiden und Urteilen an Algorithmen auslagert, verliert nicht nur seinen Verstand - sondern langfristig auch seine Freiheit. Auf dem Roten Sofa werden wir ein Plädoyer für mehr geistige Anstrengung und Verantwortung hören.

Über Jahrzehnte hinweg hat sich "extra3", das Satiremagazin des NDR, zu einem echten TV-Klassiker entwickelt. Exakt heute feiert die Sendung ihren 50. Geburtstag mit großem Jubiläumsprogramm im NDR Fernsehen sowie im Ersten und mit Christian Ehring nimmt jemand auf dem Roten Sofa Platz, der "extra3" in den vergangenen 15 Jahren wie kaum ein anderer geprägt hat. Gemeinsam mit Christian Ehring blicken wir auf Highlights der "extra3"-Historie und prägende Bestandteile wie zum Beispiel Alfons, Johannes Schlüter oder die berühmt-berüchtigten "extra3"-Songs.

Das "Miniatur Wunderland Hamburg" in der historischen Speicherstadt ist seit einem Vierteljahrhundert ein riesiger Zuschauermagnet. Auf über 1.690 Quadratmetern Fläche in detailreich gestalteten spektakulären Kulissen - darunter auch ein Flughafen im Kleinformat - auf fast 16,5 Kilometern Gleislänge fahren mehr als 1.200 Züge. Für ihr soziales Engagement wurde den beiden Unternehmern 2010 das Bundesverdienstkreuz verliehen. Auf dem Roten Sofa werden Frederik und Gerrit Braun verraten, welche Neuheit das Publikum bei ihnen ab dem Herbst bestaunen darf.

Tobias Lucht engagiert sich seit vielen Jahren unermüdlich im Kampf gegen Kinderarmut. Anfang der 2000er-Jahre gründete er "Die Arche Hamburg", um Kindern aus sozial benachteiligten Verhältnissen eine sichere Anlaufstelle zu bieten. Im Mittelpunkt seiner täglichen Arbeit steht die ganzheitliche Versorgung von hunderten Heranwachsenden, die dort kostenlose Mahlzeiten und eine verlässliche Gemeinschaft erhalten. In diesem Jahr feiert die das Erfolgsprojekt sein 20-jähriges Bestehen - und wir feiern mit Tobias Lucht auf dem Roten Sofa mit.