Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; Körperbewegt

wie kann es sein, dass wir NACH einer Bewegung, die ja eigentlich etwas verbessern sollte, wir mehr verspannt oder blockiert sind als vorher?

Es ist ein Paradox: wir möchten uns bewegen, um körperlich etwas zu verbessern, Gelenke frei zu bekommen, weniger verspannt zu sein ..... doch nachdem wir uns bewegt haben, ist mehr davon da als vorher

Doch dasselbe gilt auch für unsere alltägliche Bewegung: wie können wir uns sinnvoll bewegen?

Bewegung, die nicht hinterfragt wird, kann zu Einengungen führen Bewegung, die wir verstehen, kann tatsächlich verbessern

Wie das möglich ist - und .... wie richtig verstandende Bewegung auch für dich persönlich von Vorteil ist, zeige ich dir in dieser Folge.  Infos und Anmeldemöglichkeit zu meinem Infoabend "Nicht nur bewegen - verstehen": https://koerperbewegt-online.com/nicht-nur-bewegen-verstehen-infoabende-september/ Hier findest du meinen gesamten Podcast: https://open.spotify.com/show/5nMMwSmTvLSvWkOTEVtJpp?si=341de1c862314bbd (oder bei gängigen Apps unter "Körper und Persönlichkeit")

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Ich freu mich auf dich!

Deine Ulrike Bauer

Müssen wir unsere Bewegung tatsächlich verstehen, wenn wir mehr Ausstrahlung wollen? Was wird dadurch möglich?

Das Körperbewusstsein, das wir dazu brauchen, ist sehr einfach. Aber gewusst wie. Denn es bringt nichts, einfach eine Gestik zu erlernen. Sie muss ja zu dir passen. Es braucht das Gefühl, in denem Körper zu sein, bei dir zu sein. Dann erreichst du wesentlich mehr, da Menschen zu dir ein anderes Vertrauen bekommen und du selbst dich wohler fühlst.

Wie und warum es wichtig ist, deine alltägliche Bewegung nicht nur zu machen, sondern zu verstehen, zeige ich - auch durch Beispiele - in dieser Folge. Infos und Anmeldemöglichkeit zum Infoabend (vor Ort oder online) "Nicht nur bewegen - verstehen": https://koerperbewegt-online.com/nicht-nur-bewegen-verstehen-infoabende-september/

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Wenn ständig etwas los, zerreisst es uns gefühlt. Wir kommen unter enormen Druck, spüren das als starken körperlichen Druck. Genauso aber leidet das Denken. Denken ist unter diesen Umständen nur schwer, oder gar nicht mehr möglich, wir bewegen uns wie in einer schmalen Einbahn.

Du hast die Möglichkeit, diesen Stress durch ein Tool rasch zu verändern. Welches das ist, zeige ich dir in dieser Folge.

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Innere Ruhe ist wie eine Plattform, von der alles ausgeht: besser denken können,  Ideen kreativer umsetzen, eine völlig andere Wirkung auf andere und deine eigene Qualität - der Auslöser, ob du Power hast oder dich ausgelaugt fühlst Innere Ruhe ist die Basis, um Stress abzubauen oder ihn erst gar nicht entstehen zu lassen, mitten in deinen Situationen gelassener und ruhiger zu werden. .... und dadurch wesentlich mehr zu aktivieren.

Infos und Anmeldemöglichkeit für das Programm - 21 Tage, Schritt für Schritt in deine persönliche innere Ruhe: https://koerperbewegt-online.com/charisma-innere-ruhe/

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Du stehst voll und ganz hinter deinem Thema, das du entwickeln möchtest. Hast Freude mit dem Weg, der damit vor dir ist. Nur - wie kannst du noch besser zu diesem Thema stehen, auch wenn mal Skeptiker am Weg sind oder etwas nicht so gut gelingt? In dieser Folge zeige ich dir gerne verschiedene Möglichkeiten, wie dir das besser gelingt

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Charisma wird oftmals dargestellt als etwas Extravagantes. Überdurchnittliches. Echtes Charisma ist aber etwas völlig anderes - und kann von jedem von uns entwickelt werden. In dieser Folge zeige ich dir, was an Charisma markant ist.

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Was kannst du tun, damit im Außen Top-Möglichkeiten für dich entstehen? Was kann alles entstehen für dich .....wenn du bewusster für dich selbst organisierst. Wenn du für dich klarer bist, hast du etwas anzubieten - und ... es entstehen Möglichkeiten.

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Mühsames, wodurch wir zu stark anspannen.... Mühsam, wenn wir es abhängig machen vom Außen, wie es uns geht,......

Wie können wir da raus - und in eine völlig neue Qualität - kommen? In dieser Folge zeige ich dir Möglichkeiten, damit es statt des Mühsamen leicht gehen kann.

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Folge 163 war der 1. Teil, in dieser Folge geht es weiter mit einem 2. wichtigen Aspekt, den wir beachten können, um gut gesehen und gehört zu werden.

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Deine Ulrike Bauer

Du hast ein Thema, ein Anliegen, das du gerne vermitteln möchtest - wirst du dabei genügend gesehen und gehört? Damit wir gesehen werden, braucht es gezielte Ansatzpunkte, die ich dir gerne in dieser Folge zeige. Wenn du dir mit mir dieses Thema 1:1 ansehen möchtest, melde dich gerne: [email protected] oder per sms oder what's app unter: 0676 6122314

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