De Authentieke Vrouw

By Diana ArkeveldBusiness Entrepreneurship Education Self-Improvement

De Authentieke Vrouw episodes

November 22, 2025 #475 Oordelende moeders: dit doen ze met je!
Moeders die altijd maar klagen, roddelen, oordelen en andere bekritiseren: het lijkt een soort van onschuldig. Maar dat is het absoluut niet. Jij als dochter leert: ik ben niet goed zoals ik ben, ik ben nooit goed genoeg en je leert om altijd maar hyperalert te zijn op hoe anderen jou zien. In deze podcast deel ik met je wat de link is tussen pleasen, moeite met grenzen aangeven en jezelf aanpassen én deel ik met je hoe je kunt reageren op een oordelende moeder.
Klik hier voor de verjaardagsactie (geldt t/m 28-11-25).
LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
22 min
November 20, 2025 #474 Dit leerde ik over mijzelf de afgelopen 41 jaar: ik ben jarig vandaag!
Mijn grootste probleem: ik wist niet wie ik was. Als ik terugkijk op de afgelopen 41 jaar, is er een heleboel veranderd. Ik was een vrouw die tot haar 32e zichzelf compleet kwijt was. In deze podcast deel ik met je hoe dit veranderproces ging. Geef ik praktische voorbeelden waardoor je weet of jij hier ook mee struggled en deel ik mijn verjaardagsactie met je!

De verjaardagsactie vind je hier!

Even sparren of Master Your Life voor jou geschikt is? Mail mij op [email protected] of stuur mij een persoonlijk bericht via Instagram @diana_arkeveld
LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
22 min
November 19, 2025 #473 Laag eigenwaarde: je denkt vaak dat je het niet waard bent. Dit is de oorzaak en zo kom je ervan af.
Het gevoel dat je het niet waard bent. Misschien denk je het niet eens direct (misschien wel), maar zie je het wel in je handelen. Je vindt het lastig om jezelf iets te gunnen, houdt jezelf klein en ziet je eigen potentie niet zo. In deze aflevering deel ik met je waar dit vandaan komt en hoe je hier vanaf komt.
LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
27 min
November 17, 2025 #472 Leren uiten en uitspreken, zo doe je dit op een emotioneel volwassen manier.
We denken vaak dat we super volwassen reageren, maar als je goed kijkt is het vaak toch wat passief agressief. In deze aflevering deel ik met je hoe het komt dat je het lastig vindt om je te uiten, kijken we naar wat je jeugd hiermee te maken heeft, en geef ik praktische voorbeelden die je kunt gebruiken om hier anders mee om te gaan.
LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
30 min
November 15, 2025 #471 Jouw relatievragenstukken beantwoord (QA challenge)
Onlangs gaf ik de challenge over liefdesrelaties. Hier kreeg ik in de livesessie veel vragen over. In deze podcast deel ik deze vragen + de antwoorden met je. Vragend die ik o.a. behandel zijn:
- Waarom zeggen mijn dates dat ze er nog niet klaar voor zijn?
- Wat is de reden dat het moeilijk is om een ex los te laten en te hopen dat het goed komt. Hoe laat ik hem los?
- Wat zou de reden kunnen zijn van het niet durven aangaan van een relatie terwijl ik dat wel wil?
- Ik heb een langdurige relatie gehad met iemand die asperger heeft, wat zegt dat over mij?
- Waarom ben ik bang om alleen achter te blijven?
- Hoe kan het dat je weinig herinneringen hebt aan je jeugd?

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
39 min
November 14, 2025 #470 Extreem bang om afgewezen te worden (rejection sensitivity). Dit is het en zo kom je ervan af!
Je bent extreem alert bent op signalen van mogelijke afwijzing, zelfs als die signalen er niet echt zijn. Je verwacht snel dat anderen je zullen afkeuren, verlaten of negatief over je zullen denken. Daardoor reageer je vaak sterker en emotioneler dan de situatie vraagt. Super vervelend natuurlijk! Hier is wel een hele duidelijke oorzaak voor: je hebt als kind moeten raden waar je stond. In deze podcast duiken we in de oorzaak en kijken we natuurlijk ook naar de oplossing, want die is dichterbij dan je denkt.

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
26 min
November 12, 2025 #469 Altijd de lieve, begripvolle, zorgzame… en stiekem doodop. Dat komt hierdoor.
Mensen noemen je lief, zorgzaam en begripvol, klopt positief toch? Ik ben er minder enthousiast over, want onder dit gedrag ligt iets heel anders namelijk: Je denkt dat je liefde krijgt door te geven. Hierdoor raakt jezelf kwijt. In deze podcast duiken we hier helemaal in, deel ik met je hoe dit ontstaat en hoe je dit kunt oplossen.

Meld je hier aan voor de gratis Masterclass.
LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
22 min
November 10, 2025 #468 Loslaten: hoe doe je dit? In gesprek met Irene, die graag de controle houdt.
Veel vrouwen vinden loslaten heel lastig, hoe doe je dat toch? In deze aflevering ga ik in gesprek met Irene. We kijken naar de oorzaak van haar behoefte tot controle en haar moeite met het loslaten, zowel op privégebied als in haar werk. Het is een mooi gesprek over rouw en verlies en welke invloed dit heeft op het kunnen loslaten van de controle in haar volwassen leven. Uiteraard deel ik ook met je hoe jij nu eindelijk dingen echt los kunt laten.
LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
56 min
November 07, 2025 #467 Zelfliefde: dit is wat het wel én dit is wat het niet is.
Vrouwen denken vaak dat zelfliefde me-time, positief denken en mediteren is. Ik heb hier een iets andere mening over. De kern van zelfliefde zit een laag dieper: weten wat je nodig hebt en hiernaar luisteren. Dit zit op de laag van de actie: keuzes maken die je anders niet durft. Dingen doen die je anders nooit zou doen. In deze aflevering leg ik je uit wat ik hiermee bedoel en hoe jij dit kunt veranderen in jouw leven.

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
22 min
November 04, 2025 #466 Emoties doorvoelen deel 2: het stappenplan.
In dit tweede deel van de podcast over emoties doorvoelen leer ik je wat de invloed is van je gedachten. Deze is namelijk veel groter dan je zelf denkt. Ook deel ik het stappenplan met je wat je kunt doen om je emoties echt te doorvoelen en deel ik praktijkvoorbeelden met je.

Meedoen aan de challenge over ongezonde relatiepatronen, geef je hier op.
Wil je al eerste op de hoogte zijn van de nieuwe online cursus over “Weer leren voelen.” schrijf je dan hier in.

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!
Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.
5. Op Youtube vind je mij hier.
Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.
7. Start met het programma Master Your Life.
8. Start met de cursus over narcisme hier.
9. Start met de cursus over hechtingsstijlen.
10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.
26 min

About De Authentieke Vrouw

From the publisher's feed

De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.

Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken.

Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.

We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen.
Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook!
Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go!