De Authentieke Vrouw

Je hoort het zo vaak: doorvoel je emoties maar gewoon. Alleen: hoe doe je dit precies? Er zijn veel vrouwen die of helemaal niet voelen of totaal niet weten wat ze moeten doen met wat ze voelen. In deze aflevering deel ik met je wat er bedoeld wordt met je emoties doorvoelen en hoe je dit precies doet.

Meedoen aan de challenge, geef je hier op. 

Wil je al eerste op de hoogte zijn van de nieuwe online cursus over “Weer leren voelen.” schrijf je dan hier in. 

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

In deze aflevering praat ik met Nienke, die vorig jaar een drie maanden traject bij mij volgde. Ze kwam bij mij met onrust in haar hoofd, twijfels over werk en een gevoel van vastlopen. Nienke had al therapie gedaan maar zonder echte verandering. In ons traject ontdekte ze hoe diep haar overtuigingen uit haar jeugd als Jehova’s Getuige nog doorwerkten in haar dagelijks leven. We praten over het verschil tussen denken en voelen, hoe onbewuste patronen ons blijven sturen en wat er echt nodig is om rust te vinden. Een open en eerlijk gesprek met praktische voorbeelden van de verandering die Nienke meemaakte. 

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

Vaak hoor ik vrouwen zeggen: "Ik wil gewoon dat mijn relatie werkt". In deze podcast duiken we helemaal in deze uitspraak. Deel ik met je wat er nodig is om een relatie die niet lekker loopt te laten slagen. En kijken we ook naar deze uitspraak in destructieve- en narcistische relaties, geldt dit dan ook? In deze aflevering krijg je hier antwoord op! 

Meedoen aan de gratis challenge over relatiepatronen? Meld je hier aan!

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

Onvoorwaardelijkheid: kunnen zijn wie je bent en in alle veiligheid aan kunnen geven wat je voelt, ervaart en nodig hebt. In deze podcast duiken we in de term onvoorwaardelijkheid en hoe je deze terugziet in een ouder-kind relatie, liefdesrelaties en vriendschappen. Ook geef ik je handvatten hoe je dit kunt creëren binnen relaties.

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

Vandaag een aflevering samen met luisteraar Monique. Monique kwam bij mij met de vraag: ik wil beter leren herkennen waar IN mijn gedrag en keuzes mijn emotioneel afwezige ouders een rol spelen. Ik wil het mechanisme erachter begrijpen zodat ik er beter mee om kan gaan. Ik snap soms niet waarom ik iets doen en kan het niet terug linken aan vroeger. 

In de podcast kijken we naar  een situatie van afgelopen week waarin Monique een boek wilde kopen en maar bleef dubbel of ze een nieuw of tweedehands exemplaar moest kopen. Mooie aflevering waarin we de diepte in gaan en Monique antwoord krijgt op haar vraag. 

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

Je kunt niet omgaan met de boosheid van je kind, de irritatie van een collega of het gebrek aan aandacht van je partner, omdat het allemaal iets in jou raakt dat ooit onveilig voelde. In deze situatie zoeken we vaak naar de oplossing in rustig blijven, diep ademhalen of je even afzonderen. Maar deze "oplossingen" lossen niet de oorzaak op. De oorzaak ligt namelijk dieper in jou, in je zenuwstelsel. In deze podcast deel ik met je hoe dit zit en hoe je hiermee omgaat. 

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

In deze podcast ga ik in gesprek met mijn klant Sanne. Sanne heeft MyL doorlopen en al veel geleerd. Ze is aan de slag gegaan met het familiesysteem en heeft even afstand genomen van haar moeder die haar steeds onder de tafel praatte, haar dwars noemde en lacherig deed over Sanne haar emoties.

In deze podcast geef ik antwoord op de vraag hoe je hiermee omgaat. Sanne geeft aan dat ze denkt dat haar moeder verborgen narcisme heeft. Ik deel met je hoe je hier mee omgaat en geef advies hoe Sanne met haar moeder in contact kan blijven. Ook interessant als je een emotioneel afwezige ouder hebt die geen narcistische trekken of slachtofferrol heeft!

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

Als er iets gebeurt denk je gelijk dat dit door jou komt, dat jij iets niet goed hebt gedaan. Veel vrouwen herkennen dit gevoel en opvallend genoeg hebben ze nog iets gemeen: overmatige zelfreflectie. In deze aflevering deel ik met je waarom jij gelijk denkt dat iets jouw schuld is en hoe je hier vanaf komt. 

De actie voor de cursus over narcistische dynamieken vind je hier! 

Nog even als reminder het lijstje waar ik in de podcast over spreek.
Als jij in relatie tot je partner, een ouder, je collega/leidinggevende, een vriendin meerdere keren per week het gevoel hebt dat:

- je het verkeerd onthouden hebt
- je het verkeerd gehoord hebt
- je het verkeerd begrepen hebt

of er gezegd wordt dat:

- je te heftig reageert
- je overdrijft
- je te gevoelig bent
- jij de schuldige bent
- jij degene bent die moet veranderen.

Dan is de kan heel groot dat je te maken hebt met een toxische dynamiek tussen jou en je partner, ouder, collega/leidinggevende of vriendin. Ik raad je aan om de cursus over narcistische dynamieken hier aan te schaffen (nu met korting!). 

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

Volwassen liefde vraagt niet om wachten, overtuigen of hopen. Maar heel vaak is het zo dat we lang blijven hopen tot de ander veranderd. Dat kan zijn in een liefdesrelatie maar ook bij een leidinggevende of een vriendin. In deze podcast leg ik je uit waar "hopen dat de ander verander" nu precies vandaan komt en hoe je hiermee om kunt gaan. 

De actie voor de cursus over narcistische dynamieken vind je hier! 

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.

Deze aflevering ga ik in gesprek met Eef van Opdorp en Susan Saris van het boek "Als jij maar gelukkig bent". We hebben het uitgebreid over narcistische dynamieken: hoe je deze kunt herkennen, maar ook hoe je hier uit kunt komen. We geven praktische tips om deze dynamiek te doorbreken (ook als je kinderen hebt met een narcistische ex), wat typische kenmerken zijn maar ook onderwerpen als de rol van de omgeving, geld en financiële afhankelijkheid, verschillende manipulatie-manieren en wat je zelf te doen hebt als je vast zit in deze dynamiek. Kortom: een hele waardevolle aflevering van niet alleen 3 experts maar ook ervaringsdeskundigen! 

Maak tot woensdagavond 22 uur gebruik van de actie waar je 125 euro korting krijg op de online cursus Narcisme: herken, doorbreek en herstel van narcistische dyanmieken + GRATIS het boek "Als jij maar gelukkig bent". Klik hier voor de aanbieding. 

Heb je de cursus al en wil je het boek los bestellen klik hier.
Meer informatie over de online cursus over narcistische dynamieken vind je hier. 

LETS GO!

Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier!

Meer weten?!
1. Volg mij via Instagram!
2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.
3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.
4. Op Facebook vind je mij hier.

Samenwerken of meer leren?
6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders.