De Bonne Nature avec Christophe

Les constitutions sont des outils empiriques qui permettent de mieux comprendre les tendances et le fonctionnement d’une personne. Dans cet épisode, nous explorons les profils Vata, Pitta et Kapha, et voyons comment ces modèles peuvent orienter le choix des plantes et enrichir la pratique de l’herboristerie, sans tomber dans des classifications rigides ou dogmatiques.

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La transcription du podcast : www.altheaprovence.com/frene-plante-pour-larthrose-la-goutte-et-le-drainage-renal/

Le frêne est une plante incontournable de la tradition herboriste française, j'aime beaucoup l'utiliser.

Je vous propose de faire le point sur ses propriétés, ses utilisations et les précautions à connaître.

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Reishi : beaucoup de bruit dans les médias, grand succès commercial, mais que sait-on réellement de ses bienfaits naturels ?

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La transcription du podcast : https://www.altheaprovence.com/reishi-guide-complet-et-pratique/

Myodésopsie, ces fameuses mouches volantes...

Ce sont en réalité des opacités du vitré de l'oeil.

Quelles actions peut-on essayer avec les plantes ? c'est ce dont nous allons parler dans cet épisode.

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Les feux de forêt nous rappellent combien la fumée peut affecter les poumons, les sinus et les yeux. Dans ce nouvel article, je partage des pistes simples pour apaiser les irritations mineures avec les plantes, tout en rappelant une priorité absolue : s'éloigner de la fumée dès que possible et consulter sans attendre en cas de symptômes préoccupants.

Prenez soin de vous 🙏🏻

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Commune dans nos campagnes, cette petite fleur jaune est réputée pour ses effets apaisants sur le système nerveux et le sommeil.

Découverte par hasard par Henri Leclerc, elle mérite toutefois quelques précautions d'emploi.

C'est ce que nous allons découvrir ensemble.

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Aujourd'hui, nous parlons de l'impératoire, une plante des montagnes.

C'est une de ces plantes oubliées qui mériterait qu'on s'y intéresse à nouveau,

et je vais vous expliquer pourquoi.

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Dans ce nouvel épisode des « Brèves des herbes »,

je vous présente plusieurs études cliniques récentes sur le basilic commun : arthrose du genou, ménopause, sommeil et anxiété. L’objectif : explorer de nouvelles pistes de pratique à partir des données scientifiques disponibles.

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Aujourd’hui, on parle des diverticules : ces petites poches dans l’intestin qui peuvent s’enflammer et provoquer une diverticulite. Comment soulager et accompagner naturellement ce problème ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.

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Ashwagandha et santé du foie : que disent les données ?

Dans cet épisode, j’analyse les études récentes, les cas rapportés et les hypothèses

mécanistiques, avec un regard nuancé de praticien en herboristerie.

Objectif : comprendre sans simplifier

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