Jij voelt angst. Wat doe je? Haak je af of spring je in het diepe?

Het leven is mooi maar soms ook heftig. Je kan soms overspoeld worden door gebeurtenissen, emoties en/gedachten. De vraag is alleen: hoe ga je daar mee om? Ik geef je mijn tips. Zij helpen mij om weer te gaan staan.

Helemaal jezelf durven zijn? Lukt jou dat?

Geniet ervan omdat je even tijd neemt voor jezelf.!

Zoek de veiligheid bij jezelf. Ga aan de slag met je innerlijke kind: troost haar, bescherm haar, ben er voor haar.

Kijk naar iemands gedrag of naar je eigen gedrag en ontcijfer dit. Wat zit er achter dit gedrag? Waar zit de pijn en welk verlangen zit erachter?

Stop met jezelf te vergelijken

Ik vertel je wat mijn grootste lessen zijn geweest. Een klein beetje als ondernemer maar vooral als mens. Morgen gaat mijn 1:1 coachingtraject online. Meer weten? Check mijn instagram en Facebook @ellybuursema

Knal jij weleens uit elkaar van woede of kan je soms niet stoppen met huilen? Vervelend natuurlijk. Weet je wat er eigenlijk onder deze woede en verdriet zit? Wat raakt jou en naar welke basisbehoefte verlang jij eigenlijk naar?

Welke stappen mag jij zetten om te groeien. Te groeien van een rups naar een blije, vrije vlinder. Wat mag jij hier voor doen en misschien wel dingen laten.