Stress uit zich op vele manieren: keelklachten, hartkloppingen, huiduitslag, maagklachten. Ik kan zo wel doorgaan met het opnoemen van klachten. Wat doe jij aan stress? Luister je er naar of kijk je weg?

Ik vertel je wat mijn inzichten waren na mijn PT les. Ik deel dit omdat ik coach ben maar ook een mens die tegen dingen aanloopt. Herken je iets of heb je er wat aan, laat het mij gerust weten.

Een rauwe, eerlijke podcast over woede en het helen van mijn innerlijke kind. Deze podcast heb ik opgenomen om je een beeld te geven wat ik doe als transformatiecoach/healer. Wil je meer weten, check mij website: www.ellyleefstijlcoaching.nl of mijn instagram account @ellybuursema

In deze podcast vertel ik DE 11 kenmerken van hoogsensitiviteit en wat dit betekent voor mijn gezin. Hoe gaan wij om met deze 11 kenmerken. Wil je hier meer over weten of verder over kletsen stuur dan een DM naar mijn instagram @ellybuursema

De laatste aflevering van dit jaar en dat is een zelfliefde meditatie. Mijn cadeautje voor jou!

Hoe verliep 2021? Wat ging goed, wat ging minder? Wat heb jij nodig in 2022 op het gebied van je lichaam, werk, relaties en vrije tijd?

Neem jij of krijg jij genoeg ruimte in je relaties; met je partner, collega's, broers en zussen, vriendinnen etc. Hoeveel ruimte jij NU inneemt heeft vaak te maken hoeveel ruimte jij vroeger innam in jouw gezin.

Nieuwe dingen zien en ervaren. Kijk jij ook naar het leven zoals een kind dat doet? Ben jij dankbaar voor de kleine/gratis dingen in het leven?

Ik geef je tips om uit je comfortzone te stappen en ik vertel hoe het mij is vergaan toen ik de kinderen bij de opvang had afgezet