Ze spiegelen met hun gedrag delen van jouw onderbewuste. Waar mag jij mee aan de slag? Wat kun jij leren van je kind? Welke stap mag jij zetten? Welk gekwetst stukje mag je erkennen en herkennen?

Er zijn maar weinig mensen die hun lichaam accepteren zoals het is. Jij misschien? Ik geef je 5 tips om je lijf lief te hebben zoals het is en ik neem je mee in mijn verhaal. Van boosheid, frustratie, kwaad, afkeurend naar dankbaarheid, liefde en zachtheid.

Wij hebben allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energie in ons. Hoe is de balans bij jou? Ik neem je mee in 5 stappen om je te verbinden met je vrouwelijke energie. Nieuwsgierig?

Afvallen zonder dieet. Geen jojo effect. Ontdek hoe ik het aanpak en ga er zelf mee aan de slag.

Deze week ging niet zoals gepland met code rood en een kind met koorts. Zorgde ik goed voor mijzelf?Nee! In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen leerproces!

Hou je van jezelf? Ben je blij met jezelf? Luister je naar je hart of nog teveel naar je ego? In deze aflevering vertel ik 7 manieren om meer van jezelf te houden. Ik gun het jou om meer van jezelf te houden. Jij jezelf ook?

Fluistert je lichaam of schreeuwt hij/zij tegen je? In deze aflevering vertel ik mijn verhaal over een prikkelbare darm, eczeem, blaasproblemen etc en welke uitnodiging hierin zat voor mij. Benieuwd? Luister dan deze aflevering en laat me weten of je hierin iets herkent.

In deze aflevering vertel ik hoe je jezelf op één zet en waarom je dat ECHT zou mogen doen!

In deze podcast geef ik een aantal tips hoe je jezelf aanmoedigd. Jezelf aanmoedigen om toch die ene stap te zetten! Kortom, wees blij met jezelf, moedig jezelf aan en sta klaar voor jezelf met de pompoenen in je hand! Yes! Ik ben trots en niet bang!

Deze aflevering doe ik niet alleen, maar samen met Abush ter Maat. Yes! Een gezonde en ongezonde relatie met eten komt aan bod. Wanneer heb je een ongezonde relatie met eten en hoe maak je deze weer gezond. Mijn eerlijke verhaal met een eetstoornis komt ook aan bod. Welke struggles had ik en hoe ben ik eruit gekomen. Ook Abush laat weten welke relatie hij heeft met eten. Ik ben benieuwd wat je van deze aflevering vindt. Deel dit graag op Instagram @ellybuursema en tag mij! 😀