De Hoogsensitiviteit Podcast

Als HSP houd jij jouw energiepeil hoger als jij bewust rekening houdt met jouw hoogsensitieve kenmerken. Als jij meer energie hebt, raak je niet alleen minder snel overprikkeld. Maar neem je ook minder snel de energie van anderen over.

Verder is het van belang dat je in de gaten houdt wie of wat jou energie kost of geeft en hier de balans in te bewaren.

Tot slot mag jij je afvragen wat je minder energie kost, als er b.v iets spaak dreigt te lopen op jouw werk. Ingrijpen of het laten gebeuren? Vaak ben jij degene die het al ziet aankomen.

In deze aflevering beantwoord ik de vele vragen die gesteld worden over de investering van de werkgever in jouw traject. Ik loop met jou volledig het hele proces door. Dat er altijd budget is, onder welke voorwaarden er het meest geinvesteerd wordt. Maar ook b.v. over jouw recht op privacy. Vaak wordt er gedacht dat als de werkgever betaalt deze inhoudelijk op de hoogte gehouden zal worden, dat is niet het geval.

Zijn er nog vragen, neem dan gerust contact met me op. Ben je geinteresseerd in een traject en heb je vragen, dan kun je mij deze mailen. Wil je meteen ervaren hoe ik werk? Kies dan voor een inzichtiesessie.

www.adrianavisser.nl

Je wilt nu echt tot jouw recht komen, zowel prive als op de werkvloer. Jouw stress omzetten naar geluk. En jouw behoeftes & verlangens echt serieus nemen.

In deze aflevering wil ik je duidelijk maken dat jij jezelf vaker af mag vragen of het eigenlijk wel waar is dat je tekort schiet, dat je het niet aan zou kunnen. Of dit nu een gevoel van jezelf is of wat anderen aangeven.

Maar jij weet dat jouw hoogsensitiviteit een kwaliteit is, ook al voelt dat nog niet altijd zo.

Je mag de regie terugnemen. Als jij de focus houdt op wat je echt wilt en nodig hebt, hoef je niet overprikkeld te zijn. Als jij bewuste keuzes maakt, uitgaat van jouw kwaliteiten dan kom je wel tot jouw recht. En kun je veel stress loslaten.

Wil je hier coaching bij? Ga dan naar adrianavisser.nl

In deze aflevering leg ik jou uit wat zelfleiderschap inhoudt en waarom het voor jou zo belangrijk is.

Als HSP kun je niet voor minder kiezen, juist doordat je zo duidelijk voelt wat jij nodig hebt. Je merkt het ook meteen als je hier niet naar luistert. Je leeft dan niet meer vanuit jouw essentie en volgt niet je eigen pad, wat zorgt voor energielekken en triggers.

Wil je hierbij gecoacht worden dan kun je voortaan voor een inzichtsessie kiezen.

Online of in Leeuwarden

https://adrianavisser.nl/inzichtsessie/

Je mag nu stoppen met jezelf af te vragen of het allemaal aan jou ligt.

In deze aflevering neem ik je nog mee in een aantal uitspraken die ik regelmatig in mijn praktijk hoor;

"Je mag het gewoon loslaten". Wat een ander ermee bedoelt en hoe het voor jou werkt. "Het moet ook altijd op jouw manier" Wat structuur voor jou kan betekenen.

Ik nodig je nu uit om te kiezen jezelf en voor jouw levensgeluk, zowel prive als op de werkvloer. Vanaf de volgende aflevering neem ik je stap voor stap mee in zelfleiderschap.

Problemen in de communicatie liggen niet aan alleen aan jou. Zowel op het werk als prive speelt er zoveel meer mee. Deze aflevering kan je helpen om toch vanuit verbinding te communiceren maar om ook afstand te nemen. Zodat jij vervolgens kunt waarnemen wat er speelt.

Waardoor is er nu ruis opgetreden in de communicatie? Heeft het te maken met jouw hoogsensitiviteit, een verschillend referentiekader, communicatiestijl, etc.? Welke onderliggende behoeftes spelen een rol?

Vind je het lastig om zelf patronen in communicatie te ontdekken dan al te doorbreken? Neem dan gerust contact op voor een introductiesessie op www.adrianavisser.nl