De hormoonfactor (inspired by Ralph Moorman)

De tiende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen in relatie tot #training. Wil jij weten op welke wijze je het beste kunt #sporten om jouw hormonen in balans te krijgen? Luister/ kijk dan mee!

De negende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over

De achtste aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over #symptoomherkenning. Wil je jouw klachten kunnen herkennen? Luister/ kijk dan mee!

De zevende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over insuline, insulineresistentie en diabetes. Wil je jouw klachten rond insuline verminderen? Luister/ kijk dan mee!

De zesde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over de dominante hormonen van de vrouw. Wil je jouw vrouwelijke hormonen in balans brengen? Luister/ kijk dan mee!

00:47 Wat doen #progesteron, #oestrogeen en #testosteron?

02:40 Hoe komt het dat deze #hormonen invloed hebben op je gewicht?

04:30 Wat is de link met #serotonine?

07:20 Kom je vaak #testosterontekort tegen?

09:00 Kan je zonder suppletie de #geslachtshormonen in balans brengen?

11:05 Hoe groot is de rol van fyto- en xeno-oestrogeen bij disbalansen?

13:10 Hoe gaat de samenwerking tussen progesteron en oestrogeen?

15:45 Hoe kan je deze balans meten?

18:15 Wat is de invloed van #depil op geslachtshormonen?

20:35 Is De Pil een vorm van xeno-oestrogenen?

22:00 Wat zijn de belangrijkste oorzaken van een disbalans?

23:34 Wat zijn je tips om deze hormonen weer in balans te krijgen?

25:30 Is een vrouw na de #menopauze vaak zwaarder of lichter in gewicht?

27:30 Heb je een tip qua supplementen?

De vijfde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over schildklierproblemen zoals de trage schildklier. Wil je jouw schildklierklachten verminderen? Luister/ kijk dan mee!

In deze 4e aflevering van de hormoonfactor podcast gaan we in op de belangrijke leefstijlpijler stress/ ontspanning.⁠ Luister je mee? De vragen die gesteld worden zijn:

Hormonen. Ze beinvloeden je van top tot teen. Ze bepalen hoe je in je vel zit, hoe je eruit ziet en hoe zwaar je weegt. Ik ben gezondheidsjournalist Pim Christiaans en voor deze podcast serie ga ik in gesprek met de man die alles over hormonen weet; Ralph Moorman, lifestyle coach en schrijver van het boek de hormoonfactor. www.dehormoonfactor.nl

De derde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen en veroudering. Wil je iets aan anti-aging doen? Luister dan mee!

Hormonen. Ze beinvloeden je van top tot teen. Ze bepalen hoe je in je vel zit, hoe je eruit ziet en hoe zwaar je weegt. Ik ben gezondheidsjournalist Pim Christiaans en voor deze podcast serie ga ik in gesprek met de man die alles over hormonen weet; Ralph Moorman, lifestyle coach en schrijver van het boek de hormoonfactor. www.dehormoonfactor.nl

De tweede aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen en gewicht. Wil je afvallen? Luister dan mee!

Hormonen. Ze beinvloeden je van top tot teen. Ze bepalen hoe je in je vel zit, hoe je eruit ziet en hoe zwaar je weegt. Ik ben gezondheidsjournalist Pim Christiaans en voor deze podcast serie ga ik in gesprek met de man die alles over hormonen weet; Ralph Moorman, lifestyle coach en schrijver van het boek de hormoonfactor. www.dehormoonfactor.nl

De eerste aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen en gezondheid in het algemeen.