Een niet-helpende gedachte die we over onszelf hebben kan zo'n blinde vlek zijn, alleen al omdat we erin geloven en het dus niet perse opmerken. Hoe herken je dan toch wat deze bij je zijn? Ik deel het aan de hand van mijn eigen voorbeeld.

Pak je journal bij de hand en doe mee!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram,com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl

He Sparkles, wil jij je mind trainen om positiever te denken? Stel jezelf dan deze vraag eens veel vaker die ik in deze aflevering bespreek. Enjoy!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl

He Sparkles, in deze maandag meditatie staat een meditatie voor je klaar die je goed in kan zetten wanneer je stress, onrust en ongemak in je lichaam ervaart en dit wat losser wilt laten. Enjoy.

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Wat doe je wanneer iets tegen zit. Wanneer het je niet lijkt te lukken het te veranderen? En je er last van hebt? Ik deel het in deze episode. Enjoy babe!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Het is gewoon al december! Ben je net zo in shock als ik? Anyway, in deze episode ben ik vooral persoonlijk wat december met mij doet, deel ik een aantal vragen die jou kunnen helpen om 2021 fijn af te sluiten en 2022 in te gaan, en deel ik mijn plan voor een visionboard workshop deze maand. Enjoy!

Wil je bij de workshop zijn? Mail me: [email protected]

Of DM me: www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Wat kun je doen wanneer je in onrust, dwalende gedachten en een gehaast gevoel zit? Ik deel een techniek die mij hierbij helpt om weer meer bij mezelf te komen. Enjoy!

Webinar 'Alles zit al In jou' inschrijflink:https://praktijksparkle.webinargeek.com/alles-wat-je-wilt-zit-in-jou

Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Ha lieve jij, voelt het wel eens alsof zelfliefde, innerlijke rust en zelfvertrouwen emoties zijn die enorm ver van je bed staan? Alsof jij het niet in je hebt? Of heeeeeel ver weg? In deze podcast deel ik hoe je dit weer sneller wél kan voelen. Want het is er altijd. Veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfiefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl

Lieve Sparkles, deze maandag meditatie is speciaal voor de donkere dagen. De tijd dat we weer naar binnen keren. Er melancholische, verdrietige, lege gevoelens naar boven kunnen komen. En we wel wat extra zelfliefde kunnen gebruiken. Enjoy

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Elke keer wanneer jij je niet fijn voelt, het idee hebt dat je er alleen voor staat en wie weet er zelfs wel voor schaamt, luister dan alsjeblieft deze episode even. You are not alone in this. Love you.

Voor meer Sparkle en zelfliefde kijk op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Een hele mooie aflevering voor iedereen die het leven lichter wilt ervaren en meer plezier wilt hebben. Enjoy!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook eens op www,praktijksparkle.nl voor meer info en tips