Wie mij al langer volgt weet dat ik anderhalf jaar terug de uitdaging aan ben gegaan om elke dag een podcast online te zetten. Nu, anderhalf jaar later, heb ik een nieuw besluit genomen. Een heel persoonlijke aflevering met waarom ik dit doe, en hoe jij kan weten wanneer het tijd is voor jou om ergens mee te stoppen. Enjoy

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Wanneer je op dit moment ervaart dat je flink vast zit in je leven en even niet meer weet hoe je het aan moet pakken of waar je moet beginnen omdat alles zo veel energie kost, dan is deze episode voor jou. Je ontdekt hoe je hier op een simpele manier uit komt zodat je weer in een positieve flow terecht komt. Enjoy!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

In deze episode deel ik mijn persoonlijke grootste fout in zelfliefde en ontwikkelking, die er elke keer voor zorgt dat ik blijf hangen in plaats van groei. Listen and learn <3.

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Contact? Mail naar [email protected]

Wil je graag wat positiever leren denken, maar valt jouw oog nou eenmaal meer op datgene wat negatieve gevoelens bij jou opwekt? Dat is niet gek. In deze episode leg ik uit hoe dat komt en wat je kan doen. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer inspiratie en tips

Contact? Mail naar [email protected]

Als jij het lastig vind om je eigen weg te volgen of bij je eigen mening te komen, en jij ook snel iemand om advies vraagt, je opties met meerdere mensen bespreekt waardoor je steeds meer beïnvloed raakt door andermans meningen, dan is deze episode voor jou. Je ontdekt wat je kan doen om deze invloed te verminderen zodat jouw eigen pad steeds zichtbaarder voor jou wordt en jij jouw Sparkle kan leven. Enjoy!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com.hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Contact via [email protected]

Heb jij snel het idee dat je iets niet goed hebt gedaan of ben je bang dat jij dingen verkeerd aan hebt gepakt, maar is dit ook 'normaal' voor jou? In deze episode ontdek je waarom het belangrijk is om dit toch los te gaan laten en wat voor een effect dit zal hebben op jouw omgeving en de wereld. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer informatie en tips

contact? [email protected]

Heb je zin om je energie te verhogen, je beter te voelen en je dankbaarheid te versterken? Dan is deze meditatie voor jou! Pak je journal erbij, ga lekker zitten en laat je meenemen door deze geleide meditatie. Enjoy!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk eens op www.praktijksparkle.nl voor meer informatie

contact: [email protected]

Hoeft iemand jou maar te bellen en zeg jij ja, hoe druk je het ook hebt? Doe jij zo goed mogelijk je best op je werk, in je gezin, thuis, maar voelt het alsof je toch tekort schiet, en voel jij je dan schuldig als je me-time neemt? Dan is deze episode voor jou. Je ontdekt waarom het niet een egoïstisch iets is, maar het juist bijdraagt aan je mentale gezondheid. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Baal jij vaker dan je wilt van jezelf? En blijft teleurstelling een gevoel wat je vaak voelt, ook al begrijp je niet zo goed waarom? In deze episode leg ik uit wat de oorzaak hiervan is, en wat de eerste stap is naar dit los laten. Zodat je veel meer rust en zelfliefde kan ervaren. Ik wens je er veel luisterplezier mee!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Wat is hét allerbelangrijkste ingrediënt om gelukkig te zijn? Naar mijn mening is dat 1 ding, en dat hoor je in deze aflevering. Ontdek waar jij NU al stappen in kan zetten om meer geluk te ervaren door deze episode te luisteren én toe te gaan passen wat ik bespreek. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfiefde zie ik je graag op www,instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips