El psiquiatra Carlos Cenalmor presenta "El síndrome burnout", una guía para superar el estrés laboral; Después, el experto en comunicación no verbal Cristian Salomoni desvela el significado de algunas expresiones faciales; Para terminar esta hora, escuchamos con Fernando Ballesteros a artistas que un día desaparecieron sin dejar rastro.

El estrés laboral es un problema que afecta a un gran número de trabajadores en todo el mundo y que puede derivar en el "síndrome de burnout" o del trabajador quemado. El psiquiatra y psicoterapeuta Carlos Cenalmor ha publicado "El síndrome burnout", una guía para superar el estrés laboral y volver a conectar con los aspectos de la vida que llevan al bienestar físico y mental.

Lourdes Orozco, de la Fundación de los Ferrocarriles Españoles, propone visitar una exposición dedicada a los talleres ferroviarios de Madrid. Más tarde, el doctor Luis Lapuente alerta sobre el consumo sin control de los medicamentos de venta libre; Además, el matemático y divulgador Santi García Cremades comparte ejemplos de falacias clásicas; Para terminar, Guillermo Balmori recuerda la historia del Teatro Chino de Hollywood.  

La psicóloga Júlia Pascual presenta "No te comas el coco". El libro es una invitación a mejorar la gestión de los pensamientos, con el objetivo de recuperar el control de la mente; Después, el experto en comunicación no verbal Cristian Salomoni ofrece algunos consejos para superar la timidez; Para terminar esta hora, escuchamos con Fernando Ballesteros a artistas que han triunfado con proyectos paralelos, al margen de su grupo oficial.

Pensar es inevitable. Poco se puede hacer ante una preocupación que va ganando terreno, aunque ese pensamiento sean solo una trampa de la mente, sin base real. Si alguna vez te has enfrentado a esa situación, tal vez estés pensando demasiado, con el sufrimiento que conlleva. La psicóloga sanitaria Júlia Pascual ha publicado "No te comas el coco", un libro que ofrece soluciones para gestionar los pensamientos que cada día circulan por la mente sin control.

Cristina Sánchez, de la Fundación de los Ferrocarriles Españoles, nos habla del primer sistema de transporte público que se conoce: el tranvía. Más tarde, repasamos con el doctor Luis Lapuente los efectos secundarios de algunos productos de medicina natural ; Además, el matemático y divulgador Santi García Cremades pregunta a ChatGPT por la importancia de las matemáticas; Para terminar, Guillermo Balmori dedica sus "Historias de Hollywood" a actores y actrices que nunca han recibido un Oscar.

Recibimos a Miguel Ángel Velasco, autor de "La vida en palabras". El libro recoge cerca de mil términos para expresar emociones cuando no se encuentran las palabras adecuadas; Después, el experto en comunicación no verbal Cristian Salomoni explica cómo reaccionar a burlas y críticas; Para terminar esta hora, escuchamos con Fernando Ballesteros canciones dedicadas a la libertad.

"Diccionariovip" es una comunidad con casi 4 millones de seguidores en redes sociales. Su creador, Miguel Ángel Velasco, presenta el libro "La vida en palabras", un glosario con términos que proceden de todos los rincones del mundo, para expresar emociones cuando no se encuentran las palabras adecuadas.

La Fundación de los Ferrocarriles Españoles cumple 40 años. Charlamos con su director gerente, José Ramón Sempere. Más tarde, el doctor Luis Lapuente nos enseña a reconocer los síntomas de un ictus; El matemático y divulgador Santi García Cremades plantea dos nuevos retos; Para terminar, Guillermo Balmori dedica sus "Historias de Hollywood" a películas consideradas escandalosas en el momento de su estreno, como "Nueve semanas y media" o "Instinto básico".

Catalina Murillo presenta "Una mujer insignificante". La novela, que explora las relaciones entre madres e hijas, ha sido galardonada con el Premio Nacional de Literatura Aquileo J. Echeverría en su país, Costa Rica; Después, Cristian Salomoni explica algunas técnicas para calmar a una persona enfadada; Para terminar esta hora, escuchamos con Fernando Ballesteros éxitos del country.