Dein starkes ICH

Dein starkes ICH

By Jennifer LacherHealth & FitnessMental Health
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Dein starkes ICH episodes

  • 01- Die 5 Säulen des starken ICHs

    In dieser Folge möchte ich dir die 5 Säulen des starken ICHs näher bringen, sie sind Anhaltspunkte, die wir nutzen können, um unser starkes ICH zu formen.

    Du kannst an der ein oder anderen Stelle für dich schauen, in wieweit diese Säule besonders stabil und ausgebaut ist oder noch ein bisschen unterstützt werden darf.

    Dies können wertvolle Anhaltspunkte für dich sein, um die Beziehung zu dir selbst zu stärken.

    Am ende dieser Folge werde ich dir auch 5 konkrete Tipps mit auf dem Weg geben, wie du die einzelnen Säulen für dich und dein starkes ICH nutzen kannst.

    Schalte ein und lass dich inspirieren!

    Literaturhinweis:

    Sigmund Freud: Abriß der Psychoanalyse. Fischer, Frankfurt/M. 1964

    40 min
  • | Intro | Was ist das starke ICH und wer bin ich?

    In dieser Introfolge erfährst du was es mit dem starken ICH auf sich hat und was dich mit dem Podcast "Dein starkes ICH" erwartet.

    Folgende Fragen werden behandelt:
    Was ist das starke ICH?
    Warum ist die Entwicklung einer guten Beziehung zu sich selbst wichtig?
    Ich kläre auf, warum Selbstfreundschaft nichts mit Egozentrismus zu tun hat, im Gegenteil, warum sie essentiell ist, für weitere zwischenmenschliche Beziehungen.
    In dieser Folge erfährst du auch, was meine Motivation für meine Arbeit als Coach ist und wer ich eigentlich bin.
    Sei gespannt und schalte ein!


    35 min

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Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Selbstfreundschaft im Alltag.

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