Dein starkes ICH

By Jennifer LacherHealth & Fitness Mental Health

Dein starkes ICH episodes

August 27, 202161 - Ganzheitlich heilen mit Ayurveda ein Interview mit Lena Schwind
In der Folge erfährst du:
Wie dein Körper und deine Emotion zusammenhängen

Was Ayurveda genau ist

Warum es wichtig ist körperliche und psychische Beschwerden in Zusammenhang zu betrachten

Wie du deine Gesundheit mittels Ayurveda ganzheitlich angehen kannst

konkrete Beispiele, die du direkt umsetzen kannst
Weitere Infos zu Lena findest du hier:
Buch https://www.lenatura.de/ayurveda-fuer-den-darm
Website www.lenatura.de
Email [email protected]
Kostenfreies eBook https://www.lenatura.de/newsletter
Instagram https://www.instagram.com/lenatura.de/?hl=de
Facebook https://www.facebook.com/Lenatura.de/
Podcasthttps://www.lenatura.com/podcast/
iTunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/unbeschwert-ernährt/id1434203554?mt=2
Spotify https://open.spotify.com/show/673rmCXKEq7sGsBC9C3cHW?si=vrqxJdIGS0GzXCe-P8nzaQ&nd=1
Masterclass Ayurveda meets FODMAP https://www.lenatura.de/fodmap

Zum kostenfreien starken ICH Minikurs kommst du hier:
www.bewusstlieben.de/minikurs
*****
48 min
August 20, 2021 60 - So kommst du in dein starkes ICH
In dieser Folge der Sommeredition des starken ICH Podcast geht es um dein starkes ICH und welche Faktoren dir helfen in eine gute Beziehung zu dir selbst zu kommen.

30. Loslassen was dahinter steckt und wie dir das gelingen kann
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/30---Loslassen-was-dahinter-steckt-und-wie-es-gelingen-kann-enltga

22. Wie du sicherer wirst in deinen Entscheidungen
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/22---Wie-du-sicherer-wirst-in-deinen-Entscheidungen-ekqv76

17. Wie du Veränderungen für dich meistern kannst und was du dafür brauchst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/17---Wie-du-Vernderungen-fr-dich-meistern-kannst-und-was-du-dafr-brauchst-eip0me

Trage dich auf die Premiumliste ein und profitiere von exklusiven kostenfreien Angeboten und Informationen zum starken ICH Programm Start:
www.bewusstlieben.de/premium
18 min
August 13, 202159 - So erfährst du dein starkes ICH in der Tiefe
Dies ist meine Urlaubsvertretung, ich stelle dir hier 3 Folgen des starken ICH Podcasts vor, in denen du mehr Tiefe in dein starkes ICH bringst.
Lade dir den kostenfreien starken ICH Triggerguide runter und erfahre wie du akut mit Triggern umgehen kannst und wie du durch diese Trigger mehr über dich erfahren kannst:
https://www.bewusstlieben.de/trigger

In dieser Folge stelle ich dir diese drei Folgen vor, die dich zu mehr Erkenntnis und Tiefe führen:
Wie du aus deinen Triggern mehr über dich erfahren kannst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/31---Wie-du-aus-deinen-Triggern-mehr-ber-dich-erfahren-kannst-envc9b
Warum vergleichen wir uns? Und wie können wir es für uns nutzen?
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/45---Warum-vergleichen-wir-uns--Und-wie-knnen-wir-es-fr-uns-nutzen-euvr06
Wie deine Bedürfnisse dein Wohlbefinden beeinflussen
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/18--Wie-deine-Bedrfnisse-dein-Wohlbefinden-beeinflussen-ej4mpc

Um mehr über das starke ICH Programm zu erfahren, trage dich auf die Premiumliste ein.
Erfahre als erste wann das Programm wieder startet und welche Goodies es dazu geben wird:
www.bewusstlieben.de/premium
11 min
August 06, 2021 58 - Achtsamkeit als wesentlicher Bestandteil für dein starkes ICH
Dies ist meine Urlaubsvertretung, ich stelle dir hier 3 Folgen des starken ICH Podcasts vor, in denen du mehr zum Thema Achtsamkeit erfährst.
Lade dir den kostenfreien starken ICH Guide runter und erfahre mehr über die 5 Säulen des starken ICHs und lerne kraftvolle Übungen kennen.
https://www.bewusstlieben.de/guide

In dieser Folge stelle ich dir diese drei Folgen vor:

03 Selbstbestimmt leben durch Achtsamkeit
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/03---Selbstbestimmt-leben-durch-Achtsamkeit-eef01j

12 - Akzeptanz als Schlüssel für ein erfülltes Leben
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/12---Akzeptanz-als-Schlssel-fr-ein-erflltes-Leben-eh5bvi

06 . Was du durch deine Urteile über dich und andere lernen kannst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/06---Was-du-durch-deine-Urteile-ber-dich-und-andere-lernen-kannst-efak5t
9 min
July 30, 2021 57 - Finanzen mit Leichtigkeit meistern - Ein Interview mit Chiara Bachmann von Fräulein Finance
In dieser Folge erfährst du, wie es dir gelingen kann dich mit dem Thema Finanzen mit Leichtigkeit und Freude auseinander zu setzen.
Oft empfinden wir das Thema Finanzen als etwas kompliziertes und schweres, welches wir lieber vermeiden wollen, oder jemanden anderen überlassen.
Doch warum es wichtig ist, sich mit dem Thema zu beschäftigen und dass es viel auch mit deinem starken ICH zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.
Infos zu Chiara Bachmann:
https://fraeuleinfinance.com
https://fraeuleinfinance.com/embody-your-money-queen-within/
https://kaffee-mit-fraeulein-finance.podigee.io
Link zum kostenfreien Selbstliebe-minikurs:
www.bewusstlieben.de/minikurs
43 min
July 23, 2021 56 - Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben einlädst
Was genau ist eigentlich Leichtigkeit?
In dieser Folge erfährst du:
- was die 3 Komponenten der Leichtigkeit sind
- wie du die Balance zwischen Tiefe und Leichtigkeit schaffst
- Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Den kostenfreien starken ICH Guide findest du unter:
www.bewusstlieben.de/guide
29 min
July 09, 2021 55 - Was Perfektionismus über dich aussagt
Perfektionismus, einige von uns kennen ihn.
Doch was steckt da genau dahinter und wie können damit umgehen?
In dieser Folge erfährst du:
- Was Perfektionismus eigentlich genau ist
- Was der Unterschied zwischen positivem und negativem Perfektionismus ist
- Was die Ursache von Perfektionismus ist
- welche Auswirkungen Perfektionismus hat
- Welche Impulse helfen können, solltest du dich mal in Perfektionismus verirren
Eine gute Beziehung zu uns selbst ist essentiell, um nicht von den negativen Auswirkungen von Perfektionismus überrannt zu werden.
Daher die Einladung an dich: nehme am kostenfreien starken ICH Minikurs teil:
Einfach eintragen unter:
https://www.bewusstlieben.de/minikurs
Die Folge zum Vergleichen findest du hier:
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/45---Warum-vergleichen-wir-uns--Und-wie-knnen-wir-es-fr-uns-nutzen-euvr06

36 min
July 02, 202154 - Warum Verantwortung deine Superpower ist - Ein Interview mit Kristin Henke
Verantwortung klingt für einige nach Arbeit und Anstrengung.
Nicht für Kristin Henke!
Die Expertin für Verantwortung sieht darin eine Superpower, die uns ganz viel Leichtigkeit und Lebensfreude bringen kann.
In dieser Folge geht es darum:
Warum Verantwortung unsere Superpower ist

Wie wir Verantwortung mit mehr Leichtigkeit und Freude angehen können

Wie wir mehr Verantwortung für unser Glück übernehmen können

Weitere Impulse für dich und dein starkes ICH
Weitere Infos zu Kristin Henke:
https://kristinhenke.com
https://kristinhenke.com/frauen-mentoring-kristin-henke/
https://www.instagram.com/kristinhenkecom/
https://www.facebook.com/kristinhenkeberlin
https://de.linkedin.com/in/kristin-henke-779914a
Zu ihrem Podcast Gedankendealer:
Auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCE7BElimtCwfrKxGZkOQnjw/featured
Auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/1oJE64lLl1xaCgaDveR7ky?si=5yKNL5iRSgann6w_cfTo7g&dl_branch=1
Den starken ICH Guide zum kostenfreien Download findest du hier:
https://www.bewusstlieben.de/starkesich-guide
51 min
June 25, 2021 53 - "Ich weiss durch was ich weiterkomme kann" - Interviews mit Teilnehmerinnen des starken ICH Programms
In dieser Folge berichten Anna und Jasmin von ihrer Erfahrung im starken ICH Programm:
Ihre Ausgangslage war sehr unterschiedlich und doch haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht und Ergebnisse gesammelt.
Das starke ICH Programm startet wieder! Ab dem 25.06 bis zum 02.07. kannst du dich noch für das Programm entscheiden.
8 Wochen für die Beziehung zu dir selbst!
Hier findest du weitere Infos zum Programm:
https://jennifer-lacher.mykajabi.com/starkesich-programm
Hier kannst du einen kostenfreien Termin mit mir vereinbaren und du kannst mir deine Fragen persönlich stellen:
https://calendly.com/jennifer-bewusstlieben/10min

25 min
June 18, 2021 52 - Was in 8 Wochen möglich ist - Absolventinnen des starken ICH Programm berichten
In dieser Folge nehmen uns zwei Absolventinnen des starken ICH Programms mit auf ihre Reise in ihr starkes ICH und welche Erfahrungen sie in dieser Zeit gemacht haben. Sie berichten auch über ihre Bedenken und Zweifel sich für das Programm anzumelden und wie es ihnen heute geht.
Wenn du gerade vor einem Umbruch stehst, sich etwas in deinem Leben wandelt oder du einfach mehr über dich erfahren möchtest, solltest du dir diese Folge anhören.

Zur Premiumliste für mehr Infos kommst du hier:
www.bewusstlieben.de/premium
20 min