Wie schaffst du es, an grauen Novembertagen motiviert und fokussiert zu bleiben? Malena und Isabel tüfteln die besten Strategien aus, um der dunklen Jahreszeit zu trotzen und seine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Erfahre, wie du dir auch im Winter deine positive Einstellung zu dir, deinem Training und deinem gesunden Lebensstil erhältst und sogar noch davon profitierst, dass du jetzt mehr Zeit in deine Erholung investieren kannst. 

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