Practica esto a diario, deja tu pasado atrás y disfruta tu presente
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Si te pregunto, cómo te sientes? Que responderías, tómate unos segundos para pensarlo… Y sencillamente, escucha mentalmente tu respuesta.
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La meditación cada mañana nos ayuda a aprender a tener esta perspectiva de observadores. Entiende tu mente y entiendo todo lo que en esta se ha cultivado.
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Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.
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