deJasvanJos Podcast

deJasvanJos Podcast

By Josien KosterEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

deJasvanJos Podcast episodes

  • 🎧 Afl. 61 Op je pad
    Deze aflevering schijnt een lichtje op hoe je eigenlijk niet níet op je pad kunt zitten en over hoe ik vanuit dit perspectief het coachvak zie. Ik wens je veel luisterplezier!
    Help je mij mijn bereik te vergroten door delen of een review? 🙏💗
    Fijn om te connecten op instagram:
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    Website deJasvanJos:
    https://dejasvanjos.nl/
    #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #coaching #bewustzijn #zijnsorientatie #yoga #levendverlies #levennakanker #zelfzorg #zelfcompassie #zelfliefde #ruimte #zichtbaar #leven #levenskracht #zelfbevrijding #innerlijkewijsheid #alignment
    18 min
  • 🎧 Afl. 60 JA!
    Hoe mooi dat aflevering 60 JA! mag heten 😃 Een aflevering over het JA-gevoel, wat ook voor jou is weggelegd. JA, echt waar 🙂🌸💗
    Fijn als je een rating/ review achterlaat of mijn podcast deelt💗 Je helpt me daarmee om mijn bereik te vergroten🙏
    Fijn om te connecten op instagram:
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    Website deJasvanJos:
    https://dejasvanjos.nl/
    #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #coaching #zijnsorientatie #yoga #ruimtevoorzijn #ja #levendverlies #levennakanker #zelfzorg #zelfcompassie #zelfliefde #ruimte #zichtbaar #leven #levenskracht #zelfbevrijding #innerlijkewijsheid
    18 min
  • 🎧 Afl. 59 Goed voor jezelf zorgen = dubbele winst 😍
    Waar je (nog) niet geduldig, respectvol en liefdevol met jezelf omgaat, krijg je dat terug gespiegeld. Van binnen door extra onrust. Van buiten door bijv. gedoe in je relatie(s) door het (onbewust) projecteren van je onrust. Innerlijke of uiterlijke onrust mag je zien als richtingaanwijzer naar waar je liever mag zijn voor jezelf.
    De basis van goed voor jezelf zorgen is overgave aan dat wat er innerlijk in je leeft; Zijn met wat is. Wat er is, is er. Daartegen vechten, het wegdrukken of uitprojecteren vergroot je innerlijke (en uiterlijke) onrust.
    Word je bewust van je onrust (weerstand, angst, stress…), voel ‘m in je lijf en word de waarnemer. Geef jezelf wat je nodig hebt. Voel dan de rust ontstaan in de stille ruimte die je eigenlijk bent. In de rust kun je weer connectie maken met jezelf en van daaruit met de ander. Dat zal zich terugspiegelen als bijv. harmonie.
    Goed voor jezelf zorgen is dubbele, of eigenlijk driedubbele, winst: je geeft jezelf wat je nodig hebt, je ontslaat de andere van een last en je kunt weer schoon in verbinding zijn. De kans is groot dat je krijgt van de ander wat je graag wilde, maar dan zonder het af te dwingen. En zonder noodzaak, want je hebt het jezelf al gegeven. Hee! Eigenlijk is dat winst vier! 😍
    Fijn als je een rating/ review achterlaat of mijn podcast deelt💗 Je helpt me daarmee om mijn bereik te vergroten🙏
    Fijn om te connecten op instagram:
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    Website deJasvanJos:
    https://dejasvanjos.nl/
    #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #coaching #zijnsorientatie #yoga #rouwenverliesbegeleiding #levenmetverlies #levennakanker #zelfzorg #zelfcompassie #zelfliefde #relatie #onrust #stress #vermoeidheid #innerlijkerust #ontspanning #ruimte
    43 min
  • 🎧 Afl. 58 Affirmeren kun je leren
    Ik deelde vanmorgen een affirmatie op de Social Media die na een meditatie ‘uit mijn pen kwam rollen’. De reden dat ik ‘m deelde, is omdat ik, naast dat het gewoon een mooie tekst is, jou gun zo naar jezelf te kijken.
    En daar kom ik meteen op de paradox van affirmeren: het werkt niet als het een trucje is en je het niet van binnen voelt, waardoor het misschien zelfs wel aversie of weerstand oproept... maarrr het zet vaak toch wel een deurtje open naar het voelen van je verlangen om op een constructieve en liefdevolle manier met jezelf om te gaan.
    Affirmeren kun je dus wel degelijk leren en als jij, al dan niet met het behulp daarvan, hoger in je energie komt, dan krijg je dat ook terug. Zoals je ook leert als je je in de Wet van Aantrekking verdiept. Dat is theorie, maar probeer maar eens uit. De moeite waard! Bewijs vind je altijd in je eigen ervaring, niet in een boek of theorie.
    Met een trucje moeilijkheden weg plamuren werkt in mijn beleving niet, met een trucje een deurtje open zetten naar je verlangen, liefde, rust en ruimte wél. De waarheid ligt altijd in het midden. Jouw midden 💗
    Fijn als je een rating/ review achterlaat of mijn podcast deelt💗 Je helpt me daarmee om mijn bereik te vergroten🙏
    Fijn om te connecten op instagram:
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    Website deJasvanJos:
    https://dejasvanjos.nl/
    #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #zelfliefde #innerlijkerust #zijnsoriëntatie #yoga #coaching #wetvanaantrekking
    13 min
  • 🎧 Afl. 57 Spiritueel uit de kast - Deel 1
    Spiritueel uit de kast - Deel 1
    Een vrijer mens worden = jezelf toestemming geven!
    Toestemming en ruimte om echt verbinding met jezelf te maken. Alleen in verbinding met jezelf kun je echte, diepe verbinding met anderen voelen en met de wereld waarop en waarin je leeft.
    Dat is voor mij waar spiritualiteit over gaat. Aardser en meer down to earth kan haast niet, terwijl dat wel vaak zo gezien wordt. En daarom kom ik nu spiritueel uit de kast. Want als het voor mij is, is het ook voor jou💗
    Er is NIETS zweverigs aan en ook NIETS egoïstisch. Het is zelfs essentieel om eerst voor jezelf te zorgen. Denk maar aan het zuurstofmasker in het vliegtuig.
    We mogen leren onszelf toestemming en ruimte te geven om te ont-dekken wie we echt zijn onder dat steeds strakker zittende jasje dat ons gevangen houdt in oude pijn en voorkomt dat we onze vleugels uitslaan en ons licht schijnen.
    Maar een vrij mens worden is voor iedereen. Sterker, het is de menselijke weg je te bevrijden uit de greep van zelfcensuur, zelfkritiek en oude shit. Op weg naar innerlijke vrijheid. Vrijheid vind je namelijk niet in de buitenwereld door weer een nieuw project, maar door stil worden en voelen. Je lichaam is je boodschapper, je bondgenoot.
    Iets ingrijpends meemaken, bijv. ziekte, kan ineens een helder licht schijnen op dat je jezelf (noodgedwongen) verliet en waar de bevrijding zit. Dat is in ieder geval hoe ik het ervaren heb.
    Paradoxaal genoeg liet ernstig ziek worden mij zien dat ik mocht gaan vertrouwen en liefhebben, juist op het moment dat het leek alsof mijn lichaam en het leven me in de steek liet.
    Ik ervaar elke keer weer dat de sleutel in het worden van een vrij mens en innerlijke vrede, ligt in mezelf toestemming geven. Toestemming om alles te ervaren, te ont-dekken en mezelf lief te hebben. Precies dit gun ik jou💗
    Instagram:
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    Website:
    https://dejasvanjos.nl/
    #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #coaching #zijnsoriëntatie #yoga #verlies #rouw #zelfontwikkeling #persoonlijkegroei #spiritualiteit #spiritueeluitdekast #openheid #kwetsbaarheid #levennakanker #vrijheid #innerlijkerust #innerlijkewijsheid #lichaamsbewustzijn #waarheid #zelfliefde #emotie #energie #ruimte #stilte #authentiek #taboe #inspireren #vrede #liefde
    11 min
  • 🎧 Afl. 56 Een verlies (in welke vorm dan ook) beleef je altijd op jouw heel eigen manier!
    Een mooie dag om deze aflevering te plaatsen. Een dag waarop er naast genoten ook gerouwd wordt. Moederdag.
    Deze aflevering gaat over ziekte, afscheid, verlies en rouw. Ik heb deze aflevering opgenomen na een heel mooi en openhartig gesprek dat ik had met Yolande van Loon van de Creatieve Rouwvrouw tijdens een wandeling in het bos.
    Ik deel met jou een persoonlijk verhaal over afscheid, verlies en rouw en belangrijke en wezenlijke boodschap over rouwen. Altijd weer de ondertoon van de andere kant van rouw: liefde 🤍
    #rouw #verlies #rouwarbeid #verliesvaneenkind #levenmetverlies #levennakanker #rituelen #rouwenispersoonlijk #betekenis #liefde #zelfliefde #secundairverlies #secundairekinderloosheid #onvruchtbaarheid
    Fijn als je een rating/ review achterlaat of mijn podcast deelt💗
    Fijn om te connecten op instagram:
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    Website deJasvanJos:
    https://dejasvanjos.nl/
    17 min
  • 🎧 Afl. 55 Voorjaarsmeditatie - Aarden, ontspanning en energie
    In deze aflevering heb ik een heerlijke geleide meditatie voor je om het voorjaar te voelen, ook als het buiten koud is of regenachtig.
    Het is een meditatie om te aarden en de rust van binnen en buiten te voelen, zodat je ontspannen en met energie je dag kunt beginnen of vervolgen.
    Ik wens je rust en ruimte toe 🌱🌿🌳
    11 min
  • 🎧 Afl. 54 Emotie, energie en zorgdragen voor je eigen plek
    Ik deel aan de hand van een voorbeeld van afgelopen week wat er kan gebeuren als je teveel in elkaars ruimte zit. Ik vertel je hoe je op een eenvoudige manier je ruimte terug claimt en de ander zijn/haar ruimte terug geeft.
    Door het doen van een simpele oefening kun je de energie die in een emotie besloten ligt vrij maken zodat deze voor jou beschikbaar komt i.p.v. dat deze weglekt in bijv. strijd of zelfverwijt.
    Vanuit rust kun je weer een zuivere verbinding maken met elkaar, zonder je eigen ruimte (jezelf!) te verlaten.
    Fijn als je een rating/ review achterlaat of mijn podcast deelt💗
    Fijn om te connecten op instagram:
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    Website deJasvanJos:
    https://dejasvanjos.nl/
    #coaching #emotie #levennakanker #transformatie #levenmetverlies #energie #vermoeidheid #zelfzorg #zelfliefde #coaching #verbinding #energie
    14 min
  • 🎧 Afl. 53 Wat er gebeurt als je (weer) gaat voelen 🌱🌿🌳
    Een vrijer mens worden en bewust Zijn via lichaamsoriëntatie en lichaamsbewustzijn, daarover gaat deze aflevering. Contact maken met je lichaam is daarbij altijd stap 1. Contact maken met het lichaam en voelen. Gewoon voelen, wat eigenlijk vaak helemaal niet zo gewoon blijkt.
    Bewustwording, zelfontwikkeling, verwerking, heling, zelfcompassie, zelfliefde, verbinding... zonder contact maken met je lichaam en je innerlijk, zonder voelen, wordt dit allemaal wel erg moeilijk, zo niet een onmogelijke opgave...
    Wat gebeurt er als je (weer) gaat voelen door contact te maken met je lichaam en er voor kiest om te vertrouwen wat je ervaart en doorkrijgt?
    Wat gebeurt er als je ervoor kiest om niet weg te gaan bij wat je ervaart?
    Wat gebeurt er als je je openstelt, laat verrassen en met je aandacht blijft bij wat er is, in het nu?
    Ik vertel het je in deze aflevering, maar een echt antwoord vind je pas als je dit met jezelf aangaat. Dat is eigenlijk het mooiste aan de boodschap in deze aflevering, ook al moet je daar wel zelf iets voor doen. Maar je hoeft dat dus niet alleen te doen. Daarom blijf ik erover podcasten, elke keer als ik voel dat het aandacht mag krijgen.
    Volg me op instagram
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    Website
    https://dejasvanjos.nl/
    #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #coaching #yoga #zijnsoriëntatie #rouwverwerking #lichaamsbewustzijn #levennakanker #ondernemennakanker #levenmetverlies #persoonlijkeontwikkeling #spirituelegroei
    14 min
  • 🎧 Afl. 52 Verlies & Rouw deel 3: Geleide Meditatie - Acceptatie van pijn
    🎧 Afl. 52 is deel 3 in de driedelige serie over verlies en rouw. In deze aflevering neem ik je mee in een geleide meditatie die je helpt en ruimte biedt bij de aanvaarding en acceptatie van rouwgevoelens, emotionele en fysieke pijn. Fijn om elkaar te ontmoeten op Instagram:
    https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
    https://dejasvanjos.nl/
    #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #rouw #verlies #levennakanker #levenmetverlies #rouwverwerking #coaching #miskraam #verliesvaneenkind #stilgeboorte
    #zijnsoriëntatie #mindfulness #secundairverlies #secundairerouw #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling #spirituelegroei #lichaamsbewustzijn #innerlijkerust #liefde #waarheid #zelfcompassie #energie #emotie #pijn #voelen
    30 min

About deJasvanJos Podcast

From the publisher's feed

Hoi! Wat fijn dat je luistert naar deJasvanJos Podcast! Dé podcast voor bewust, belichaamd, bezield, authentiek en innerlijk vrij leven. Hoe bewuster jij in je lichaam aanwezig bent, hoe steviger de…

More shows like deJasvanJos Podcast

Geleide Meditaties by John Sarbach

Geleide Meditaties

0 Listeners

Minutez - Vergroot je innerlijke rust, zelfvertrouwen en veerkracht. by Lizet Bakker

Minutez - Vergroot je innerlijke rust, zelfvertrouwen en veerkracht.

0 Listeners

Zen met Gee by Gee Adriaansz

Zen met Gee

0 Listeners