Der 5 Minuten Coach

By Marion Lemper-PychlauSociety & Culture Philosophy

Der 5 Minuten Coach episodes

May 26, 2018 038 - Feingefühl zeigen
Feinfühlig zu sein bedeutet, sich auf die Gefühle des Gegenübers einzustellen und ihm Unangenehmes wie beispielsweise Kränkungen zu ersparen. Feingefühl geht also weit über Höflichkeit und gute Manieren hinaus. Man behandelt den anderen äußerst rücksichtsvoll und umsichtig, weil man jede Art von Verdruss von ihm fernhalten möchte. Das erfordert ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen und Wohlwollen. Es ist die kultivierteste Art, mit Menschen umzugehen.
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5 min
May 23, 2018 037 - Den Augenblick nutzen
Wir neigen dazu, uns eine bessere Zukunft auszumalen. Wir suchen uns Ziele und erwarten, dass unser Leben sich schöner gestalten wird, sobald wir sie erreicht haben werden. Aber auch das größte und schönste Ziel kann uns kein Dauerglück bescheren. Denn der Alltag holt uns schnell wieder ein und will gestaltet werden. Darum ist das Klügste, was wir machen können: Ziele nur als Stationen auf unserem Lebensweg begreifen und uns mehr auf den Augenblick konzentrieren. Das ist die beste Möglichkeit, uns lebendig zu fühlen.
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May 23, 2018 037 - Den Augenblick nutzen
Wir neigen dazu, uns eine bessere Zukunft auszumalen. Wir suchen uns Ziele und erwarten, dass unser Leben sich schöner gestalten wird, sobald wir sie erreicht haben werden. Aber auch das größte und schönste Ziel kann uns kein Dauerglück bescheren. Denn der Alltag holt uns schnell wieder ein und will gestaltet werden. Darum ist das Klügste, was wir machen können: Ziele nur als Stationen auf unserem Lebensweg begreifen und uns mehr auf den Augenblick konzentrieren. Das ist die beste Möglichkeit, uns lebendig zu fühlen.
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May 19, 2018 036 - Der Booster für deine soziale Kompetenz
Es kommt im Zwischenmenschlichen vor allem auf die innere Haltung an. Es sind nicht die guten Manieren, die die stärkste Wirkung haben, sondern eine wohlwollende Haltung. Denn Menschen sind bedürftig und werden durch Wohlwollen genährt. So entsteht Vertrauen. Obendrein wird das Gegenüber sich bemühen, das entgegengebrachte Wohlwollen im Nachhinein zu rechtfertigen. Auf dieser Basis können tiefe Freundschaften und beste Kooperationen entstehen.
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May 19, 2018 036 - Der Booster für deine soziale Kompetenz
Es kommt im Zwischenmenschlichen vor allem auf die innere Haltung an. Es sind nicht die guten Manieren, die die stärkste Wirkung haben, sondern eine wohlwollende Haltung. Denn Menschen sind bedürftig und werden durch Wohlwollen genährt. So entsteht Vertrauen. Obendrein wird das Gegenüber sich bemühen, das entgegengebrachte Wohlwollen im Nachhinein zu rechtfertigen. Auf dieser Basis können tiefe Freundschaften und beste Kooperationen entstehen.
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May 16, 2018 035 - Deine Siegermentalität
Wenn Menschen herausragen, dann liegt das meist nicht an ihrer Intelligenz oder ihrem außerordentlichen Talent. Auch Glück spielt nur selten eine ausschlaggebende Rolle. Der entscheidende Erfolgsfaktor ist in der Regel ein unerschütterliches Selbstvertrauen. Es verleiht schier unbegrenzte Energie, es hilft, Durststrecken zu überstehen und Misserfolge hinzunehmen, und es erlaubt uns, stets den Glauben an die Möglichkeit des Erfolgs zu bewahren. Selbstvertrauen ist der wichtigste Verbündete auf dem Weg zum Erfolg.
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May 16, 2018 035 - Deine Siegermentalität
Wenn Menschen herausragen, dann liegt das meist nicht an ihrer Intelligenz oder ihrem außerordentlichen Talent. Auch Glück spielt nur selten eine ausschlaggebende Rolle. Der entscheidende Erfolgsfaktor ist in der Regel ein unerschütterliches Selbstvertrauen. Es verleiht schier unbegrenzte Energie, es hilft, Durststrecken zu überstehen und Misserfolge hinzunehmen, und es erlaubt uns, stets den Glauben an die Möglichkeit des Erfolgs zu bewahren. Selbstvertrauen ist der wichtigste Verbündete auf dem Weg zum Erfolg.
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May 12, 2018 034 - Die schlimmste Ausrede der Welt
Viele Erwachsene denken im Stillen immer noch, dass sie mehr aus sich hätten machen können, wenn sie bessere Eltern gehabt hätten. Sie fühlen sich immer noch durch ihre Erziehung belastet und eingeschränkt. Tatsächlich ist jedoch mit dem Eintritt ins Erwachsenenalter jeder von uns selbst für sich verantwortlich. Was die Eltern versäumt haben, kann nachgeholt werden; was sie falsch gemacht haben, lässt sich später korrigieren. Die Lebensqualität steigt mit der Bereitschaft zur Eigenverantwortung.
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May 12, 2018 034 - Die schlimmste Ausrede der Welt
Viele Erwachsene denken im Stillen immer noch, dass sie mehr aus sich hätten machen können, wenn sie bessere Eltern gehabt hätten. Sie fühlen sich immer noch durch ihre Erziehung belastet und eingeschränkt. Tatsächlich ist jedoch mit dem Eintritt ins Erwachsenenalter jeder von uns selbst für sich verantwortlich. Was die Eltern versäumt haben, kann nachgeholt werden; was sie falsch gemacht haben, lässt sich später korrigieren. Die Lebensqualität steigt mit der Bereitschaft zur Eigenverantwortung.
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May 09, 2018 033 - Vom Recht auf Liebe, Glück und Erfolg
Jeder von uns macht Fehler und einige davon verzeihen wir uns nicht so schnell. Unbewusst glauben wir dann, wir hätten es nicht verdient, glücklich zu werden. Tatsächlich jedoch ist es wichtig, dass wir uns selbst immer wieder aufs Neue vergeben, damit wir fähig sind, unseren Weg weiter zu gehen.
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