Dermotheque, un podcast de dermatología hecho por dermatólogas

En este episodio hablamos de cómo se evalúan realmente los fotoprotectores y por qué a veces surgen controversias sobre el SPF.

Explicamos las normas ISO que determinan la protección solar, por qué pueden variar los resultados y qué métodos nuevos están llegando para medir el SPF de forma más ética y precisa.

Un episodio para entender de verdad qué hay detrás de tu crema solar.

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En este episodio, Sara y Sofía desmontan el claim cruelty free y explican por qué, en Europa, todos los cosméticos ya lo son por ley. Hablamos de regulación, sesgos del consumidor y del poder del marketing emocional en cosmética.

¿Nos despedimos del retinol? Te contamos qué hay detrás de la nueva normativa Europea, y qué pensamos que va a pasar.

El retinol está en el punto de mira: a partir de 2025 entrarán en vigor las primeras restricciones europeas sobre este activo cosmético. Pero, ¿significa esto que los retinoides son peligrosos? 

En este episodio, las Dras. Inés Escandell y Sara Gómez, analizan los motivos por los que ha entrado en vigor la normativa, las consecuencias reales para la salud y los escenarios en los que podría haber riesgo de exceso de vitamina A. 

Además, os explicamos qué alternativas tenemos al famoso retinol, y cuáles creemos que triunfarán en los próximos años. Si te gusta la cosmética, ¡este episodio es imprescindible!

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En este episodio, las Dras. Sara Gómez e Inés Escandell resuelven dudas sobre la seguridad de los esmaltes de uñas, tanto convencionales como semipermanentes.

Hablan de ingredientes polémicos, lámparas UV y su relación con el cáncer de piel, y de los riesgos para profesionales del sector.

También comparten recomendaciones prácticas para un uso más seguro de estos productos.

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En este episodio de Dermothèque exploramos la síntesis de vitamina D en la piel: cómo se produce, cuánto sol necesitamos, factores que influyen (fototipo, latitud, edad, estación), el efecto del fotoprotector y por qué existe una “meseta” de producción que evita la intoxicación.

Hablamos de la evidencia científica más reciente, desmontamos mitos como que “hay que broncearse para producir vitamina D” y compartimos consejos prácticos, apps útiles y curiosidades sobre exposición solar saludable y suplementación.

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En este episodio, la Dra. Sofía de Asís y la Dra. Andrea Allende, confiesan los errores que cometieron durante su juventud y que les provocaron melasma. Además, cuentan qué productos son sus favoritos para este tipo de manchas. Si te interesa aprender más sobre el cuidado de la piel y las experiencias reales de expertas, ¡no te lo pierdas!

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En este episodio del podcast de Dermothèque, la Dra. Andrea Allende y la Dra. Sofía de Asís te enseñan cómo elegir una prenda adecuada para protegerte del sol, qué es el UPF y cuáles son las marcas que han probado y más les gustan.

Ahora que se acercan las vacaciones y estamos más horas al sol, ¡no te lo puedes perder!

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En este nuevo episodio del podcast de Dermothèque, las dermatólogas Inés Escandell y Sofía de Asís revelan qué productos han probado recientemente y cuál es la selección de los favoritos para su rutina de día este verano.

En este episodio de Dermothèque, las dermatólogas Inés Escandell y Sofía de Asís se adentran en el mundo del cuidado capilar: champús, acondicionadores, mascarillas y frecuencia de uso.

Explican qué son los tensioactivos, desmienten mitos sobre los sulfatos y aclaran cuándo conviene elegir un champú más intensivo. También explican como la higiene influye en la caída capilar. 

Además, abordan el papel de los acondicionadores y mascarillas, cómo actúan sobre la fibra capilar y por qué no es necesario usarlos siempre juntos. Comentan técnicas como el “lavado inverso” y comparten una selección de productos favoritos, desde opciones asequibles hasta fórmulas específicas para cabellos tratados o dañados. Un episodio útil, práctico y con muchos trucos si te interesa mantener un pelo sano y bonito.

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¿Sabías que una piel puede ser grasa y estar deshidratada al mismo tiempo?

En este episodio, la Dra. Sofía de Asís y Dra. Inés Escandell te explican qué es el sebo, cómo se relaciona con la inflamación y por qué esto puede empeorar condiciones como la rosácea.

Hablamos de las causas más comunes de la deshidratación en pieles grasas, cómo identificar si te está pasando y, lo más importante, qué productos puedes usar.

¡Escúchalo y aprende a cuidar tu piel!

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