Vision board par ci vision board par là, on croirait presque que c’est un ustensile magique…

Non, mais il aide beaucoup !

Je vous explique ici comment faire le vôtre et à quoi il sert réellement !

Références de l’épisode :

Perside Mata : https://www.instagram.com/persidemata?igsh=MTE1dmdzZnBwb2FwdA==

2024 c’est bientôt fini alors quoi de mieux pour commencer 2025 que de faire un bilan? Je vous propose 8 points à traiter pour ce bilan!

Prenez une feuille, un stylo ettttt c’est parti !

Références du podcast :

Tableau Glow up sur Pinterest :

https://pin.it/2eSQvCGTf

Mon tiktok :

https://www.tiktok.com/@hijabii.me?_t=ZN-8sGJ8pZDhV0&_r=1

Reel instagram stress :

https://www.instagram.com/reel/DDnBvfwOJWi/?igsh=M3Y3bzlxenh0cTJh

Si je pouvais remonter le temps et me donner cinq conseils, et je dirais tout ce qu’il y a dans cet épisode ♡

Référence de l’épisode :

Instagram The Sunrise Talk : https://www.instagram.com/thesunrisetalk?igsh=YWxiMHh6Z2ljd2Vz

Podcast The Sunrise Talk : https://open.spotify.com/show/5cFVLlWXTzoA9Uv25Cmybt

Prévenir la maladie d’alzheimer : https://alzheimer-recherche.org/la-maladie-alzheimer/quest-maladie-dalzheimer/prevention/

Dans un monde de l’image rempli de faux semblants voici quelques petites choses à garder à l’esprit ! J’ai trouvé cet épisode super intéressant à faire alors je vous laisse le découvrir ♡

Références de l’épisode :

Compte Instagram d’Amel : https://www.instagram.com/amel_ioration.off?igsh=MXJ6ZGJydnk3dzM5MA==

Reel inspiration du podcast : https://www.instagram.com/reel/DCRUPIeoMKT/?igsh=Mmh3aTBlMHU3MzBy

Réel garde-robe capsule : https://www.instagram.com/reel/DB8m38_ouBH/?igsh=Z3NkcGQ4c2JwazZh

Chit chat à partir d’un passage d’une de mes lectures, je l’ai lu et je me suis dis wow je dois en faire quelque chose ! Comme d’habitude, Anita Rigins a frappé !

Alors je vous laisse découvrir cet épisode ♡

Références de l’épisode :

Le jeu des menteurs : https://www.fnac.com/a20109573/Anita-Rigins-Le-jeu-des-menteurs

Anita Rigins : https://www.instagram.com/anitarigins?igsh=bTVmNDZ0a3dkZm5j

Lyna Mimy : https://www.instagram.com/lynamimy?igsh=dmQ5ZTJ5enB5bHpw

Qamar création : https://www.instagram.com/qamar_creation?igsh=MTJnejd5bzZ0enZ6bQ==

La société nous dicte trop souvent comment être et comment faire pour atteindre la perfection, mais comment faire pour accepter nos imperfections ? Écoute ce podcast et dis moi si tu es d’accord avec mes idées !

Références du podcast :

« There is a crack in everything, that’s how the light gets in » Leonard Cohen

Anita Rigins : https://www.instagram.com/anitarigins?igsh=bTVmNDZ0a3dkZm5j

Toxic Hell : https://www.fnac.com/a17443086/Anita-Rigins-Toxic-Hell#omnsearchpos=1

Evadaptable : https://youtube.com/@evadaptable?si=TE226Yjj3lbpX6W2

Chloé bloom :

Confiance en soi : https://youtu.be/ywKMbQJ3AZM?si=0CsiGAPdbzvZufBe

Estime de soi : https://youtu.be/8rI95ZZ2Ws8?si=orRR36b0XsV21i63

Dans cet épisode je vous donne 5 prompts (modèles) de journaling pour changer du journaling classique et profiter de ces moments précieux d’écriture ♡

Références abordées dans le podcast :

Reel d’Ania Tayri : https://www.instagram.com/reel/C9SXSz4Msmp/?igsh=MXhmeTA5em5vYjhzaw==

Mon Pinterest : https://pin.it/11PskfsLc

Vidéos de Chloé Bloom :

L’estime de soi : https://youtu.be/8rI95ZZ2Ws8?si=CZBpZ3QjdmIGSk7l

La confiance en soi : https://youtu.be/ywKMbQJ3AZM?si=hF309jqx_Pl0j5ZK

Question Game ? Go!

3 dilemmes aujourd’hui à résoudre ensemble, j’attends vos réponses en commentaire 🫶🏽

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Bonne écoute 🎧💗

Le romantisme a envahit notre société mais est ce que ça s’applique aussi aux cours ? OUI SI TU VEUX TU PEUX ! Découvre mes conseils et partage nous les tiens en commentaires 💗

Quand ça va pas fort on ne sait pas trop comment aller mieux et on a souvent l’impression de s’enfoncer toujours plus bas, c’est pourquoi aujourd’hui je te partage 10 conseils pour aller mieux 💗

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