Quoi de mieux qu’un moment de journaling chill pour bien finir sa journée ? Pas grand chose ! Dans cet épisode je te donne 6 prompts de journaling à faire quand tu ne veux pas faire qu’écrire des pavés ;)

Références de l’épisode :

Tableau Pinterest journaling : https://pin.it/30B4NkBoj

Instagram mmelcreaa : https://www.instagram.com/mmelcreaa?igsh=cm81M2I3cmtqOWgx

Instagram By Imanosaure : https://www.instagram.com/byimanosaure?igsh=MTd0YW50OWFscHBnNg==

La lecture sous un autre angle, quand on pense a la lecture on omet souvent la lecture active alors aujourd’hui, je vous en parle ! Bonne écoute ♡

Cet épisode est sponsorisé par Le Coin Dine, la plateforme de seconde main d’achat et de vente pensée pour les musulmans ! Facile à utiliser, elle permet de trouver les produits liés à l’islam en toute simplicité. Merci à eux pour leur soutien et pour rendre ces ressources plus accessibles à tous !

Références du podcast :

Compte insta Al Adawiyyaa conférences et cours : https://www.instagram.com/aladawiyyaa?igsh=MW1mcWEwMmVrbjhiNw==

Livre :  How to read a book par Mortimer Adler

Revue YouTube du livre par Rob Pirie : https://youtu.be/srxjWZ-5s_U?si=Rgf7tn4gHyCNmrXv

Schéma des bienfaits de la lecture passive par Fabrice Pastor : https://fr.linkedin.com/posts/fabrice-pastor_lecture-écran-enfant-activity-7287348801529364480-Izo2

Tiktok Sister Moon Club : https://www.tiktok.com/@sistermoonclub?_t=ZN-8uZHT7jFTYk&_r=1

On vit dans une société ou on veut toujours plus, toujours faire plus, plus que les autres etc.

Et si on se disait stop quelques instants et qu’on se recentrait sur l’essentiel et sur ce qui compte vraiment ? Entre lecture, to do list et capitalisme, je te laisse découvrir cet épisode !

Références de l’épisode:

Un rien peut tout changer de James Clear : https://www.fnac.com/a13259231/James-Clear-Un-rien-peut-tout-changer

FOMO - Art des mots: https://open.spotify.com/episode/2CzRoKDrnebEAyLo8owI9d?si=FRqPA4XXThyK7yREyxDs4A

Raconte moi an-Nour - Coran de ton coeur : https://open.spotify.com/episode/17CkKdndsgS9IFx4ivxJlW?si=Q8RY52bGTrqu5yAYB9dETg

Ramadhan c’est dans moins d’une semaine et je suis excitée comme une puce ! J’ai si hâte !!!

Alors go nous préparer ensemble !

Je remercie Is Miraj pour sa confiance en étant le sponsor de cet épisode : vous pouvez retrouver son planer giga complet que j’ai a. do. ré (pas dans le sens idolâtrer entendons nous bien) juste ici 👇🏽

Référence du podcast :

Saga Maty : https://www.isalyana-diallo-auteure.com

Bâtisseuse d’une nation - l’héritage des plus grandes femmes musulmanes de Haïfaa Younis : https://ribateditions.com/produit/les-batisseuses-d-une-nation

Récits de vie du prophète Muhammad ﷺ de Renaud K : https://www.sarrazins.fr/produit/recits-de-vie-du-prophete-muhammad-ﷺ-renaud-k-sarrazins-precommande/

Se confronter à un échec peut être très dur, alors dans cet épisode, je te raconte une expérience personnelle de laquelle j’ai su tirer des leçons. J’espère que ça t’inspirera ♡

Références du podcast :

Perside Mata : https://www.instagram.com/persidemata?igsh=MTE1dmdzZnBwb2FwdA==

Elegancynes : https://www.instagram.com/elegancynes?igsh=bm5vdzdkdjkwNHF2

The sunrise talk : https://open.spotify.com/show/5cFVLlWXTzoA9Uv25Cmybt?si=_FGbAUdMSguGTFkDWHRaWQ

Insta —> https://www.instagram.com/thesunrisetalk?igsh=YWxiMHh6Z2ljd2Vz

Moment introspection avec le jeu « Nafsi » de qalbeen ! Comment une petite expérience peut drastiquement changer nos vies ? Je vous raconte ici comment le livre de « Apaise ton cœur et fleuris ton âme » 💗

Références du podcast :

Jeu Nafsi :

https://qalbeen.com/?srsltid=AfmBOoohzaShob5cgYJwlzX-j5yu91CIWJ2R22-KcF02yvg8kEVafXCj

Apaise ton cœur et fleuris ton âme :

https://albayyinah.fr/education-reforme/3924-apaise-ton-coeur-et-fleuris-ton-ame-tendresse-et-bienveillance-akhawates-9798594895133.html

Livres évoqués :

- Des souris et des hommes de John Steinbeck

- Pierre et Jean de Maupassant

- La princesse de Clèves de Madame de Lafayette

- Toutes ces choses qu’on ne s’est pas dites de Marc Lévy

- L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle

- Did I mention I love you d’ Estelle Maskame

- Love and other words des Christina Lauren

J’espère que cet épisode vous aura plu ! Des bisous 💌

J’avais envie de vous faire un épisode assez chill cette semaine pour reprendre doucement avec mon rythme de cours et les examens qui arrivent, so here it is!

Références du podcast :

Mummy digital business : https://www.instagram.com/mummydigitalbusiness?igsh=MWttNGp6aWxreXpzMQ==

Lien de la formation : https://www.mummydigitalbusiness.fr/c9727e6b-987abe08

N’oubliez pas, vous avez -10% sur la formation, que vous pouvez payer en 4x sans frais grâce au Code HIJABI10

2025, un défi : LIRE !

On le sait, la lecture a beaucoup de bienfaits alors dans cet épisode je vous parle de mes lectures, je vous donne quelques tips pour lire plus ou lire tout court 🫶🏽

Le livre qui vous endort :

https://www.natureetdecouvertes.com/livres-loisirs/librairie-bien-etre/massage-relaxation/le-livre-qui-vous-endort-10233130

Saga résilience de Pauline Wells :

https://www.fnac.com/ia11816721/Pauline-Wells

BookBeat :

https://www.bookbeat.com/fr

Je suis une éternelle impatiente mais je tends à réduire ce trait de personnalité chez moi grâce à plusieurs astuces alors je te les partage dans cet épisode !

J’espère que tu en profiteras au maximum !

Références du podcast :

Verset 153, Sourate 2 :

« إن الله مع الصابرين »

Fake/Real Dopamine :

https://pin.it/6smIp3PZo

2024 est passer super vite nous voilà déjà en 2025. Et qui dit nouvelle année, dit résolutions.

Pas d’arnaque, mais des conseils, j’espère que vous aimerez c’est épisode 💗

Référence de l’épisode :

The sinners of pennygown d’Elly Scala :

https://www.fnac.com/livre-numerique/a20868200/Elly-Scala-The-Sinners-of-Pennygown

https://www.instagram.com/elly.scala?igsh=MWJpYjJ1am10bjNocA==