Lorsqu'on parle de violence, on pense directement à celle qui laisse des traces sur le corps. Et même si il y a encore beaucoup de chemin pour éradiquer ce fléau, on en parle et les choses avancent. La violence à laquelle je m'intéresse dans cet épisode , c'est celle de l'invisible, celle qu'on n'ose pas dire. Parcequ'elle est moins évidente, plus subtile, plus traitre...La violence psychologique ce n'est pas que les insultes et les brimades. La violence psychologique, c'est celle qui te fait rester entre deux eaux ; à ne pas être certaine que cela en est, mais en étant inconfortable face elle. Souvent, tu ne sais pas quoi faire face a cela. Pas certaine de ne pas l'avoir mérité. Et tu te pose des questions : Est-ce que c'est de ma faute? Ai-je vraiment dit cela? Aurais-je du agir autrement? Tu te remets en questions, tu doutes de toi et la mécanique de la dépendance affective se remet en marche. Car si tu n'as pas la réponse à ces questions, alors ton estime de toi vacille et ta peur de rester seule face a toi même prend le dessus.

Dans cet épisode, je t'explique comment, malgré le fait d'être perdue dans tes pensées à ce sujet, tu peux entrevoir un chemin pour y voir plus clair.

Merci pour l'écoute ;!

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Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Les personnes évitantes, fuyantes peuvent mener la vie dure à leur partenaire. Et c'est encore pire si ledit partenaire est dépendantes affective ! Pour autant, on remarque que ces deux opposés s'attirent. Alors pourquoi et comment? J'en parle dans cet épisode.

Bonne écouté ;)

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Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Il arrive que nos proches ne soient pas en accord avec nos choix de vie. Quand tu assumes ce choix, c'est clair, tu sais que tu dois choisir entre ta liberté et l'amour des tiens.

Mais en amour et surtout en dépendance affective, tu peux te trouver dans une situation où tu n'assumes pas.... d'être amoureuse de la mauvaise personne, de te laisser maltraiter, mal-aimer...et c'est ce cas précis qu'il est très difficile de tirer au clair. Tu ne comprends pas comment l'on peut te reprocher le fait d'être amoureuse, de souffrir. Dans cet épisode, je décortique les pourquoi du comment vous vous êtes retrouvés dans cette situation ou chacun campe sur ses positions. Je te donne aussi mes conseils pour en sortir.

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Merci de me suivre ;)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

C'est un syndrome que je connais trop bien. Le fait de s'occuper de soi seulement lorsque nous sommes à bout. Apres avoir l'impression d'avoir tout donné, trop donné. Comme si nous attendions d'avoir un argument assez fort pour "excuser" le fait que nous nous fassions passer en priorité : celui de s'être épuisée à s'être occupé de tout et de tout le monde. Alors, seulement à ce moment là, nous revendiquons le droit à nous occuper de nous. Biensur tout le monde ne fonctionne pas de la sorte, alors si tu te sens concernée par le sujet, si tu connais quelqu'un qui l'est ; écoute, partage, parlons-en et si besoin, prends une session de coaching.

Merci de me suivre ;)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

J'ai intitulé mon ebook "Apprendre à être heureuse seule pour être heureuse à deux". Cette idée, avant d'être véritablement comprise, est controversée. Elle fait l'objet de nombreuses critiques. J'ai décidé d'y consacrer un épisode pour y apporter les nuances qu'elle mérite et surtout , je m'adresse en particulier à toutes les personnes qui souffrent de dépendance affective. Vous avez, nous avons cette particularité, cette sensibilité qui nécessite une façon de faire bine particulière. Alors s'il vous plait, n'écoutez pas les discours généraux qui ne prennent pas en considération qui vous êtes vraiment.

Par ailleurs, cet épisode, comme tous les autres, n'a pas vocation a vous imposer une façon de penser. C'est une invitation à considérer les choses d'un point de vue particulier. Un point de départ pour vous aider à forger vos propres convictions. Je suis donc disposée à tout échange bienveillant pour débattre,pousser la réflexion ou répondre à vos questions.

Bonne écoute ! Et merci de me suivre ;)

Le lien vers mon ebook : https://drive.google.com/file/d/1Cje_FALt5fQ_enW5YhfVaKpLxXvKvRZx/view?usp=share_link

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Découvre un long extrait de l'épisode " Prendre ta place dans le couple n'est pas prendre LA place" et abonne-toi pour me soutenir et pour avoir accès à la totalité des épisodes !

Il y a une différence significative entre prendre ta place au sein du couple, trouver ton rythme, ton équilibre...et prendre toute la place. Pourtant, c'est bien ce que font des milliers de personnes dans leur vie amoureuse notamment. Consciemment ou inconsciemment, il est parfois difficile de faire autrement que de combler les vides, les silences et même les attentes en prenant beaucoup, voire trop de place dans le couple. Pourtant, voici peut-être un schéma à reconstruire pour que l'harmonie et le lâcher-prise que tu attends tant, puisse prendre place.

Bonne écoute et merci de me suivre ;)

Musique intro et fin ; Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

En réévaluant mon travail et son organisation, j’ai pris du recul pour analyser le message que je transmets ici. Je me suis rendu compte que, aussi sincères soient-ils, mes conseils ne sont peut-être pas aussi efficaces que je le souhaiterais. Jusqu’ici, je sous-estimais la valeur de mon analyse, te laissant appliquer mes méthodes seul(e), avec l’idée que tu reviendrais vers moi si besoin. Sans penser que, si ça ne fonctionnait pas, tu pourrais te dire : “Ses conseils sont intéressants, mais ma vie n’a pas changé.”
J’ai donc ressenti le besoin de clarifier pourquoi ce podcast existe… et pourquoi, peut-être, ta vie n’a pas encore changé.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Découvre un long extrait de l'épisode " Mettre fin à la relation n'est pas forcément confortable" et abonne-toi pour me soutenir et pour avoir accès à la totalité des épisodes !

Musique intro : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Dans l'inconscient collectif, la personne qui quitte est forcement la méchante de l'histoire. On sait pourtant que toutes les histoires ont deux versions. Et si on faisait l'effort de changer notre point de vue? Le but de cet épisode est d'aider celles et ceux qui, après avoir tout tenté pour faire marcher leur couple, ont décidé de mettre fin à la relation MAIS qui se sentent comme face à une montagne à gravir. C'est aussi de rappeler à l'entourage que le cheminement pour en arriver là n'est pas si simple et que souvent, la personne qui met fin à la relation, va mal elle aussi. Enfin, voici la liste des choses à mettre en place pour que tout se mette en place dans les meilleures conditions.

Bonne écoute ! Et merci de me suivre ;)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika