Dans l'épisode précédent, je te parlais de la manière de procéder lorsque ton partenaire et toi êtes en proie à des problèmes sans que celui-

ci ne veuille suivre une thérapie. Me voici de retour avec une liste d'outils que tu peux découvrir et mettre en place pour palier à cette thérapie.

Alors prends un carnet et notes toutes ces astuces !

Merci de me suivre et de m'écouter ;)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Fin : Mounika

C'est un sujet qui va faire grincer des dents mais je m'y risque ! Le premier réflexe quand une crise apparait comme insoluble dans le couple, c'est de penser à la thérapie de couple. Sauf que, soyons honnêtes, la plupart du temps, l'être aimé est loin de voir ca comme la panacée...Alors oui, c'est à toi, celle qui qui refuse de rester dans cette situation, à toi que je demande de continuer à travailler pour y arriver. Aussi injuste soit le fait que c'est encore et toujours à toi de travailler pour le bien de ton couple. Apparement, si tu y tiens, tu n'as pas trop le choix, n'est-ce pas? Je t'emmène avec moi pour essayer ce que tu n'as peut être pas encore essayé, pour réfléchir à ce a quoi tu n'as peut-être pas encore pensé.

Bonne écouté ;) Et merci de me suivre.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Au démarrage il y a une critique maladroite, un geste agacé, une décision prise sans te consulter...En réaction immédiate, tu te renfermes sur toi-même. Ton attends, tu ne sais pas très bien ce que tu attends. Et si tu as de la chance, il arrive à t'apporter ce que tu n'attendais même pas. Mais si, par la plus grande des logiques, il n'y parvient pas; c'est l'engrenage...Remise en question de votre couple, rumination, vous voila parti dans une énième dispute dont tu n'arrives même plus a te souvenir l'origine. Sur la base de témoignages ainsi que sur ce que j'ai pu moi-même apprendre, je te livre les détails du pourquoi et du comment sur ce sujet.

Bonne écoute et merci de me suivre ;)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

N'as-tu jamais révé de clouer le bec des personnes qui mettent tant d'ardeur à te déstabiliser? Tu parles de tes projets, elle les tourne en ridicule. Tu évoques un ami, elle le critique. Tu sens la pression monter lorsqu'elle est dans les parages. Et dans le même temps, comme pour répondre à son appel, tu te transformes comme pour éviter qu'elle ne te trouve là ou elle s'attend a te trouver. Ce qui t'amène à ne pas te reconnaitre et ne plus te montrer tel que tu es. Ce n'est jamais la bonne solution que de rentrer dans le jeu du déstabilisateur.

Alors dans cet épisode j'ai décidé de décrire les us et coutumes du déstabilisateur. Mais aussi le pourquoi et le comment s'en sortir face à ces vampires du bien-être.

Bonne écoute ! et merci de me suivre :)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Tôt ou tard, la vie nous met à l'épreuve. Petite, grande, longue, courte, intense, légère...Peu importe. Que celui qui connait un couple ayant duré toute une vie sans jamais connaitre d'orage se manifeste et balance leur nom au plus vite pour que ces énergumènes soient envoyés illico dans un centre d'études...Haha, blague (très drôle) à part, nous le savons tous, c'est le lot de chacun. Alors très philosophiquement, j'ai voulu vous faire un épisode dans lequel je me pose tout simplement la question : est-ce un cadeau ou un fardeau?

Bonne écoute ! Et à ton écoute !

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Sujet délicat , le pervers narcissique hante beaucoup de monde. La peur de tomber dans les filets de l'un d'eux est répandue chez les personnes qui souffrent ou ont souffert de dépendance affective ou d'autres difficultés relationnelles. Dans cet épisode , je décris, une par une les techniques utilisées par le (ou la) pervers narcissique pour te piéger. Attention, il est important d'écouter attentivement l'épisode au risque de mal interpréter mes dires.

Bonne écoute ! Et à ta disposition si tu as besoin d'aide.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Personne n'y échappe. Passé les premiers émois, le couple, une fois installé dans sa routine, fait face à une stagnation

voire une baisse de complicité. Le quotidien, les projets parfois stressants, mettent à mal ce précieux élément et c'est très vite que nous avons l'impression de jouer au colocataire avec l'être aimé. Dans cet épisode, je détaille les choses à mettre en place pour vous aider à redevenir complices, mais aussi les résolutions parfois mal mises en place. Pour t'éviter de te décourager après que tu aies l'impression d'avoir tout essayé. Bonne écoute ! N'hésites pas à partager, à me contacter ou à commenter si besoin. Au plaisir d'échanger avec toi.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Si il y a bien un sujet qui tend certaines personne, c'est bien celui de la discussion à coeur ouvert. Pourtant nécessaire

pour traverser un différent, cet exercice et en effet, bien difficile à mener et laisse souvent les interlocuteurs dans leurs incompréhensions et leurs rancoeurs. Chacun repartant de son coté encore plus convaincu d'être la vraie victime de l'histoire. Je te propose d'analyser le sujet et de suivre les différentes étapes décrits dans cet épisode pour enfin arriver à dénouer les sujets les plus épineux. Bonne écoute! Prends des notes et lances-toi ! N'hésites pas a m'écrire si le coeur t'en dit ;) Je serais ravie de répondre à tes questions ou encore t'accompagner lors d'un coaching.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

La question peut s'appliquer à beaucoup de sphères de la vie.

Le couple biensur, mais aussi les collègues, la famille et meme le responsable politique. Le cadre ici reste bien le couple et j'illustrerais mon propos en ce sens. Alors comment faire , comment agir, comment répondre à une personne qui fait preuve de mauvaise foi? Qui se contredit elle-même sans jamais assumer ce qu'elle fait? Je suis sure que tu t'es souvent senti(e) dépassé(e), frustré(e) et que cela t'a mené à te sentir de moins en moins bien auprès de cette personne. Dans cet épisode, je t'aide à y voir plus clair sur les causes et les solutions à cette problématique répandue.

Injonction du développement personnel : apprends a t'écouter. Oui, c'est bien mais concrètement comment tu fais quand tu n'as jamais appris à le faire? Comment ne pas tomber dans l'extrême? Comment combattre l'idée reçue du " si je m'écoute cela fait de moi une égoïste"? Je décrypte tous ces clichés et te donne quelques clés pour y arriver.

Merci pour ton écoute !

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika