La question peut s'appliquer à beaucoup de sphères de la vie.

Le couple biensur, mais aussi les collègues, la famille et meme le responsable politique. Le cadre ici reste bien le couple et j'illustrerais mon propos en ce sens. Alors comment faire , comment agir, comment répondre à une personne qui fait preuve de mauvaise foi? Qui se contredit elle-même sans jamais assumer ce qu'elle fait? Je suis sure que tu t'es souvent senti(e) dépassé(e), frustré(e) et que cela t'a mené à te sentir de moins en moins bien auprès de cette personne. Dans cet épisode, je t'aide à y voir plus clair sur les causes et les solutions à cette problématique répandue.

Injonction du développement personnel : apprends a t'écouter. Oui, c'est bien mais concrètement comment tu fais quand tu n'as jamais appris à le faire? Comment ne pas tomber dans l'extrême? Comment combattre l'idée reçue du " si je m'écoute cela fait de moi une égoïste"? Je décrypte tous ces clichés et te donne quelques clés pour y arriver.

Merci pour ton écoute !

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

La peur du conflit est répandue chez les personnes qui souffrent de dépendance affective et qui, plus largement manquent d'estime d'eux-même. Dans cet épisode, je t'explique le schéma qui se met en place lorsque tu te laisses guider par cette peur et te donne quelques pistes pour agir autrement, tout en préservant tes relations.

Pour télécharger mon livret offert : https://drive.google.com/file/d/1Cje_FALt5fQ_enW5YhfVaKpLxXvKvRZx/view?usp=share_link

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Il se peut que tu te sentes seul(e) dans ton couple. Non pas parce que tout n'est pas rose. Mais plutôt parce que tu as des demandes, tu voudrais changer certaines choses, tu oses demander clairement ce que tu veux mais tu te retrouves face à un mur d'incompréhension voire d'indifférence.

Dans cet épisode, je t'invites à faire le tri dans tes pensées pour comprendre ce que tu peux faire (ou non) pour aller mieux.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Quand tu as du mal à te sentir en paix, que tu te sens en insécurité, tu as tendance à aller voir du coté des gens qui t'entourent pour qu'ils t'apportent des réponses, te rassurent et te rendent ta paix. Créant ainsi une ambiance tendue et crispant ton interlocuteur. Dans cet épisode, je t'invite à regarder du coté de toi-même, non pas pour te débrouiller seule mais plutôt pour te libérer de l'énergie négative que tu transmets quand tu es en proie à cette guerre interne. Ainsi, lorsque tu trouveras la paix en toi, tu pourras aborder les questions qui t'animent de manière plus sereine et préserver ta relation aux autres, à l'autre...

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Ca sonne comme un sujet de philo je te l'accorde. Mais la question mérite d'être posée. Qui n'a jamais entendu cette règle? Il est vrai que lorsque l'on nourrit un amour propre, la vie est plus facile a gérer. Mais pour autant, est-ce une condition sine qua non pour trouver et garder l'amour? Mon avis a évolué au fils du temps et voici le résultat de ma reflexion dans cet épisode.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Une distance s'est intallée dans ton couple? Jusque là, tu ne vois pas la solution pour sortir de cette difficulté? Tu t'enlises dans des schémas répétitifs, tu essayes encore et encore mais rien n'y fait, vous êtes dans une impasse. A coup, sur, il y a quelques chose que tu n'as pas ou ne veux pas voir. Laisse moi t'aider a décortiquer les "do" et les "don't" nécessaires pour te sortir de cette situation.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Apres plusieurs déconvenues au sein de ton couple, tu décides de lâcher l'ancre, de prendre l'air, de t'occuper de toi. Tu as compris que le partenaire à l'origine de tes déboires avait des choses à régler avec lui-même. Mais voila, malgré ton détachement sentimental, tu éprouves une culpabilité qui te pousse à rester dans son entourage, à te laisser approcher pour , pourquoi pas, te laisser séduire à nouveau. Mais il va falloir prendre une décision et t'y tenir : rester et lui faire confiance ou partir et voguer vers d'autres horizons.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

La conclusion facile pour toute personne dépendante affective qui se respecte ; "C'est moi qui ne suis pas assez".

Assez belle, assez intelligente, assez marrante, assez sociable...et j'en passe. Alors si c'est le blabla habituel que tu aimes t'imposer alors même qu'au fond de toi tu sais que ce n'est pas vrai, cet épisode est fait pour toi.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika