Je poursuis avec cet épisode, la série où je raconte mon cheminement dans la dépendance affective. Aujourd'hui j'ai décidé de revenir sur la douloureuse expérience qu'est celle d'être trompée. Les circonstances, les éléments qui ont sauvé la vie amoureuse qui a suivi, l'état d'esprit dans lequel j'étais et dans lequel je suis à ce jour. Parce que je sais à quel point vous avez été marqué par des situations similaires ou avez peur de l'être, je te partage mon point de vue de coach qui est elle-meme passé par là.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Si tu as des soucis de dépendance affective, il y a fort a parier que tu as des soucis avec l'estime que tu te portes. Et pour parer a ça, tu as surement essayé les trucs a la mode du genre ; lire des livres de développement personnel, te mettre au sport, suivre des conférences inspirantes,...Tout ça est très bien et c'est même ce que je fais moi même pour m'aider. Mais ceci n'est pas suffisant ! Parceque pour régler ton problème, tu as besoin.

de cibler ce qui te fait défaut à toi particulièrement ! Alors inutile de faire comme tout le monde puisque tu es unique. Dans cet épisode, je t'amène du concret, un vrai exercice de coaching à suivre pour mettre le doigt sur ce que tu dois changer dans TA vie.

Au plaisir d'en parler avec toi ;)

Bonne écoute :)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Sujet difficile à aborder tant le sujet est délicat. Mais quand une de mes auditrices m'a sollicité pour avoir mon retour, j'ai pensé qu'elle n'était certainement pas la seule dans ce cas.

Alors, qu'est ce que cela implique? Comment vivre sa vie de couple avec une personne sous emprise de substances nocives?

PS : Ma réponse est celle d'une coach en dépendance affective qui aide les dépendants affectifs a y voir plus clair dans ce genre de relation. Mon inexpertise dans l'accompagnement des personnes dépendantes aux drogues, me mène à garder quelques réserves et à m'excuser si toutefois, mes propos seraient mal interprétés et maladroits.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Se libérer d'une relation toxique , apprendre à être heureuse seule, refaire sa vie. La dépendance affective ne se vit pas de la même manière selon chacune de ces situations. Alors le jour ou j'ai rencontré une personne saine avec qui j'ai refait ma vie, il a fallut que j'apprenne à gérer ma dépendance affective, encore. Je te raconte comment j'ai fait et le vis au quotidien.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Un divorce, une renaissance, de faux espoir...et puis la rencontre. Je te raconte dans cet épisode, mon état d'esprit, comment je m'y suis prise pour rencontrer la bonne personne.

Au plaisir d'échanger avec toi par la suite sit u as des questions ou des commentaires.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Apres l'épreuve du divorce, ma "renaisssance", je me suis sentie tellement bien dans ma peau que je ne me suis même pas rendue compte que je retombais dans mes travers de dépendance affective. Et pour cause ! je n'avais pas encore mis de mot sur ladite dépendance affective.

Je te raconte comment, pourquoi et quand tout ça est arrivé.

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Pour ce deuxième épisode consacré à mon histoire de dépendante affective, je te raconte comment j'ai traversé la période de séparation et de divorce. Comment et pourquoi c'est arrivé, comment je l'ai vécu, ce que j'ai mis en place , combien de temps j'ai pleuré et comment je m'en suis remise. Tu sauras tout ! Attention, mon expérience n'est pas une autre. Mon but est de te montrer comment il est possible de s'en sortir, pas de te donner une recette magique ;)

Bonne écoute.

Musique : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Je commence une série d'épisodes dans lesquelles je raconte mon parcours avec la dépendance affective.

Dans cet épisode, découvre comment je me suis retrouvée à 21 ans, mariée à un homme qui ne m'aimait pas. Comment j'en suis arrivée là et pourquoi je suis restée 8 ans dans cette situation.

Tu n'es pas seule à vivre la dépendance affective. Si tu en es victime et que tu ne sais pas par ou commencer pour t'en sortir, la première chose à faire est d'en parler a une personne à l'écoute. Je suis peut être cette personne ;)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

La violence semble être un sujet sur lequel tout le monde est d'accord. Pourtant, beaucoup de victimes la minimisent et, de ce fait, le restent....victimes. En couple, la peur de l'échec ou d'être seul semble être une motivation pour accepter l'inacceptable. Mais de quoi parle t-on réellement quand non parle de violence ? Et pourquoi en arrive t-on là ?

Mes réponses ne sont pas exhaustives mais voici mon approche...

PS : A partir de cet épisode, l'abonnement est de mise pour me soutenir et m'encourager à toujours aller plus loin sur le sujet de la dépendance affective et du couple. Si tu accèdes a cet épisodes et aux suivants, reçois milles merci et contacte moi si tu as une question ou une demande de thème que tu souhaiterais m'entendre aborder.

Bonne écoute ;)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

Quand on est dépendant affectif, on fait ou dit des choses qu'on regrette. Mais on continues a faire ou dire ces choses jusqu'a ce qu'on le regrette plus amèrement. Et c'est à ce moment la qu'intervient la culpabilité. Celle qui va te plonger encore plus bas que ne l'a fait la dépendance affective.

Sii tu veux éviter ces descentes aux enfers, prends toi en mains maintenant. Et ça commence par cet épisode.

Bonne écoute ;)

Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika