La notion d'antifragilité est très à la mode, je te propose qu'on en parle dans cet épisode.

À l'opposé de la fragilité, elle n'est ni de la résistance, ni de la robustesse. Elle est bien plus ! Être antifragile, c'est se fortifier de ses échecs et de ses épreuves. Alors qu'être robuste c'est rester debout.

Toute comme l'allumette, fragile, qui est éteinte par un souffle d'air. Alors que le feu de forêt, (antifragile) est attisé par les grands vents.

Bonne écoute 😘

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(oui, le frère de Duncan, le Highlander ...)

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On parle souvent d'auto régulation émotionnelle ou de contrôler ses émotions.

Dans cet épisode, je partage mon expérience de gestion de mes émotions. Comment j'accueille les sensations dans mon corps, pour me faire avancer sur mon chemin d'acceptation. 

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Bonne écoute 😘

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Ma vision du Livre de Bronnie Ware "Les 5 regrets des personnes en fin de vie".

Cette femme a été Dame de compagnie pour des personnes en fin de vie en Australie.

Elle a recueilli leurs propos et trouvé 5 regrets principaux que les gens ressentent en fin de vie. Je te les propose dans cet épisode.

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Bonne écoute 😘

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Crédit musique : Adding the sun de Kevin MacLeod 

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Depuis que je suis née, il m'est arrivé des choses incroyables. Comme à chacun d'entre nous je pense. 

Le jour où j'ai gagné 100 000 euros restera maqrué à tout jamais. 

Je te l'explique dans ce nouvel épisode, et surtout j'en tire les conclusions a posteriori de tout ce que j'ai mis en place pour y arriver.

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Bonne écoute 😘

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Le livre de Don Miguel Ruiz "Les quatre accords toltèques" a changé ma vie et ma vision du monde.

C'est à la lumière de ces quatre accords puissants que l'on peut avoir une vie libre, alignée avec ses valeurs et ses propres besoins.

Je te le souhaite de tout coeur.

Bonne écoute 🥰

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Qu'est ce que cela signifie de désencombrer sa vie ?

Désencombrer sa maison, on comprend à peu près le principe, c'est diminuer ses possessions, faire de l'ordre, et se projeter dans un intérieur épuré qui nous ressemble.

Et bien désencombrer sa vie, c'est la même chose ! Mais en mieux 😍

Bonne écoute !

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La question principale est : tata Nadia, quel est donc le but de ton podcast ?

L'ambition est de voyager ensemble sur le beau chemin du désencombrement de vie.

C'est un parcours rempli de joie et de liberté. 

Il permet d'alléger l'esprit autant que les possessions; également de mettre du sens et de l'ordre dans tous les aspects de notre vie : argent, temps, relations, travail.

Je vais partager mes clés de Coach en rangement pour organiser ta vie selon tes envies. Et surtout, selon tes valeurs.

Parce que la personne la plus importante au monde, c'est TOI !

Bonne écoute 🥰

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Tu veux voyager sereinement, comme des centaines de femmes avant toi, sur le chemin du désencombrement, tout en tant accompagnée ?

🔥Rejoins le mouvement du Moins c'est Mieux : https://formations.rangerchanger.fr/formation-desencombrement 🔥

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